info@takandam.com

وبسایت رژیم درمانی آنلاین تک اندام

آخرین مقالات ارسالی

محبوب ترین ها

پربازدیدترین ها

قرمزه نخودچی بایدها و نبایدهای رژیم غذایی پارینه سنگی قهوه نوشیدنی خوش طعم و سرشار از خاصیت آیا مصرف لبو برای بارداری مناسب است؟ آش قلیه گیلانی چطور درد کمر را برطرف کنید؟ آش ماش یزد افزایش شیر مادر از طریق روش های طبیعی فواید چری مویا برای پوست و سلامتی هشت ماده غذایی که به صورت طبیعی سطح کلسترول را کاهش می دهند. چربی خون را بهتر بشناسیم عادتی که میتواند شما را به آدمی شاد تبدیل کند نکاتی برای داشتن استخوان های محکم و سالم رژیم غذایی خام گیاهخواری تاثیر لبنیات بر سلامت استخوان

دیابت نوع یک را بهتر بشناسید پیتزا کلم بروکسل و پپرونی خواص پشن فروت تومور استخوانی چیست؟ ته چین فیروزکوهی مواد طبیعی که بیشتر از پرتقال ویتامین C دارند بیماری ام اس را بیشتر بشناسید چطوری سریع وزن کمک کنم؟ خورشت کدو حلوایی بروجرد لاغرها، متناسب چاق شوید!! سرطان روده بزرگ رژیم غذایی مادران در دوران بارداری راهی برای مقابله با تولد نوزادان ناقص قرص پیشگیری و عوارض آن میان وعده های سالم راهکار افزایش وزن سریع به چه صورت است؟

در زمان اسهال و استفراغ، کودکان چه باید بخورند؟ چطورخودمان در منزل پولیپ رحم را درمان کنیم؟ غذاهایی که در هنگام گلودرد نباید بخورید آیا نوشابه زیرو بخوریم یا نه؟ آش شوربای اصفهانی درمان سنتی پولیپ روده مواد غذایی که مانع جذب آهن می شوند رژیم غذایی که باید برای پولیپ روده رعایت کنید منابع طبیعی ویتامین B6 سرد مزاج ها چه باید بخورند؟ واسابی و خواص آن تغذیه مناسب در زمان ابتلا به برونشیت ماست و زردچوبه برای لاغری عناب و اثر آن بر کاهش وزن خواص گیاه زبان گنجشک

مطالب مرتبط :

سلام من صالحی هستم...من با وزن 92 کیلوگرم وارد مجموعه تک اندام شدم، تا الان که شش ماه با تک اندام همراه شدم 22 کیلوگرم وزن کم کردم...سه ماه دیگه هم باید برم که وزنم به 60 برسه... رویا چنگیزی قهرمانی با کاهش وزن 22 کیلوگرم. به نام خدا عبدالرضا فتوحی هستم ، 28 سالمه ؛ تو 21-22 سالگی به 149/5 رسیدم. من توی تک اندام از رویاهام به واقعیت رسیدم. تا الان که در خدمت شما هستم، وزنم 89 کیلوگرمه و من 61 کیلوگرم کاهش وزن داشتم. باور کن که می‌توانی ، آنگاه خواهی توانست. سلام فرح مقصودلو هستم. در مدت 3 ماه پس از مراجعه به تک اندام، 13 کیلوگرم کاهش وزن داشتم. سلام... محمد حاتمی هستم... با وزن 110 کیلو وارد گروه تک اندام شدم و بعد از گذشت 5 ماه تونستم 35 کیلو از وزنم رو کم کنم... امروز 75 کیلو وزنمه... علیرضا ایزد پناه قهرمانی با کاهش وزن 25 کیلوگرم. مهسا تولی قهرمانی با کاهش وزن 10 کیلوگرم. سلام امیر رضا مسلمی پور هستم، 16 سالمه و حدود 5 ماهه که با تک اندام آشنا شدم... من با وزن 97 کیلو وارد مجموعه تک اندام شدم، و الان با گذشت 5 ماه وزنم 77 کیلو شده...

حمید اسماعیلی

۲۹

آبان

حمید اسماعیلی قهرمانی با کاهش وزن 14 کیلوگرم.

اخبار پیشنهادی

۱۴

دی

خورشت سیب درختی لرستان

خورشت سیب درختی لرستان یکی از غذاهای خوشمزه و متفاوت است و می تواند در رژیم غذایی به جای خوراک گوشت به راحتی استفاده شود.

۲۲

فروردین

خروپف خود را درمان کنید

خروپف به دلیل لرزش مجرای تنفسی و ایجاد صدا می تواند یکی از مشکلاتی باشد که افراد به هنگام خواب با آن مواجه باشند. صدای آزار دهنده ی خروپف نه تنها روی زندگی اجتماعی فرد اثر منفی می گذارد بلکه می تواند از نظر جسمی نیز مشکلاتی را به وجود آورد.

۱۷

مرداد

ادویه کاری و خواص آن

ادویه کاری، نوعی ادویه ترکیبی هندی است، که به انواع مختلف وجود و مواد موجود در آن بستگی به ذائقه و سلیقه شخصی و محل زندگی فرد دارد. برخی از انواع مواد اولیه مهم در تهیه ادویه کاری شامل؛ زردچوبه، شنبلیله، گشنیز، دارچین و زنجبیل است. بذر خردل، فلفل هندی و هل نیز در آن یافت می شود.

تیتر بعدی تیتر قبلی