وبسایت رژیم درمانی آنلاین تک اندام

دیابت در دوران بارداری

دیابت بارداری به طور معمول در هفته 24 ام تا 28 ام دوره بارداری تشخیص داده می‌ شود. کنترل و تحت نظر داشتن دیابت دوران بارداری می‌ تواند به سالم به دنیا آمدن فرزندتان کمک کند. برای اینکار می‌ بایست سطح گلوکوز خون خود را به طور کامل تحت نظر گرفته و کنترل کنید.

هفت کار کوچکی که می تواند به کاهش وزن شما کمک کند

وقتی صحبت از کاهش وزن می شود، کار های کوچکی که انجام می دهید، می تواند تاثیرات مضاعف بر روی کاهش وزن بگذارد. زمانی که بحث پایداری کاهش وزن به میان می آید، تحقیقات نشان می دهد که با انجام کار های کوچک، کاهش وزن شما پایدار و همیشگی خواهد ماند و نیازی نیست که سبک زندگی خود را به طور کامل تغییر دهید.

معجزه ی اسفناج بر پوست و موی شما

اسفناج سرشار از خاصیت، ویتامین، ماده معدنی و آهن بوده و در درمان کم‌ خونی و کمبود آهن و همچنین برای زیبایی و صاف‌ شدن پوست نقش مهمی را ایفا می‌ کند.