ورود به اپلیکیشن
چرا بدن ما به کلسترول نیاز دارد؟
با اینکه کلسترول از دید عموم ترکیبی بدی به حساب می آید وقتی به افراد گفته می شود که کلسترول چه فوایدی برای بدن دارد تعجب خواهند کرد. از طرفی آنچه که بیش از این مساله باعث شگفتی می شود این اس...
ادامه مطلب
کلسترول شما باید در چه سطحی باشد؟
سطح کلسترول بدن هر فرد به سن، وزن و جنسیت آن بستگی دارد و در طول زمان دچار تغییر می شود؛ به این معنی است که افراد با افزایش سن بیشتر در معرض بیماری چربی خون و کلسترول بالا قرار می گیرند و با...
ادامه مطلب
چربی خون را بهتر بشناسیم
بهترین راه برای کاهش کلسترول خون، یک رژیم غذایی مناسب است، تا با خوردن چربی اشباع‌ شده کمتر، به کاهش چربی‌ خون کمک نماید.
ادامه مطلب
تغذیه مناسب جهت کاهش تری گلیسیرید خون
با استفاده از یک رژیم غذایی مناسب و تغییر شیوه زندگی، می‌ توان افزایش سطح تری‌ گلیسیرید در بدن را کاهش داده و از خطر های ابتلاء به بیماری‌ های قلبی و مغزی جلوگیری نمود.
ادامه مطلب
اگر کودکانتان سطح تری گلیسیرید بالایی دارند، توصیه های ما را بخوانید
با توجه به اینکه بسیاری از کودکان در معرض خطر تری‌ گلیسیرید بالا -به دلیل عادات بد غذایی- هستند، ضروری است که شما اقداماتی را جهت جلوگیری از بیماری‌ های احتمالی کودکتان انجام دهید.
ادامه مطلب
سرکه و روغن زیتون درمان مناسب برای چربی خون
رژیم‌ های غذایی کم‌ چرب، همراه با مصرف سرکه و روغن زیتون به کنترل سطح‌ تری‌ گلیسیرید کمک می‌ کند و در نهایت موجب می‌ شوند قلب سالم‌ تری داشته باشید.
ادامه مطلب
هشت ماده غذایی که به صورت طبیعی سطح کلسترول را کاهش می دهند.
اگر شما سطح کلسترول بالایی دارید، به راحتی می‌ توانید با تغییر رژیم غذایی خود و مصرف برخی از مواد غذایی طبیعی، سطح کلسترول را در خون خود پایین بیاورید.
ادامه مطلب