info@takandam.com

وبسایت رژیم درمانی آنلاین تک اندام

آخرین مقالات ارسالی

محبوب ترین ها

پربازدیدترین ها

گوارنا میوه ای پر از خاصیت تاثیر شکلات بر مغز تاثیر ژن و محیط در چاقی کودکان برای ورزش کردن هرگز دیر نیست میوه ی تاژین یا رمبوتان فاجيتاي گوشت ناگت مرغ سوخاری به همراه سس تمشک فواید میخک برای سلامتی در زمان اسهال و استفراغ، کودکان چه باید بخورند؟ خورشت بناب درمان خانگی کم خونی سوپ عدس پاپسيکل گرانولا و ماست فرنی جو به همراه بلوبری و گردو چلو دیزی کاشان

عوامل بی اشتهایی کودکان عوامل ژنتیکی و محیطی موثر بر رشد قدی آنچه باید درباره ی پولیپ روده بدانید میان وعده سالم در رژیم غذایی کتوژنیک توصیه های تغذیه ای برای کسانی که به گلوتن حساسیت دارند. سردی دست هایتان همیشگی است؟ تاثیر یائسگی بر وزن خانم ها مصاحبه محمد حاتمی قایرمه یاسوج ساندویچ تخم مرغ و سالمون چاقی و عوامل بروز آن چیست؟ طناب زدن برای لاغری خواص زردک وافل کدو حلوايي بدون گلوتن مواد غذایی که مبتلایان به ام اس نباید مصرف کنند

در زمان اسهال و استفراغ، کودکان چه باید بخورند؟ چطورخودمان در منزل پولیپ رحم را درمان کنیم؟ غذاهایی که در هنگام گلودرد نباید بخورید آیا نوشابه زیرو بخوریم یا نه؟ آش شوربای اصفهانی درمان سنتی پولیپ روده مواد غذایی که مانع جذب آهن می شوند رژیم غذایی که باید برای پولیپ روده رعایت کنید منابع طبیعی ویتامین B6 سرد مزاج ها چه باید بخورند؟ واسابی و خواص آن تغذیه مناسب در زمان ابتلا به برونشیت ماست و زردچوبه برای لاغری عناب و اثر آن بر کاهش وزن خواص گیاه زبان گنجشک

مطالب مرتبط :

به نام خدا گلي قزاق هستم، با 152/700 کيلو وزن وارد مجموعه تک اندام شدم، الان که چهار ماه از رژيمم گذشته، 32 کيلوگرم وزن کم کردم و خيلي خوشحالم... سلام من صالحی هستم...من با وزن 92 کیلوگرم وارد مجموعه تک اندام شدم، تا الان که شش ماه با تک اندام همراه شدم 22 کیلوگرم وزن کم کردم...سه ماه دیگه هم باید برم که وزنم به 60 برسه... علیرضا ایزد پناه قهرمانی با کاهش وزن 25 کیلوگرم. سلام محمد امین مقصودلو هستم، با وزن 170 کیلوگرم وارد تک اندام شدم. 60 کیلوگرم کاهش وزن داشتم. سلام... محمد حاتمی هستم... با وزن 110 کیلو وارد گروه تک اندام شدم و بعد از گذشت 5 ماه تونستم 35 کیلو از وزنم رو کم کنم... امروز 75 کیلو وزنمه... صاحب وردان قهرمانی با کاهش وزن 25 کیلوگرم. ملیحه میرشاهی قهرمانی با کاهش وزن 10 کیلوگرم. سلام زهرا طاهری راد هستم، با وزن 83 کیلوگرم وارد تک اندام شدم و 19 کیلوگرم کاهش وزن داشتم و 64 کیلوگرم شدم.

رویا چنگیزی

۲۹

آبان

رویا چنگیزی قهرمانی با کاهش وزن 22 کیلوگرم.

اخبار پیشنهادی

۰۷

دی

نقش ویتامین ها و مواد معدنی در بدن چیست؟

ویتامین‌ های محلول در آب در بدن ذخیره نمی‌ شوند و مازاد آن‌ ها از طریق کلیه دفع می‌ شود، بنابراین بهتر است که در غذای روزمره وجود داشته باشند.

۲۷

شهریور

ته چین فیروزکوهی

ته چین یکی از غذاهای خوش طعم ایرانی است که به طور معمول در مهمانی ها و مجالس از آن استفاده می شود. این غذا از ترکیب برنج، ماست، زعفران و پروتئین دلخواه تهیه می شود و نوع فیبروزکوهی آن با گوشت گوسفندی آماده می شود. ته چین را در رژیم غذایی خود قرار دهید و در برنامه غذایی تان تنوع ایجاد کنید.

۲۱

فروردین

پیتزای مدیترانه ای با گل کلم

پیتزای مدیترانه ای با گل کلم غذایی ساده، خوشمزه و کم کالریه، هر اسلایس از این پیتزا فقط 200 کالری دارد و می تواند وعده مناسبی برای شام در رژیم غذایی باشد.

تیتر بعدی تیتر قبلی