info@takandam.com

وبسایت رژیم درمانی آنلاین تک اندام

آخرین مقالات ارسالی

محبوب ترین ها

پربازدیدترین ها

ماست ماده غذایی پر خاصیت قرصهای گیاهی لاغری سوپرفود های جهان مواد غذایی کم کربوهیدراتی که باید مصرف کنید ساندویچ لوبیای گیاهی عادتی که میتواند شما را به آدمی شاد تبدیل کند دژانسیون وابسته به سن ماکولا چکدرمه بندر ترکمن انواع جوانه ها و خواص آنها توصیه های تغذیه ای جهت کاهش عوارض بارداری روزه داری و اثر آن روی کاهش وزن فواید پنیر پارمسان را بیشتر بشناسید خواص اکالیپتوس آش ترخینه کرمانشاه تغذیه مناسب در زمان ابتلا به برونشیت

چاق شدن صورت با تغذیه مناسب رژیم غذایی تخم مرغ مواد غذایی انرژی زا در دوران بارداری جوانسازی پوست صورت و بدن پیتزای بروکلی و ریکوتا نکاتی برای داشتن استخوان های محکم و سالم سرکه و روغن زیتون درمان مناسب برای چربی خون تاثیر برنامه ورزشی روزانه بر روی سلامت پیتزا کلم بروکسل و پپرونی مواد غذایی که به کاهش فشار خون کمک می کنند پیتزای مدیترانه ای با گل کلم روغن آرگان و فواید آن برای پوست خورشت کدو حلوایی بروجرد توصیه هایی برای سفت کردن پوست بعد از رژیم کوکوی لوبیا سبز آذری

در زمان اسهال و استفراغ، کودکان چه باید بخورند؟ چطورخودمان در منزل پولیپ رحم را درمان کنیم؟ غذاهایی که در هنگام گلودرد نباید بخورید آیا نوشابه زیرو بخوریم یا نه؟ آش شوربای اصفهانی درمان سنتی پولیپ روده مواد غذایی که مانع جذب آهن می شوند رژیم غذایی که باید برای پولیپ روده رعایت کنید منابع طبیعی ویتامین B6 سرد مزاج ها چه باید بخورند؟ واسابی و خواص آن تغذیه مناسب در زمان ابتلا به برونشیت ماست و زردچوبه برای لاغری عناب و اثر آن بر کاهش وزن خواص گیاه زبان گنجشک

مطالب مرتبط :

سلام دنکوب هستم، وقتی وارد تک اندام شدم 85 کیلو بودم، طی سه ماه 23 کیلوگرم کاهش وزن داشتم... سلام زهرا طاهری راد هستم، با وزن 83 کیلوگرم وارد تک اندام شدم و 19 کیلوگرم کاهش وزن داشتم و 64 کیلوگرم شدم. علیرضا ایزد پناه قهرمانی با کاهش وزن 25 کیلوگرم. به نام خدا عبدالرضا فتوحی هستم ، 28 سالمه ؛ تو 21-22 سالگی به 149/5 رسیدم. من توی تک اندام از رویاهام به واقعیت رسیدم. تا الان که در خدمت شما هستم، وزنم 89 کیلوگرمه و من 61 کیلوگرم کاهش وزن داشتم. باور کن که می‌توانی ، آنگاه خواهی توانست. محمد امین خسروی قهرمانی با کاهش وزن 14 کیلوگرم. سلام امیر رضا مسلمی پور هستم، 16 سالمه و حدود 5 ماهه که با تک اندام آشنا شدم... من با وزن 97 کیلو وارد مجموعه تک اندام شدم، و الان با گذشت 5 ماه وزنم 77 کیلو شده... سلام فرح مقصودلو هستم. در مدت 3 ماه پس از مراجعه به تک اندام، 13 کیلوگرم کاهش وزن داشتم. به نام خدا گلي قزاق هستم، با 152/700 کيلو وزن وارد مجموعه تک اندام شدم، الان که چهار ماه از رژيمم گذشته، 32 کيلوگرم وزن کم کردم و خيلي خوشحالم...

مهسا تولی

۲۹

آبان

مهسا تولی قهرمانی با کاهش وزن 10 کیلوگرم.

اخبار پیشنهادی

۱۳

مرداد

با غذاهای طبیعی به جنگ افسردگی بروید.

مصرف مواد غذایی سرشار از ویتامین‌ های گروه B، منیزیم، تریپتوفان و امگا 3، نقش کلیدی در بروز و شدت افسردگی ایفا می‌ کند.

۰۳

مرداد

سالمون کبابي به همراه توت فرنگي و روکولا (شابانک)

روکولا ماده غذایی سرشار از ویتامین K که برای سلامت قلب، استخوان و پوست مفید است و همچنین دارای ویتامین C، B، فولات و مواد معدنی و املاح می باشد. همچنین مواد مغذی لازم برای داشتن چشمانی سالم نیز در این سبزی خوش طعم یافت می شود. از روکولا در رژیم غذاییتان بهره ببرید و در مقابل انواع سرطان ها بدن خود را بیمه کنید.

۱۴

مرداد