info@takandam.com

وبسایت رژیم درمانی آنلاین تک اندام

آخرین مقالات ارسالی

محبوب ترین ها

پربازدیدترین ها

نان مغز دار اسموتي آناناس و گياهان برگ سبز آش آماج همدان آش اوماج آذربایجان شرقی بیماری حمله غایب سنبل الطیب گیاهی شفابخش نقش میان وعده ها بر سلامت کودکان مهار سرطان پروستات با رژيم غذايي اوجیزک، آبگوشت سیستانی سالاد گوجه فرنگي و تربچه کلسیم موجود در شیر سویا میان وعده های سالم پارگی مینیسک زانو آش کلم ارومیه راه های پیشگیری از گلودرد چیست؟

ماهی هالیبوت گریل شده با سس سالسا هلو و فلفل یخمه ترش مصاحبه رضا فتوحی ساندویچ تخم مرغ و سالمون راه هایی برای پیشگیری از سفید شدن مو تقویت کننده طبیعی تستوسترون تاکوی کدو تنبل و لوبیا آیا آرام غذا خوردن به کاهش وزن کمک می کند؟ کوئرستین ماده ای مغذی و پر از خاصیت سندروم متابولیک و چاقی شکمی تشخیص و درمان بیماری سلیاک تهچین شهمیرزادی خواص درمانی فلفل آیا آمپول لاغری ساکسندا در کاهش وزن موثر است؟ گرانولا‌ی گندم سیاه و دارچین

در زمان اسهال و استفراغ، کودکان چه باید بخورند؟ چطورخودمان در منزل پولیپ رحم را درمان کنیم؟ غذاهایی که در هنگام گلودرد نباید بخورید آیا نوشابه زیرو بخوریم یا نه؟ درمان سنتی پولیپ روده آش شوربای اصفهانی مواد غذایی که مانع جذب آهن می شوند رژیم غذایی که باید برای پولیپ روده رعایت کنید منابع طبیعی ویتامین B6 سرد مزاج ها چه باید بخورند؟ ماست و زردچوبه برای لاغری عناب و اثر آن بر کاهش وزن تغذیه مناسب در زمان ابتلا به برونشیت حجیم شدن پاها با تغذیه و ورزش مناسب خواص گیاه زبان گنجشک

مطالب مرتبط :

سلام امیر رضا مسلمی پور هستم، 16 سالمه و حدود 5 ماهه که با تک اندام آشنا شدم... من با وزن 97 کیلو وارد مجموعه تک اندام شدم، و الان با گذشت 5 ماه وزنم 77 کیلو شده... سلام دنکوب هستم، وقتی وارد تک اندام شدم 85 کیلو بودم، طی سه ماه 23 کیلوگرم کاهش وزن داشتم... سلام قدسیه قربانی هستم، 29 سالمه. 83 کیلوگرم وزنم بود ، بعد از حدود 3 ماه ، 15 کیلوگرم وزن کم کردم ، و وزنم 68 کیلوگرم شد. صاحب وردان قهرمانی با کاهش وزن 25 کیلوگرم. محمد امین خسروی قهرمانی با کاهش وزن 14 کیلوگرم. سلام من صالحی هستم...من با وزن 92 کیلوگرم وارد مجموعه تک اندام شدم، تا الان که شش ماه با تک اندام همراه شدم 22 کیلوگرم وزن کم کردم...سه ماه دیگه هم باید برم که وزنم به 60 برسه... به نام خدا عبدالرضا فتوحی هستم ، 28 سالمه ؛ تو 21-22 سالگی به 149/5 رسیدم. من توی تک اندام از رویاهام به واقعیت رسیدم. تا الان که در خدمت شما هستم، وزنم 89 کیلوگرمه و من 61 کیلوگرم کاهش وزن داشتم. باور کن که می‌توانی ، آنگاه خواهی توانست. به نام خدا گلي قزاق هستم، با 152/700 کيلو وزن وارد مجموعه تک اندام شدم، الان که چهار ماه از رژيمم گذشته، 32 کيلوگرم وزن کم کردم و خيلي خوشحالم...

سوسن خاموشی

۲۹

آبان

سوسن خاموشی قهرمانی با کاهش وزن 13 کیلوگرم.

اخبار پیشنهادی

۰۹

مرداد

سلامت پروستات با رعایت رژیم غذایی و ورزش

علاوه بر یک رژیم غذایی سالم، فعالیت بدنی مداوم نیز خطر بروز بسیاری از مشکلات خطرناک مانند، بیماری قلبی و سرطان پروستات را کاهش می‌ دهد.

۱۷

مرداد

تغذیه ی صحیح دوران سالمندی

سلامت تغذیه، برای داشتن دوران سالمندی موفقیت‌ آمیز و کاهش بیماری‌ های شایع (فشار خون بالا، چربی خون بالا، دیابت، پوکی استخوان و...) از اهمیت بسیار زیادی برخوردار است.

۲۲

خرداد

کاروتنوئیدها در چه مواد غذایی وجود دارد

رژیم غذایی که حاوی مواد مغذی ضروری برای بدن مثل کاروتنوئیدها است می تواند نقش مهمی در حفظ سلامت و انرژی بدن داشته باشد. این مواد مغذی برای سلامت چشم ها و قلب و عروق ضروری اند و می توانند از اندام داخلی بدن و با فاکتورهای آسیب زننده به سلامت بدن نیز مقابله می کند.

تیتر بعدی تیتر قبلی