سلام من صالحی هستم...من با وزن 92 کیلوگرم وارد مجموعه تک اندام شدم، تا الان که شش ماه با تک اندام همراه شدم 22 کیلوگرم کاهش وزن داشتم...سه ماه دیگه هم باید برم که وزنم به 60 برسه...
خیلی از خودم راضیم...
من با تغذیه مشکلی نداشتم، غذایی که درست میشد تمام اهل خانواده استفاده میکردن و اینجوری نبود که فقط برای خودم غذا درست کنم....
یه وقتایی به مشاورها میگفتم شما هر غذایی تو برنامه ام بذارین من راضیم...از همه مشاورین تک اندام تشکر می کنم... واقعا بهم نیرو دادن...
لطفا برای ارسال نظر فرم زیر را پر کنید
design by Shemiranweb.com
