info@takandam.com

وبسایت رژیم درمانی آنلاین تک اندام

آخرین مقالات ارسالی

محبوب ترین ها

پربازدیدترین ها

خواص روغن پرتقال مصاحبه نویسا کردجزی با کنترل مزاج گرم دختردار شوید. تغذیه مناسب مادران در دوران شیردهی 10 مورد از مهمترین هوس های غذایی در دوران بارداری پیتزا کلم بروکسل و پپرونی خواص انبه هموروئید علائم، علل و عوارض پرکاری تیروئید راه های پیشگیری و درمان یبوست چیست؟ شیر، معجونی از خاصیت پيتزاي پياز کاراملي و لوبياي سفيد علائم و عوامل بالا رفتن فشار خون چیست؟ برای جلوگیری از عوارض احتمالی دوران بارداری چه باید کرد؟ کوکوی شیرین قزوین

با این غذاها عضلات خوش فرم تری خواهید داشت. اگر کودکانتان سطح تری گلیسیرید بالایی دارند، توصیه های ما را بخوانید با کمی خلاقیت در خانه وزن کم کنید. بیماری کرون را بهتر درمان کنید فواید طب سوزنی کشک سیستانی چه مقدار در روز باید کالری دریافت کنیم؟ علل پوکی استخوان خواص روغن کلزا برای سلامتی را بیشتر بشناسید بوریتوی املت توفو علائم، علل و عوارض پرکاری تیروئید وعده صبحانه، غیر قابل حذف! زیره دانه ای با خواص جادویی! بیشت واش مازندران مواد غذایی که باعث کاهش چین و چروک می شود

در زمان اسهال و استفراغ، کودکان چه باید بخورند؟ چطورخودمان در منزل پولیپ رحم را درمان کنیم؟ غذاهایی که در هنگام گلودرد نباید بخورید آیا نوشابه زیرو بخوریم یا نه؟ آش شوربای اصفهانی درمان سنتی پولیپ روده مواد غذایی که مانع جذب آهن می شوند رژیم غذایی که باید برای پولیپ روده رعایت کنید منابع طبیعی ویتامین B6 سرد مزاج ها چه باید بخورند؟ ماست و زردچوبه برای لاغری تغذیه مناسب در زمان ابتلا به برونشیت عناب و اثر آن بر کاهش وزن واسابی و خواص آن خواص گیاه زبان گنجشک

مطالب مرتبط :

صاحب وردان قهرمانی با کاهش وزن 25 کیلوگرم. سلام من صالحی هستم...من با وزن 92 کیلوگرم وارد مجموعه تک اندام شدم، تا الان که شش ماه با تک اندام همراه شدم 22 کیلوگرم وزن کم کردم...سه ماه دیگه هم باید برم که وزنم به 60 برسه... سلام محمد امین مقصودلو هستم، با وزن 170 کیلوگرم وارد تک اندام شدم. 60 کیلوگرم کاهش وزن داشتم. آبانای معروف تک اندام. 34 سالمه و مادر دوتا بچه هستم. 6 ماه از آشناییم با تک اندام گذشته. 18 کیلو وزن کم کردم. سلام دنکوب هستم، وقتی وارد تک اندام شدم 85 کیلو بودم، طی سه ماه 23 کیلوگرم کاهش وزن داشتم... سوسن خاموشی قهرمانی با کاهش وزن 13 کیلوگرم. سلام قدسیه قربانی هستم، 29 سالمه. 83 کیلوگرم وزنم بود ، بعد از حدود 3 ماه ، 15 کیلوگرم وزن کم کردم ، و وزنم 68 کیلوگرم شد. حمید اسماعیلی قهرمانی با کاهش وزن 14 کیلوگرم.

رویا چنگیزی

۲۹

آبان

رویا چنگیزی قهرمانی با کاهش وزن 22 کیلوگرم.

اخبار پیشنهادی

۲۴

دی

تاثیر برنامه ورزشی روزانه بر روی سلامت

متخصصین توصیه می کنند برای داشتن زندگی سالم می بایست سبک زندگی سالمی را پیش بگیرید و فعالیت فیزیکی داشته باشید. البته این مساله به معنی ورزش سخت در باشگاه نیست، حتی ورزش های نرم و ساده نیز می تواند در سلامت شما نقش موثری داشته باشد.

۱۷

مرداد

کوکوي باقالی

باقالی سرشار از مواد مغذی از جمله پروتئین، فیبر، ویتامین K، ویتامین B6، زینک، مس، آهن، منیزیم و ... است. این ماده غذایی پر خاصیت را در رژیم غذایی خود قرار دهید و می توانید آن را به صورت آب پز، بخار پز یا به صورت کوکو به همراه شوید مصرف کنید.

۱۸

آبان