info@takandam.com

وبسایت رژیم درمانی آنلاین تک اندام

آخرین مقالات ارسالی

محبوب ترین ها

پربازدیدترین ها

با افسردگی خود مقابله کنید! الويه گياهي چای گزنه و خواص آن ماهی هالیبوت گریل شده با سس سالسا هلو و فلفل بانوان بالای شصت سال چه غذاهایی بخورند؟ سالمون کبابي به همراه توت فرنگي و روکولا (شابانک) ده ماده غذایی مهم برای پوست و مو جینکو بخورید، غصه نخورید! علائم ابتلا به کم خونی و روش تشخیص آن چه می باشد؟ آکنه، عوامل موثر و درمان آن شاخص گلایسمیک خواص خارق العاده کلم قرمز تقویت کننده طبیعی تستوسترون خورش ساک گرگان ماهیچه سازی با رژیم گیاهخواری

چطور دندان های سالم داشته باشیم؟ ویتامین B6 و پیامدهای کمبود آن چای میخک کمپوت سلامتی رژیم های غذایی مُد روز خورشت ریواس فواید مصرف سالاد چیست؟ مصاحبه آبانا علی آبادی تغذیه مناسب در سن 80 سالگی سالاد مرغ، کلم کالي و کينوآ رژیم غذایی مناسب برای رفع ورم معده قرص اراده و کاهش وزن آیا آمپول لاغری ساکسندا در کاهش وزن موثر است؟ آیا یک بیمار دیابتی هستید و میخواهید که بتوانید به راحتی در ورزشهای استقامتی شرکت کنید؟ خواص زرده تخم مرغ چربی خون را بهتر بشناسیم

در زمان اسهال و استفراغ، کودکان چه باید بخورند؟ چطورخودمان در منزل پولیپ رحم را درمان کنیم؟ آیا نوشابه زیرو بخوریم یا نه؟ غذاهایی که در هنگام گلودرد نباید بخورید آش شوربای اصفهانی درمان سنتی پولیپ روده مواد غذایی که مانع جذب آهن می شوند رژیم غذایی که باید برای پولیپ روده رعایت کنید واسابی و خواص آن منابع طبیعی ویتامین B6 سرد مزاج ها چه باید بخورند؟ تغذیه مناسب در زمان ابتلا به برونشیت ماست و زردچوبه برای لاغری عناب و اثر آن بر کاهش وزن خواص گیاه زبان گنجشک

کلمات کلیدی :

خورشت|خورشت سیب درختی|خورشت سیب درختی لرستان|خوشمزه|رژیم غذایی

مطالب مرتبط :

طبخ این آش ساده و خوشمزه نکته‌هایی دارد، که هنگام تهیه آش باید به آن‌ها دقت داشت. خورشت تره مهاباد، شبیه به قرمه است که می تواند جایگزین مناسبی در رژیم غذایی برای انواع خورشت ها باشد. خورشت بامیه، سرشار از ویتامین C است. بامیه منبع بسیار خوبی از فیبر، ویتامین A، ویتامین C، ویتامین K و آنتی‌ اکسیدان است. هر 100 گرم خورشت بامیه حدودا 133 کالری دارد. چکدرمه غذایی خوش طعم از استان گلستان و شهر بندرترکمن می باشد که می تواند به راحتی در رژیم غذایی از آن استفاده کرد. کوکوی لوبیا سبز یکی از غذاهای خوش طعم و مجلسی به حساب می آید، پیشنهاد می کنیم که این غذای دلچسب را در رژیم غذایی تان امتحان کنید. این غذایی محلی از استان آذربایجان شرقی است. ماست برای اسهال، یبوست، سرطان روده و ... مفید است. پس این غذای خوشمزه را در رژیم غذایی خود قرار دهید و از طعم آن لذت ببرید. غذاهایی که با ماهی و میگو طبخ می شوند سرشار از اسیدهای چرب امگا3 هستند، و می تواند در سطح کاهش وزن و تغذیه شما اثر مثبت می گذارد. هواری هرمزگان یکی از غذاهای خوشمزه ایست که می توانید در رژیم غذایی خود قرار دهید تا از فواید آن بهره مند شوید. آش کلم یا یرتخلی، غذای سنتی و محلیِ شهر ارومیه است. نام دیگر این غذا تورشوله آش نیز می‌ باشد.

خورشت سیب درختی لرستان

۱۴

دی

مواد لازم برای 4 نفر:

مواد لازم	مقدار
مغز ران گوسفند یا گوساله خردشده	400 گرم
روغن سرخ کردنی مایع	به مقدار لازم
پیاز نصف شده	1 عدد
برگ بو	3 عدد
آب	1 لیتر
نشاسته ذرت	1 قاشق سوپ خوری
پیاز داغ	25 گرم
نمک و فلفل سیاه	به مقدار لازم
سیب درختی بدون هسته و حلقه شده	3 عدد
سرکه	80 میلی لیتر
شیره انگور یا خرما	1 پیمانه

طرز تهیه:

ابتدا گوشت را به همراه پیاز و برگ بو در ماهیتابه به همراه روغن روی حرارت زیاد تفت دهید تا آب آن خشک شود، سپس آب را به مواد اضافه کنید و وقتی به جوش آمد، زیر گاز را کم کنید و درب ماهیتابه را بگذارید تا گوشت بپزد، کمی که پخت کامل گوشت مانده پیاز و برگ بو را بیرون بیاورید. صبر کنید تا آب گوشت به دو لیوان برسد، سپس نشاسته را درآب سرد به صورت جداگانه حل کنید و به هرماه پیاز داغ، نمک و فلفل به غذا اضافه کنید. حال سیب، سرکه و شیره انگور یا خرما را با هم ترکیب کرده و به خورشت بیافزایید و درب ظرف را دوباره بگذارید تا سیب ها نرم شوند، سپس در ظرفی مناسب این غذای خوش طعم را سرو کنید.

خورشت سیب درختی لرستان یکی از غذاهای خوشمزه و متفاوت است و می تواند در رژیم غذایی به جای خوراک گوشت به راحتی استفاده شود.

اخبار پیشنهادی

۲۷

تیر

آیا دارویی برای درمان سلیاک وجود دارد؟

در حال حاضر که داروی قطعی برای درمان سلیاک یافت نشده، بهترین راه برای کنترل این بیماری یک رژیم غذایی مناسب است، که فاقد گلوتن باشد.

۱۰

مرداد

باید ها و نباید های تغذیه ای در دوران شیردهی

به جای تمرکز بر روی افزایش کالری مصرفی روزانه خود، مواد مغذی بیشتری را در برنامه غذایی خود مصرف نمایند. در واقع عادت کالری شماری را کنار بگذارید و مواد مغذی و مقوی خود را بیشتر کنید.

۱۴

مرداد