مواد غذایی که باید در سن 60 سالگی مصرف کنید
درست است که بدن شما با افزایش سن تغییر خواهد کرد ولی رژیم غذایی مناسب و متعادل می تواند به شما و سلامتتان کمک کند. در این مقاله میخواهیم مواد غذایی که باید با افزایش سن از 60 سالگی به بعد در رژیم غذایی خود بگنجانید را برایتان شرح دهیم.