021 - 26 20 60 33
۲۹
سوسن خاموشی قهرمانی با کاهش وزن 13 کیلوگرم.
۰۸
بانوان بالای شصت سال چه غذاهایی بخورند؟
همانطور که سن ما افزایش می یابد، یکی از عوامل مهمی که می تواند سلامت ما را تضمین نماید مصرف مواد غذایی سالم و به کارگیری رژیم غذایی صحیح است.
۰۶
برنج کاسه ای آذری
برنج کاسه ای آذری یکی از غذا های محلی استان آذربایجان شرقی است.
۱۳
اشکنه تهرانی
اشکنه از غذا های سنتی تهران است که سرشار از ویتامین B6 و ویتامین C است. 100 گرم از اشکنه حاوی 177 کالری و 15.3 کالری آن مربوط به روغن آن است که می توانید با کم کردن میزان روغن، آن را در رژیم غذایی خود قرار داده و از آن لذت ببرید. همچنین اشکنه حدود 4 گرم پروتئین دارد.
لطفا برای ارسال نظر فرم زیر را پر کنید
design by Shemiranweb.com
facebook| Telegram| google+| instagram