آخرین مقالات ارسالی

محبوب ترین ها

پربازدیدترین ها

کلمات کلیدی :

بلالیت|بلالیت هرمزگان|شیرین|غذای محلی|رژیم غذایی

مطالب مرتبط :

بادمجون پلو غذایی خوشمزه و راحت است که می توانید در رژیم غذایی خود به جای خورشت بادمجان استفاده کنید و از طعم لذیذ و ظاهر متفاوت آن لذت ببرید. غذاهایی که با ماهی و میگو طبخ می شوند سرشار از اسیدهای چرب امگا3 هستند، و می تواند در سطح کاهش وزن و تغذیه شما اثر مثبت می گذارد. هواری هرمزگان یکی از غذاهای خوشمزه ایست که می توانید در رژیم غذایی خود قرار دهید تا از فواید آن بهره مند شوید. دوغ پای زاهدان از غذاهای مجلسی و خوشمزه به حساب می آید که می توانید به راحتی در رژیم غذایی خود از آن استفاده کنید. چلو دیزی کاشان از غذاهای خوشمزه و مجلسی است که می تواند به قدار کافی مواد مغذی از طریق مصرف حبوبات و پروتئین حیوانی برای بدن تامین کند. این غذای خوشمزه در رژیم غذایی به راحتی به کار می رود. طبخ این آش ساده و خوشمزه نکته‌هایی دارد، که هنگام تهیه آش باید به آن‌ها دقت داشت. این آش که بیشتر در شهر های اراک و نیشابور رایج است، به عنوان نذری طبخ شده و گاهی اوقات به عنوان پیش­ غذا نیز استفاده می­ شود. بامیه حاوی مقادیر قابل توجهی پتاسیم، ویتامین B، ویتامین C، فولیک اسید و کلسیم است. همچنین کالری کمی دارد و سرشار از فیبر های خوراکی است. اخیرا فواید بامیه در رژیم غذایی مورد بررسی قرار گرفته است و تاثیر آن بر روی تنظیم دیابت نوع یک، دیابت نوع دو و همچنین دیابت بارداری ثابت شده است که می تواند قند خون را تنظیم نماید. آش شولی یزد یکی از غذاهای سنتی و خوشمزه این شهر بوده و می تواند جایگزین خوبی برای آش های مختلف در رژیم غذایی شما باشد.

بلالیت هرمزگان

۳۰

مهر

مواد لازم برای 3 تا 4 نفر:

مواد لازم مقدار
ماکارونی یا ورمیشل ۳۰۰ گرم
شکر به میزان دلخواه
گلاب 1 استکان
روغن یا کره ۱ قاشق غذاخوری
آب 1 لیتر
هل 1/4 قاشق چایخوری
درصورت تمایل می توانید از زعفران هم استفاده کنید.

طرز تهیه:

ابتدا آب را به همراه کمی نمک بگذارید تا به جوش بیاید و سپس ماکارونی­ ها و یا ورمیشل را در آب ریخته و پس از چند ثانیه جوشیدن آب­کش کنید و در قابلمه­ ای به همراه کمی گلاب، شکر، هل و کره یا روغن بگذارید که بپزد. برای خوش رنگ شدن این غذا می­ توانید از زعفران یا به جای شکر از شیره خرما نیز استفاده کنید. این غذا را می­ توانید در کنار سبزیجات پخته همچون، ریحان، هویج رنده ­شده و پخته، یا نخود فرنگی میل نمایید.

بلالیت هرمزگان غذایی شیرین و خوشمزه است، این غذای محلی می تواند در رژیم غذایی هر چند وقت یکبار میل شود.


اخبار پیشنهادی

نظرات کاربران

ارسال نظر جدید

لطفا برای ارسال نظر فرم زیر را پر کنید

  • هنوز هیچ نظری ارسال نشده است .