info@takandam.com

وبسایت رژیم درمانی آنلاین تک اندام

آخرین مقالات ارسالی

محبوب ترین ها

پربازدیدترین ها

نوبرانه های بهار برای خانم های باردار ضعف و از دست دادن اشتها چه دلایلی دارد؟ خورش ماست اصفهان چرا بدن ما به کلسترول نیاز دارد؟ بیشتر درباره ی آنوریسم آئورت شکمی بدانید داروهای گیاهی و مکملهایی که باید در دوران بارداری و شیردهی از مصرف آنها خودداری شود دسر بادام و توت آش بادمجان همدان بهترین آبرسان بدن هنگام ورزش چیست؟ دلایل افزایش چربی شکم و چاقی روزه داری و اثر آن روی کاهش وزن تغذیه و سلامتی مرجو خورشت مجور کدو کرمان هیپوگلیسیمی

منافذ باز پوست و روش های درمان آیا داروهای لاغری روی کاهش وزن تاثیر گذارند؟ جنین و تغذیه در دوران بارداری ریزش مو و راه های جلوگیری از آن فواید چری مویا برای پوست و سلامتی لاغرها، متناسب چاق شوید!! خواص روغن پنبه خواص کشمش خواص بومادران برای جلوگیری از عوارض احتمالی دوران بارداری چه باید کرد؟ دنده پلو ایلام بناب خورشتی با بیماری سلیاک بیشتر آشنا شوید ساندويچ بوقلمون و پارمزان کيک شکلات و نارگيل کتوژنيک

در زمان اسهال و استفراغ، کودکان چه باید بخورند؟ چطورخودمان در منزل پولیپ رحم را درمان کنیم؟ غذاهایی که در هنگام گلودرد نباید بخورید آیا نوشابه زیرو بخوریم یا نه؟ آش شوربای اصفهانی درمان سنتی پولیپ روده مواد غذایی که مانع جذب آهن می شوند رژیم غذایی که باید برای پولیپ روده رعایت کنید منابع طبیعی ویتامین B6 سرد مزاج ها چه باید بخورند؟ واسابی و خواص آن تغذیه مناسب در زمان ابتلا به برونشیت ماست و زردچوبه برای لاغری عناب و اثر آن بر کاهش وزن خواص گیاه زبان گنجشک

کلمات کلیدی :

مطالب مرتبط :

یکی از پیامدهای زندگی امروز سفید شدن سریع تر مو است که احساس ناخوشایند آن با هیچ چیز قابل مقایسه نیست و از آنجایی که با شروع فرآیند سفید شدن مو این فرآیند به صورت متوالی و در طول زمان برای تمام تارهای مو اتفاق می افتد این مشکل را دردناک تر می کند. همه افراد مایلند که زیبا به نظر برسند و داشتن پوستی درخشان و پر طراوت راهی برای برآورده کردن انتظاراتمان است. داشتن پوستی زیبا و سالم احتیاج به مراقبت و تغذیه صحیح دارد. یکی از شایع‌ ترین مشکلات غالب مردان و زنان، لاغری صورت است. پیش از شیوه‌ هایی همچون؛ تزریق ژل و بوتاکس، به توصیه‌ های طبیعی و تغذیه‌ ای ما توجه کنید، تا بدون عوارض و نگرانی به خواسته‌ ی خود برسید. روغن آرگان که از میوه های درخت آرگان (ارقان) گرفته می شود، سرشار از اسید اولئیک و اسید لینولئیک است که برای داشتن پوستی بدون آکنه بسیار مناسب می باشند. آکنه یا غرور جوانی یک بیماری یا به عبارت بهتر، علامت پوستی بسیار شایعی است که شاید از ابتدای خلقت، انسان با آن مواجه بوده است. به علت شیوع زیاد و ارتباط آن با بلوغ، عده‌ ای آن را یک پدیده فیزیولوژیک و جزئی از علائم دوران بلوغ می ‌دانند. پوست نقشی کلیدی و مادر در محافظت از بدن در مقابل آسیب‌ های مختلف شیمیایی، فیزیکی و بهبود سیستم ایمنی بدن دارد. عواملی که به شدت زیبایی پوست را تحت شعاع قرار می‌ دهد؛ آلودگی، کار زیاد، استراحت کم، استرس بالا و برنامه غذایی نادرست می‌ باشد. تغذيه‌ی خوب باعث داشتن پوست و مويي سالم و زيبا مي‌ شود. اکثر خانم ها وقتی به موهایشان نگاه می کنند، نگران شکستگی و مو خوره موجود در موهایشان هستند؛ که به دلیل رنگ کردن، دکلره، براشینگ، اتو و غیره به وجود آمده است. اغلب افراد به ریشه های موی خود توجه کمتری نشان می دهند. همه ما علاقه مندیم که پوستی صاف و نرم داشته باشیم، ولی متاسفانه منافذ باز روی پوست این علاقه را دور از دسترس قرار داده اند. دلایل زیادی برای منافذ باز پوست وجود دارد که سه مورد از آنها از بقیه مهم تر هستند که برایتان در اینجا بیان می کنیم.

چطور بهترین کرم را برای پوستتان انتخاب کنیم؟

۱۲

شهریور

انتخاب های زیادی در دنیای ما برای لوازم آرایشی و بهداشتی وجود دارد و انواع مختلفی کرم پودر، مرطوب کننده، کرم CC و BB و ... وجود دارند که می توانید از بین آن ها انتخاب کنید. که البته هر کدام بر اساس انواع مختلف پوست و مشکلات پوستی، تقسیم بندی می شوند. در نتیجه ممکن است که برای شما سوال پیش بیاید که چگونه بهترین کرم را برای پوستتان انتخاب کنید؟

پوست همراه با آکنه

choosing-best-foundation-cream-acne

اگر شما با آکنه های زیادی روی پوستتان مواجه هستید پیشنهاد می شود علاوه بر رعایت رژیم غذایی مخصوص از بین بردن آکنه، از کرمی استفاده کنید که پوشانندگی متوسطی دارد. و وقتی می خواهید از کرم استفاده کنید، از برس آرایشی تمیر و یا اسفنج تمیز برای پخش کردن کرم روی صورت استفاده کنید. آکنه قارچی نوعی از آکنه است که به سختی به درمان جواب داده و بر خلاف سایر انواع آکنه که به دلیل تجمع باکتری ها در زیر پوست به وجود می آیند، این نوع از آکنه به دلیل قارچ به وجود می آید. برخی از انواع مواد می توانند رشد قارچ آکنه را تحریک کنند و آکنه را بدتر کنند. برای مثال اسیدهای چرب، روغن، استر، پلی سوربات و مواد تخمیر شده. کرم های آرایشی به درستی توضیح نمی دهند که می توانند آکنه را برطرف کنند یا خیر به همین دلیل در صورتی که تمایل به استفاده از کرم آرایشی مناسب برای آکنه را دارید بهتر است تا حد امکان به گزینه هایی روی بیاورید که متخصص پوست به آن اشاره می کند و یا به هنگام خرید به وجود اسید سالیسیلیک، AHA یا اسید هیدروکسی آلفا، بنزول پراوکساید، رس، سولفور و روغن درخت چای توجه کنید، این ترکیبات آکنه را برطرف کرده و از ایجاد آکنه بیشتر جلوگیری می کنند. و همچنین نباید موادی از جمله سولفات ها، تری کلوسان و فتالات ها، الکل نداشته باشد.

برای کرم ضد پیری

choosing-best-foundation-cream-anti-aging

محصولات آرایشی سنگین می تواند منجر به ایجاد خطوط و چروک روی پوست شود، به همین دلیل می بایست به دنبال کرمی سبک و مایع برای پوستتان بگردید و همچنین می توانید برای داشتن ظاهری جوانتر از مرطوب کننده ها استفاده کنید، کرم های CC و BB می توانند گزینه های مناسبی باشند.

کرم مخصوص پوست خشک

choosing-best-foundation-cream-dry-skin

برای اینکه بتوانید خشکی پوست خود را در طول روز کم کنید، استفاده از کرم های سبک و آب رسان ها برایتان مناسب تر است. به هنگام پخش کردن کرم روی صورت به جای مالیدن کرم، کرم را در نقاط مختلف پوست با ضربه های آرام پخش کنید و نمالید، این کار به دوام بیشتر کرم روی پوست کمک می کند.

کرم مخصوص پوست های چرب

choosing-best-foundation-cream-oily-skin

برای اینکه بتوانید براق و درخشان بودن پوستتان را کم کنید از کرم هایی با پوشانندگی زیاد استفاده کنید و برای استفاده از کرم از برس آرایشی و اسفنج استفاده کنید و از دست خود برای مالیدن کرم روی صورت استفاده نکنید چرا که این کار چربی دست را به پوست منتقل می کند.

کرم مخصوص پوست مختلط

choosing-best-foundation-cream-combination-skin

اگر شما پوست مختلطی دارید، به خودتان بستگی دارد که پوستی مات تر و یا درخشان تر داشته باشید. ولی کرمی که کمی خاصیت مات کنندگی دارد می تواند چربی زیاد نقاط چرب پوستتان را کنترل کند و درخشندگی پوستتان را نیز حفظ کند. همچنین می توانید از سایه برای درخشندگی بیشتر روی گونه ها استفاده کنید. پوشانندگی و نوعی پخش کردن کرم روی پوست به خودتان بستگی دارد، ولی از انگشتتان برای پخش کردن کرم در نواحی چرب و جاهایی که آکنه و جوش دارد استفاده نکنید.

پوست های حساس

choosing-best-foundation-cream-sensitive-skin

اگر شما پوست حساس دارید، نباید از کرم های سنگین استفاده کنید و یا اینکه کرم پودر شما نباید عطر داشته باشد. شما باید هر چیزی که پوستتان را بیشتر تحریک می کنید تحت کنترل قرار دهید، به همین دلیل کرم پودرهایی با پایه املاح و مواد معدنی برای شما بهتر است. بهتر است پوشانندگی کمی داشته باشد و با برس و اسفنج تمیز روی پوست پخش شود، این کار از حساسیت بیشتر پوست جلوگیری می کند. معمولا این کرم ها دارای تیتانیوم اکساید هستند.

اخبار پیشنهادی

۱۳

آبان

میان وعده سالم در رژیم غذایی کتوژنیک

بسیاری از میان وعده ها مقدار کربوهیدرات زیادی دارند که به راحتی در رژیم غذایی کتوژنیک نمی توان آن را جای داد و این مساله زمانی که می خواهد گرسنگی بین وعده های غذاییتان را برطرف کنید بیشتر برایتان حائز اهمیت می شود.

۲۲

تیر