info@takandam.com

وبسایت رژیم درمانی آنلاین تک اندام

آخرین مقالات ارسالی

محبوب ترین ها

پربازدیدترین ها

آش گندم رژیم غذایی مبتلایان به ام اس ضعف و از دست دادن اشتها چه دلایلی دارد؟ بهترین مواد غذایی برای بیماران سرطانی علل پوکی استخوان نقش میان وعده ها بر سلامت کودکان ویکتوزا دارویی برای کاهش وزن درمان خانگی بیماری آلزایمر قلیه ماهی بوشهر دراگون فروت بخورید! خواص برگ تمشک قرمز ویتامین B6 و پیامدهای کمبود آن اسموتي آناناس و گياهان برگ سبز نقش ویتامین ها و مواد معدنی در بدن چیست؟ درمان های خانگی برای گلو درد

آلفردو مرغ و ميگو ميت بال تن ماهي و آووکادو (کتوژنيک) آنچه باید مادران در دوران شیردهی بدانند چه مقدار در روز باید کالری دریافت کنیم؟ پاپسيکل گرانولا و ماست آش شوربای اصفهانی خواص خارق العاده ی بلوبری چای گزنه و خواص آن زیره دانه ای با خواص جادویی! جراحی گاسترکتومی آستینی باقلا قاتق گیلانی آفت دهان را بیشتر بشناسید با کنترل مزاج گرم دختردار شوید. مصاحبه نویسا کردجزی بيف استراگانوف با سس قارچ (کتوژنيک)

در زمان اسهال و استفراغ، کودکان چه باید بخورند؟ چطورخودمان در منزل پولیپ رحم را درمان کنیم؟ آیا نوشابه زیرو بخوریم یا نه؟ غذاهایی که در هنگام گلودرد نباید بخورید آش شوربای اصفهانی درمان سنتی پولیپ روده مواد غذایی که مانع جذب آهن می شوند رژیم غذایی که باید برای پولیپ روده رعایت کنید واسابی و خواص آن منابع طبیعی ویتامین B6 سرد مزاج ها چه باید بخورند؟ تغذیه مناسب در زمان ابتلا به برونشیت ماست و زردچوبه برای لاغری عناب و اثر آن بر کاهش وزن خواص گیاه زبان گنجشک

مطالب مرتبط :

به نام خدا عبدالرضا فتوحی هستم ، 28 سالمه ؛ تو 21-22 سالگی به 149/5 رسیدم. من توی تک اندام از رویاهام به واقعیت رسیدم. تا الان که در خدمت شما هستم، وزنم 89 کیلوگرمه و من 61 کیلوگرم کاهش وزن داشتم. باور کن که می‌توانی ، آنگاه خواهی توانست. سلام، نویسا کردجزی هستم، وزن اولیم 92 کیلو بود که وارد گروه تک اندام شدم، بعد از گذشت 6 ماه، 58 کیلو شدم. سلام من صالحی هستم...من با وزن 92 کیلوگرم وارد مجموعه تک اندام شدم، تا الان که شش ماه با تک اندام همراه شدم 22 کیلوگرم وزن کم کردم...سه ماه دیگه هم باید برم که وزنم به 60 برسه... صاحب وردان قهرمانی با کاهش وزن 25 کیلوگرم. مهسا تولی قهرمانی با کاهش وزن 10 کیلوگرم. سلام زهرا طاهری راد هستم، با وزن 83 کیلوگرم وارد تک اندام شدم و 19 کیلوگرم کاهش وزن داشتم و 64 کیلوگرم شدم. آرمان بقایی قهرمانی با کاهش وزن 12 کیلوگرم. محمد امین خسروی قهرمانی با کاهش وزن 14 کیلوگرم.

رویا چنگیزی

۲۹

آبان

رویا چنگیزی قهرمانی با کاهش وزن 22 کیلوگرم.

اخبار پیشنهادی

۰۴

آبان

کشک سیستانی

کشک سیستانی غذای محلی سیستان و بلوچستان است که دیگر شهرها نیز این غذا را به روشهای مختلف در رژیم غذایی خود درست می نمایند.

۲۷

بهمن

کیوی یک میوه بدون دورریز

کیوی یکی از میوه های خوشمزه و شیرین می باشد که سرشار از ویتامین و مواد مغذی مانند ویتامینE،ویتامینK،ویتامینE،ویتامینC،آنتی اکسیدان،پتاسیم ، فولات و همچنین فیبر می باشد و با قرار دادن این میوه در رژیم غذایی خود از خواص سلامتی همه قسمت های کیوی بهره مند خواهید شد.

۱۳

مرداد

هشت ماده غذایی که به صورت طبیعی سطح کلسترول را کاهش می دهند.

اگر شما سطح کلسترول بالایی دارید، به راحتی می‌ توانید با تغییر رژیم غذایی خود و مصرف برخی از مواد غذایی طبیعی، سطح کلسترول را در خون خود پایین بیاورید.

تیتر بعدی تیتر قبلی