آخرین مقالات ارسالی

محبوب ترین ها

پربازدیدترین ها

کلمات کلیدی :

تک اندام|کاهش وزن|برنامه غذایی

مطالب مرتبط :

سلام، نویسا کردجزی هستم، وزن اولیم 92 کیلو بود که وارد گروه تک اندام شدم، بعد از گذشت 6 ماه، 58 کیلو شدم. سلام قدسیه قربانی هستم، 29 سالمه. 83 کیلوگرم وزنم بود، بعد از حدود 3 ماه، 16 کیلوگرم وزن کم کردم، و وزنم  68  کیلوگرم شد. به نام خدا گلي قزاق هستم، با 152/700 کيلو وزن وارد مجموعه تک اندام شدم، الان که چهار ماه از رژيمم گذشته، 32 کيلوگرم وزن کم کردم و خيلي خوشحالم... سلام... محمد حاتمی هستم... با وزن 110 کیلو وارد گروه تک اندام شدم و بعد از گذشت 5 ماه تونستم 35 کیلو از وزنم رو کم کنم... امروز 75 کیلو وزنمه... سلام، محمد مبین زکی هستم، وزن اولیم موقع ورود به تک اندام 118 کیلوگرم بود، 30 کیلوگرم کاهش وزن داشتم و الان 88 کیلوگرمم... سلام محمد امین مقصودلو هستم، با وزن 170 کیلوگرم وارد تک اندام شدم. 60 کیلوگرم کاهش وزن داشتم.   سلام فرح مقصودلو هستم. در مدت 3 ماه پس از مراجعه به تک اندام، 13 کیلوگرم کاهش وزن داشتم. به نام خدا عبدالرضا فتوحی هستم، 28 سالمه. تو 21-22 سالگی به 149/5 رسیدم. من توی تک اندام از رویاهام به واقعیت رسیدم. تا الان که در خدمت شما هستم، وزنم 89 کیلوگرمه و من 61 کیلوگرم کاهش وزن داشتم. باور کن که می‌توانی، آنگاه خواهی توانست.

زهرا طاهری راد

۲۷

آذر

سلام زهرا طاهری راد هستم، با وزن 83 کیلوگرم وارد تک اندام شدم و 19 کیلوگرم کاهش وزن داشتم و 64 کیلوگرم شدم.

من تو برنامه غذاییم هیچ محدودیتی نداشتم. هر غذایی که دوست داشتم میخوردم.
از اینکه خیلی سبکتر و راحت تر شدم، و اینکه خوب میتونم بدوم، فعالیت داشته باشم، زود خسته نمیشم، قبلا تا یک کاری میکردم زود خسته میشدم. دوست نداشتم راه برم.

من الان خیلی خوشحالم؛ به وزنی رسیدم که 6 سال پیش داشتم. لباسای 6 سال پیشم رو میتونم بپوشم. خیلی خوبه، من همونی شدم که میخواستم. خیلی خوشحالم


اخبار پیشنهادی

نظرات کاربران

ارسال نظر جدید

لطفا برای ارسال نظر فرم زیر را پر کنید

  • هنوز هیچ نظری ارسال نشده است .