info@takandam.com

وبسایت رژیم درمانی آنلاین تک اندام

آخرین مقالات ارسالی

محبوب ترین ها

پربازدیدترین ها

سرما خوردگی در کودکان مصاحبه زهرا طاهری راد دلایل افزایش چربی شکم و چاقی ده روش موثر در از بین بردن اسکار به جای مانده از آکنه و جوش مواد غذایی که مانع جذب آهن می شوند نان مغز دار آنفولانزا، پیشگیری و درمان روشهای خانگی برای درمان سوختگی خواص رازیانه برای سلامتی آیا دوش گرفتن با آب سرد کار اشتباهی است؟ خورشت بامیه جنوبی واسابی و خواص آن حمید اسماعیلی آیا نوشابه زیرو بخوریم یا نه؟ آش دوغ

می خواهید گیاهخوار شوید؟ کمی دست نگه دارید!! سرماخوردگی چیست و علل بروز آن چه می باشد؟ فواید استفاده از هندوانه در رژیم غذایی چگونه بفهمیم با کمبود پتاسیم در بدن روبرو هستیم؟ بوریتوی املت توفو چای سیب و لاغری کباب چيزبرگر کتوژنيک آنفولانزا، پیشگیری و درمان نیازهای تغذیه ای مادران در دوران شیردهی چگونه با تغذیه مناسب طول عمر بیشتری داشته باشیم؟ پاي قارچ، تره فرنگي و مرغ تست پنیر و تخم مرغ صبحانه بلالیت هرمزگان مافين انگليسي به همراه کره بادام زميني قیمه نخودی یزدی

در زمان اسهال و استفراغ، کودکان چه باید بخورند؟ چطورخودمان در منزل پولیپ رحم را درمان کنیم؟ آیا نوشابه زیرو بخوریم یا نه؟ غذاهایی که در هنگام گلودرد نباید بخورید آش شوربای اصفهانی درمان سنتی پولیپ روده مواد غذایی که مانع جذب آهن می شوند رژیم غذایی که باید برای پولیپ روده رعایت کنید واسابی و خواص آن منابع طبیعی ویتامین B6 سرد مزاج ها چه باید بخورند؟ تغذیه مناسب در زمان ابتلا به برونشیت ماست و زردچوبه برای لاغری عناب و اثر آن بر کاهش وزن خواص گیاه زبان گنجشک

کلمات کلیدی :

خورشت|خورشت سیب درختی|خورشت سیب درختی لرستان|خوشمزه|رژیم غذایی

مطالب مرتبط :

کوفته تبریزی یکی از غذاهای معروف، قدیمی و پرطرفدار ایرانی است و ارزش غذایی بالایی دارد. آش ترخینه جزو غذاهای اصیل ایرانی و غذای سنتی کرمانشاه محسوب می شود ، ترخینه به شکل خمیری خشک است که از ترکیب بلغور گندم، دوغ، زردچوبه، فلفل سیاه، گل زرد و نعناع خشک تهیه می شود، شما می توانید ترخینه را از عطاری یا فروشگاه ها تهیه کنید. غذاهایی که با ماهی و میگو طبخ می شوند سرشار از اسیدهای چرب امگا3 هستند، و می تواند در سطح کاهش وزن و تغذیه شما اثر مثبت می گذارد. هواری هرمزگان یکی از غذاهای خوشمزه ایست که می توانید در رژیم غذایی خود قرار دهید تا از فواید آن بهره مند شوید. خورشت تره مهاباد، شبیه به قرمه است که می تواند جایگزین مناسبی در رژیم غذایی برای انواع خورشت ها باشد. آش ماش خاصیت زیادی برای سلامتی دارد و به خصوص در زمان سرماخوردگی میتواند از گلو درد جلوگیری کند و در رژیم غذایی به دلیل طعم خوبی که دارد به راحتی به کار می رود. پوکورا، غذایی سنتی و بومی استان خوزستان است، که با استفاده از نخود، که ماده‌ ی غذایی ارزشمندی است، تهیه و طبخ می‌ شود. آرد نخود، حاوی مقادیر پتاسیم بسیار بالایی است،که در كاهش فشار خون موثر است. آش سبزی شیرازی یکی از غذاهای خوش طعم و هیجان انگیز شیرازی است که ترکیبات موجود در آن می تواند برای دریافت مواد مغذی در رژیم غذایی بسیار مناسب باشد. کَلانه، در واقع یک وعده غذایی کامل کردی است، که می‌ توان آن را به عنوان سالم‌ ترین و قدیمی‌ ترین فست‌ فود در جهان نام برد.

خورشت سیب درختی لرستان

۱۴

دی

مواد لازم برای 4 نفر:

مواد لازم	مقدار
مغز ران گوسفند یا گوساله خردشده	400 گرم
روغن سرخ کردنی مایع	به مقدار لازم
پیاز نصف شده	1 عدد
برگ بو	3 عدد
آب	1 لیتر
نشاسته ذرت	1 قاشق سوپ خوری
پیاز داغ	25 گرم
نمک و فلفل سیاه	به مقدار لازم
سیب درختی بدون هسته و حلقه شده	3 عدد
سرکه	80 میلی لیتر
شیره انگور یا خرما	1 پیمانه

طرز تهیه:

ابتدا گوشت را به همراه پیاز و برگ بو در ماهیتابه به همراه روغن روی حرارت زیاد تفت دهید تا آب آن خشک شود، سپس آب را به مواد اضافه کنید و وقتی به جوش آمد، زیر گاز را کم کنید و درب ماهیتابه را بگذارید تا گوشت بپزد، کمی که پخت کامل گوشت مانده پیاز و برگ بو را بیرون بیاورید. صبر کنید تا آب گوشت به دو لیوان برسد، سپس نشاسته را درآب سرد به صورت جداگانه حل کنید و به هرماه پیاز داغ، نمک و فلفل به غذا اضافه کنید. حال سیب، سرکه و شیره انگور یا خرما را با هم ترکیب کرده و به خورشت بیافزایید و درب ظرف را دوباره بگذارید تا سیب ها نرم شوند، سپس در ظرفی مناسب این غذای خوش طعم را سرو کنید.

خورشت سیب درختی لرستان یکی از غذاهای خوشمزه و متفاوت است و می تواند در رژیم غذایی به جای خوراک گوشت به راحتی استفاده شود.

اخبار پیشنهادی

۲۹

آبان

ملیحه میرشاهی

ملیحه میرشاهی قهرمانی با کاهش وزن 10 کیلوگرم.

۱۴

دی

خورشت سیب درختی لرستان

خورشت سیب درختی لرستان یکی از غذاهای خوشمزه و متفاوت است و می تواند در رژیم غذایی به جای خوراک گوشت به راحتی استفاده شود.

۲۵

تیر

راه های ساده برای کاهش چربی شکم

اگر به نظرتان کاهش چربی های شکم سخت ترین کار است، و با اینکه کاهش وزن داشته اید ولی هنوز شکمتان کوچک نشده است بهتر است راه های زیر را امتحان کنید. رژیم غذایی و ورزش در کنار هم می تواند به شما کمک کند. اگر تا به حال فکر می کردید که کاهش وزن به تنهایی می تواند چربی های شکم را آب کند، اشتباه می کردید.

تیتر بعدی تیتر قبلی