آخرین مقالات ارسالی

محبوب ترین ها

پربازدیدترین ها

کلمات کلیدی :

جینکو|کهن دارو|طب سنتی|ضد افسردگی|رژیم غذایی

مطالب مرتبط :

میخک یکی از ادویه های پرطرفدار است که در سراسر دنیا از آن برای آشپزی استفاده می نمایند، ولی فواید میخک فقط به آشپزی ختم نمی شود، بلکه می تواند از خواص باورنکردنی آن برای سلامتی و بدن در رژیم غذایی نیز سخن به میان آورد. کندر صمغی معطر است که از درخت کندر به دست می‌ آید که برای ساخت عطر و اسانس از آن استفاده می‌ شود. بوی کندر ترکیبی از مرکبات، شیرینی، گرمی، بالزامیک، کافور و چوب سوخته است. جوز هندی ادویه‌ ای معطر است که از سالیان دور در آشپزی استفاده شده است و در همه فصول سال در دسترس است. جوز هندی علاوه بر استفاده در آشپزی، نقش مهمی در تامین مواد مغذی برای بدن به عهده دارد و به همین دلیل توصیه می‌ شود در برنامه غذایی روزانه خود این ماده پر خاصیت را که با طعم گرم خود قلبتان را گرم می‌ کند، قرار دهید. مزاج، بنیاد اساسی پزشکی سنتی ایران است. پزشکان قدیم با ممارست و تبحری که در شناختن مزاج‌ها داشتند، دخالت وضع مزاجی را، از موی سر تا ناخن پا در هر یک از بیماری‌ها رصد کرده و معیار تشخیص و درمان کلیه بیماری‌ها را، توجه به مزاج اصلی و عارضی بیماران قرار داده بودند چای سبز ماچا یکی از انواع چای سبز است که برگ های چای سبز توسط یک آسیب دستی پودر شده اند و این چای با برگ سرو نمی شود و باید کاملا آسیاب شده باشد. واسابی ریشه گیاهی از خانواده ترب است که بیشتر در غذاهای ژاپنی به عنوان چاشنی مورد استفاده قرار می گیرد. خواص واسابی برای سلامتی توسط بسیاری از دانشمندان مورد بررسی قرار گرفته است به این دلیل که برای درمان بسیای از بیماری ها پرکاربرد و موثر است. گیاه صبر زرد یا آلوئه ورا انواع مختلفی دارد که امروز برای مصارف غذایی، آرایشی و دارویی مورد استفاده قرار می گیرد. این گیاه از گذشته در بین مصریان باستان برای درمان زخم و سوختگی مورد استفاده قرار می گرفته است. این گیاه خواص بی شماری از جمله التیام بخشیدن به پوست، ترمیم زخم، درمان بیماری های قلبی، دیابت، آسم و آتروز دارد که ما در این مقاله به بیان جزئیات آنها می پردازیم. چای اولانگ از گیاه کاملیا سیننسیس تهیه می شود و به صورت چای سبز یا سیاه مصرف می شود. اولانگ ترکیبی از چای سیاه و سبز است که فواید و خواص هر دو را در خود جای داده است.

جینکو بخورید، غصه نخورید!

۰۵

دی

گیاه جینکو و یا کهن دارو، یکی از داروهای گیاهی طب سنتی است که موارد کاربرد زیادی دارد، چرا که از بذر و برگهای آن به مقدار فرآوان در طب سنتی چینی استفاده می شود و حتی امروز از عصاره ی جینکو برای درمان بیماری های مختلف استفاده می شود. در مقاله زیر خواسته ایم بیشتر در رابطه با این مساله صحبت کنیم و فواید و مضررات آن را برای شما بر شمرده ایم؛

داروی ضد افسردگی

ginkgo-benefits-4

گیاه جینکو و یا کهن دار ترکیبات ضد افسردگی قوی دارد و افرادی که در شرایط روحی بدی به سر می برند یا از افسردگی رنج می برند می توانند از این گیاه برای درمان تغییرات روحی خود استفاده کنند و افسردگی را برطرف نمایند. در واقع مصرف این گیاه در رژیم غذایی می تواند به تنظیم هورمون ها کمک کرده و کمبود های عملکردهای شناختی مغز را بهبود بخشد و با این کار افسردگی و اضطراب را رفع نماید.

کمک به عملکرد شناختی

ginkgo-benefits-1

می توان از عصاره گیاه کهن دار استفاده کرد و همانطور که گفته شد عملکردهای شناختی را بهبود بخشید. در طی تحقیقات انجام شده روی گیاه جینکو مشخص شده است که استفاده از این گیاه به حافظه کمک کرده و خاطرات بیشتری را در ذهن نگه می دارد. همچنین با بالا بردن فعالیت مغز به فرد کمک می کند که راحت تر از پس وظایف مختلف بر بیاید و مشکلات را راحت تر برای خود حل کند.

رفع اختلالات روانی

تحقیقات نشان می دهد که مصرف گیاه کهن دار توانسته اختلالات روانی را در فرد بهتر نماید به خصوص بیماریهای آلزایمر و زوال عقل. این گیاه دارای ترکیبات شیمیایی به نام های ترپونوئید ها و فلاونوئید هاست که در واقع درمان بیماری های شناختی را سرعت می بخشند.

بهبود بینایی

ginkgo-benefits-2

از گیاه جینکو برای مدت های طولانی برای بهبود عملکرد مغز استفاده شده است ولی این گیاه می تواند روی بینایی نیز اثر مثبت بگذارد. در واقه ترکیبات آنتی اکسیدان موجود در کهن دار به از بین بردن و مقابله با رادیکال های آزاد کمک کرده و در نتیجه از پیری زودرس بدن و به خصوص چشم جلوگیری می کند. این آنتی اکسیدان ها عاملی در مقابله با دژانسیون وابسته به سن ماکولا و آب مروارید هستند. از طرفی افرادی که در معرض این بیماری ها نیستند ولی بینایی آن ها ضعیف است می توانند با نوشیدن دمنوش کهن دار به روند بینایی خود کمک کنند.

جریان خون را در بدن بهتر می نماید

جریان خون سالم راهی برای رساندن غذا و اکسیژن به ارگان های حیاتی بدن هست و بدن بدون این مواد مغذی از بین می رود به همین خاطر مصرف گیاه جینکو در رژیم غذایی می تواند با بهبود جریان خون به وضعیت سلامت بدن در حالت کلی نیز کمک نماید. افرادی که جریان خون به درستی در بدنشان صورت نمی گیرید دچار کمبود انرژی خواهند شد به همین دلیل مصرف جینکو می تواند به افزایش انرژی، فعالیت بیشتر، ایجاد انگیزه برای پیاده روی، دویدن و شنا منجر شود. از طرفی افرادی که با مشکل نقرس دست و پنجه نرم می کنند می توانند با مصرف گیاه کهن دار بهبود را در خود احساس نمایند چرا که می تواند از لخته شدن خون جلوگیری کند و به دلیل خواص ضد التهابی، التهاب و ورم را کاهش دهد.

سلامت قلب

ginkgo-benefits-3

جینکو گیاهی است که برای سلامت قلب نیز مناسب است. عصاره جینکو می تواند فشار خون را کاهش دهد و لخته های خون را از جریان خون خارج کرده و سیستم قلب و عروق را بهبود می بخشد. معمولا افرادی که دچار حمله قلبی شده اند بیشتر در معرض لخته شدن خون قرار دارند و در نتیجه نوشیدن چای کهن دار به رفع این لخته های خونی کمک می کند و همچنین میتواند استرس را برطرف کند.

خاصیت ضد پیری زودرس دارد

جینکو به دلیل ترکیبات آنتی اکسیدانی که دارد برای از بین بردن استرسهای اکسیداتیو مناسب بوده و می تواند منجر به جوانسازی پوست شود، در واقع با مصرف جینکو پوست جوا، کشیده، رفرش و سالم می شود. از طرفی استفاده از این گیاه می تواند سرعت تشکیل چین و چروک را کاهش دهد و برای از بین بردن اسکار روی پوست نیز مناسب است.


اخبار پیشنهادی

نظرات کاربران

ارسال نظر جدید

لطفا برای ارسال نظر فرم زیر را پر کنید

  • هنوز هیچ نظری ارسال نشده است .