آخرین مقالات ارسالی

محبوب ترین ها

پربازدیدترین ها

کلمات کلیدی :

تک اندام|رژیم|وزن|رژیم گرفتن

مطالب مرتبط :

سلام، نویسا کردجزی هستم، وزن اولیم 92 کیلو بود که وارد گروه تک اندام شدم، بعد از گذشت 6 ماه، 58 کیلو شدم. سلام، محمد مبین زکی هستم، وزن اولیه ام موقع ورود به تک اندام 118 کیلوگرم بود، 30 کیلوگرم کاهش وزن داشتم و الان 88 کیلوگرمم... سلام... محمد حاتمی هستم... با وزن 110 کیلو وارد گروه تک اندام شدم و بعد از گذشت 5 ماه تونستم 35 کیلو از وزنم رو کم کنم... امروز 75 کیلو وزنمه... علیرضا ایزد پناه قهرمانی با کاهش وزن 25 کیلوگرم. آبانای معروف تک اندام. 34 سالمه و مادر دوتا بچه هستم. 6 ماه از آشناییم با تک اندام گذشته. 18 کیلو وزن کم کردم. به نام خدا عبدالرضا فتوحی هستم ، 28 سالمه ؛ تو 21-22 سالگی به 149/5 رسیدم. من توی تک اندام از رویاهام به واقعیت رسیدم. تا الان که در خدمت شما هستم، وزنم 89 کیلوگرمه و من 61 کیلوگرم کاهش وزن داشتم. باور کن که می‌توانی ، آنگاه خواهی توانست. سلام امیر رضا مسلمی پور هستم، 16 سالمه و حدود 5 ماهه که با تک اندام آشنا شدم... من با وزن 97 کیلو وارد مجموعه تک اندام شدم، و الان با گذشت 5 ماه وزنم 77 کیلو شده... رویا چنگیزی قهرمانی با کاهش وزن 22 کیلوگرم.

مصاحبه گلی قزاق

۳۱

اردیبهشت

به نام خدا گلي قزاق هستم، با 152/700 کيلو وزن وارد مجموعه تک اندام شدم، الان که چهار ماه از رژيمم گذشته، 32 کيلوگرم وزن کم کردم و خيلي خوشحالم...
قضيه شروع کردن به رژيم گرفتن من مثل يک معجزه بود... يک روز از خواب بيدار شدم و با خودم گفتم ديگه نميخوام اون گلي چاق باشم، از چاقيم خسته شدم...روحيمم خيلي بهتر شده، کلا سبک تر شدم، تو راه رفتن و کاراي خونه راحت تر شدم...

رژيمم طوري بوده که کل خونوادمم دوست دارن رژيم بگيرن...
امروز که دارم با شما صحبت مي کنم، وزنم 120 کيلوگرمه...همينطوري داريم به جلو ميريم و توکل به خدا دوست دارم به وزن 74 کيلوگرم برسم، دوره ولي دستم ميرسه...


اخبار پیشنهادی

نظرات کاربران

ارسال نظر جدید

لطفا برای ارسال نظر فرم زیر را پر کنید

  • هنوز هیچ نظری ارسال نشده است .