info@takandam.com

وبسایت رژیم درمانی آنلاین تک اندام

آخرین مقالات ارسالی

محبوب ترین ها

پربازدیدترین ها

ناگت مرغ با سس باربيکيو چگونه بفهمیم مشکلات تیروئیدی داریم؟ داروهای گیاهی و مکملهایی که باید در دوران بارداری و شیردهی از مصرف آنها خودداری شود چگونه با تغذیه، پوستی زیباتر و شاداب تر داشته باشیم؟ تاثیر سنجد بر سلامتی نقرس کاهش ترک های پوستی با رژیم غذایی آیا می دانستید زیتون یک ایبوپروفن طبیعی است؟ عوامل ژنتیکی و محیطی موثر بر رشد قدی خواص تخم آفتابگردان درمان دردهایتان با روغن های شفا بخش آش کدو یزد فواید مصرف جوانه یونجه در رژیم غذایی تشخیص و درمان بیماری سلیاک چگونه با تغذیه مناسب طول عمر بیشتری داشته باشیم؟

قرص لیپو برای لاغری آش ماش یزد چطور دندان های سالم داشته باشیم؟ تا چه مقدار مجاز به مصرف فیبر هستیم؟ تاثیر غلات بر پوست و مو رژیم غذایی انگور چگونه دردهای دوران قاعدگی را برطرف کنیم؟ سالاد بودا به همراه سس تاهینی مصاحبه امیر رضا مسلمی پور کالری سوزی برای کاهش وزن ناگت مرغ سوخاری به همراه سس تمشک آش ماست خراسان خواص مریم گلی رژیم غذایی تخم مرغ سوپرفود های جهان

در زمان اسهال و استفراغ، کودکان چه باید بخورند؟ چطورخودمان در منزل پولیپ رحم را درمان کنیم؟ غذاهایی که در هنگام گلودرد نباید بخورید آیا نوشابه زیرو بخوریم یا نه؟ آش شوربای اصفهانی درمان سنتی پولیپ روده مواد غذایی که مانع جذب آهن می شوند رژیم غذایی که باید برای پولیپ روده رعایت کنید منابع طبیعی ویتامین B6 سرد مزاج ها چه باید بخورند؟ ماست و زردچوبه برای لاغری تغذیه مناسب در زمان ابتلا به برونشیت عناب و اثر آن بر کاهش وزن واسابی و خواص آن حجیم شدن پاها با تغذیه و ورزش مناسب

کلمات کلیدی :

مطالب مرتبط :

از فواید ماسک ها هر آنچه که بگوییم، کم گفته ایم. ماسک هایی که از مواد طبیعی به دست می آیند راهی آسان برای پاکیزه کردن، خروج مواد زائد از منافذ پوست، نرم و لطیف کردن پوست، افزایش جربان خون و تغذیه پوست می باشد. انواع آجیل به دلیل دارا بودن ارزش غذایی بالا، برای سلامت پوست‌ و‌ مو مفید می‌ باشند. مطالعات محققان علم تغذیه نشان داده، آجیل سرشار از موادمعدنی، ویتامین و پروتئین‌ هاست. داشتن لب‌ های ترک‌ خورده، خشك و سوزان بی‌ تردید آزارد هنده است. میزان خشکی لب، یکی از علامت‌ هایی است که، نشان‌ دهنده‌ ی درجه‌ ی گرما زدگی یا از دست دادن آب زیاد در اثر اسهال و کمبود ویتامین‌ ها می‌ باشد. استفاده لیمو فقظ به آشپزی ختم نمی شود، بلکه استفاده های زیادی دارد به این خاطر که منبع غنی از ویتامین C است، می تواند متابولیسم شما را افزایش دهد و التهاب را نیز کم می کند. از بین بردن شپش سر روش های زیادی دارد، ولی راه های طبیعی و خانگی نیز برای از بین بردن شپش وجود دارد که می توانی از آنها استفاده کنید. در واقع این روش ها می توانند به شما در برطرف کردن شپش سر و بدن را از بین ببرید. از آن‌ جا که زیبایی پوست‌ و‌ مو در زیبا تر به نظر رسیدن ما بسیار حائز اهمیت است، می‌ توانید با استفاده از محصولات طبیعی، ارزان قیمت و معجزه‌ آسایی مثل سرکه‌ ی سیب به تقویت هر چه بیشتر پوست و مویمان بپردازید. همه ما علاقه مندیم که پوستی صاف و نرم داشته باشیم، ولی متاسفانه منافذ باز روی پوست این علاقه را دور از دسترس قرار داده اند. دلایل زیادی برای منافذ باز پوست وجود دارد که سه مورد از آنها از بقیه مهم تر هستند که برایتان در اینجا بیان می کنیم. رازیانه دانه ای پر از خاصیت است که در طب سنتی برای درمان نیش مار و پاکسازی بدن استفاده می شده است. همچنین قرار دادن آن در رژیم غذایی و جویدن دانه رازیانه به بدن قدرت و استقامت بدنی می بخشد. از طرفی در گذشته برای سرکوب اشتها و کاهش وزن استفاده می شود.

سفیده یا زرده تخم مرغ برای پوست؟

۱۸

آذر

اگر شما هم از آن دسته از افرادی هستید که معتقدید نیازی به هزینه روی پوست ندارید و با محصولات خانگی می توانید دکتر پوست خود باشید و بدون نیاز به متخصص پوست ظاهری زیبا و سالم داشته باشید. در واقع هر آنچه که برای روتین روزانه برای پوستتان نیاز دارید در آشپزخانه شما پیدا می شود.

egg-for-facial-mask-honey

یکی از انواع مواد غذایی که نه تنها در رژیم غذایی شما باعث کاهش وزن می شود بلکه می تواند برای سلامتی پوست نیز به عنوان ماسک موثر باشد سفیده تخم مرغ است. سفیده تخم مرغ برای پوست خواص زیادی برای پوست دارد و همین مساله این ماسک صورت را متفاوت کرده است؛

بستن منافذ باز

کوچک کردن و بستن منافذ باز روی صورت به راحتی با ماسک سفیده تخم مرغ امکان پذیر است. برای راحتی سقیده را از زرده جدا کنید و پس از شست و شوی صورت و تمیز کردن آن، روی صورت بمالید و اجازه دهید برای مدت 20 دقیقه روی پوستتان بماند و سپس با آب گرم کاملا بشویید. این ماسک را به صورت هفتگی انجام دهید تا از تجمع کثیفی ها در سطح پوست جلوگیری کنید و اگر بوی تخم مرغ را دوست ندارین، می توانید چند قطره آب لیمو به سفیده تخم مرغ اضافه کنید.

لطافت و نرمی به پوست می بخشد

egg-for-facial-mask-lemon

یک عدد سفیده تخم مرغ را بزنید تا سفت شود و سپس یک قاشق چایخوری آب لیموی تازه اضافه کنید و نهایتا به این ترکیب یک قاشق چایخوری عسل اضافه کنید و بگذارید روی پوست تمیزتان به مدت 20 دقیقه بماند و سپس به خوبی با آب ولرم بشویید.

آب لیمو از جذب چربی بیش از حد جلوگیری می نماید و همچنین به سفید شدن پوست کمک می کند، از طرفی سفیده تخم مرغ همانطور که گفته شد از باز شدن منافذ جلوگیری کرده و وجود عسل در این ماسک به لطفات پوست افراد دارای پوست خشک منجر می شود. از طرفی عسل خاصیت ضد باکتریایی دارد و می تواند برای پوست چرب نیز مناسب باشد. اگر با گذاشتن این ماسک سوزش روی پوست را تجربه کردید به دلیل وجود آب لیمو است و باید سریع پوستتان را بشویید.

کمک به پوستهای خشک

egg-for-facial-mask-moisturizer

ترکیب زرده تخم مرغ با یک قاشق غذاخوری عسل و دو قطره روغن بادام می تواند به این خاطر که زرده تخم مرغ حاوی ویتامین آ و پروتئین زیادی است، به تقویت و ترمیم پوست کمک کند. این ماسک را به مدت 20 دقیقه روی پوست خود قرار دهید.

اسکراب برای پوست های چرب

یک تخم مرغ را با جو دوسر ترکیب کنید تا خمیری به دست آید و سپس روی صورت خود بگذارید. به آرامی روی پوست خود ماساژ دهید و بعد بشویید. این ماسک را دوبار در هفته روی پوست خود بگذارید.

اسکراب بدن

egg-for-facial-mask-scrub

4 تخم مرغ را آبپز کنید و پوستشان را خرد کنید و به آن 1 قاشق چایخوری نمک و دو قاشق چایخوری عسل اضافه کنید.این اسکراب برای خلاص شدن از شر پوست خشک و بی رنگ و رو مناسب است. شما می توانید برای مالیدن این اسکراب روی بدن از لیف یا دست خود استفاده کنید.

بازسازی و ترمیم ناخن ها

برای اینکه ناخن های سالم و قوی داشته باشید، ناخنتان را برای مدت 10 دقیقه در ترکیب زرده تخم مرغ و شیر بگذارید. این ترکیب از شکستن ناخن ها و پوست پوست شده جلوگیری می نماید واجازه میدهد ناخن ها رشد کنند.

درمان چشم

egg-for-facial-mask-white-yolk

برای اینکه بتوانید از پف چشم و تیرگی زیر چشم خلاص شوید، با برسی نرم سفیده تخم مرغ را زیر چشمتان بمالید. اجازه دهید تا کاملا خشک شود و بعد با آب سرد بشویید.

اخبار پیشنهادی

۱۷

مرداد

دلایل سفیدی ناخن و چگونگی برطرف کردن آن

سفیدی ناخن به طور کلی به دو دسته تقسیم می شود، اولی حالتی است که در آن تمام سطح ناخن سفید رنگ خواهد شد و دومی حالتی است که فقط بخشی از ناخن سفید رنگ است یا لکه های هلالی شکلی روی سطح ناخن پدیدار می شود.

۱۷

مرداد

دلخوش به لاغریتان نباشید، چاقی همیشه در کمین است

دلخوش به لاغریتان نباشید چاقی همیشه در کمین است. برخی عوامل غیر خوراکی، مانند؛ شغل پر استرس، سفر زیاد، نوشیدن کم آب و چاقی والدین در ایجاد چاقی شکمی نقش مهمی ایفا می‌ کنند. می‌ توانید با شناخت این عوامل با علایم آغازین چاقی آشنا و به سرعت با آن مقابله کنید.

۳۱

اردیبهشت