آخرین مقالات ارسالی

محبوب ترین ها

پربازدیدترین ها

کلمات کلیدی :

دارفلفل|خواص|کاهش وزن|لاغری|فلفل|رژیم غذایی|متابولیسم

مطالب مرتبط :

بلوبری میوه ای است که در فصل تابستان طرفداران زیادی دارد و سرشار از مواد مغذی است. این میوه در رژیم غذایی می تواند به صورت تازه و یا در ترکیب با غذاهای دیگر به راحتی مورد استفاده قرار گیرد. همچنین می توانید این میوه خوشمزه را به صورت یخ زده نیز مصرف کنید. سیر سرشار از خاصیت و آنتی‌ اکسیدان‌ هاست، که باعث تقویت سیستم ایمنی و پیشگیری از سرما خوردگی، کاهش فشار خون، کاهش استرس، کنترل کلسترول و پیشگیری از بیماری‌ های قلبی-عروقی و... می‌ شود.  در تغذیه سنتی ایرانیان مصرف مصلحات به طور کامل مراعات می ‌شده است و تقریباً غذایی و میوه ‌های یافت نمی ‌شود که بدون مصلحات مصرف شود. سکنجبین نیز از آن جمله است. برای تسکین عطش، باز کردن انسداد عروق، رفع سردرد، گرما، برای تقویت معده و کبد مفید است. گیاه صبر زرد یا آلوئه ورا انواع مختلفی دارد که امروز برای مصارف غذایی، آرایشی و دارویی مورد استفاده قرار می گیرد. این گیاه از گذشته در بین مصریان باستان برای درمان زخم و سوختگی مورد استفاده قرار می گرفته است. این گیاه خواص بی شماری از جمله التیام بخشیدن به پوست، ترمیم زخم، درمان بیماری های قلبی، دیابت، آسم و آتروز دارد که ما در این مقاله به بیان جزئیات آنها می پردازیم. گیاه سنبل الطیب جایگاه ویژه ای در طب سنتی دارد و از زمان گذشته برای تهیه داروها و عطر استفاده می شود. عصاره ی سنبل الطیب از ساقه و ریشه ی گیاه سنبل الطیب به دست می آید و فواید زیادی برای سلامتی دارد. همچنین امروزه برای درمان استرس و اضطراب، بهبود اختلالات سیستم پوششی بدن و دستگاه گوارش و ... استفاده می شود. زمانی که شما پوستتان در معرض گرما و سوختگی قرار داشته باشد، اولین فکری که به ذهنتان می رسد این است که چیزی روی سوختگی گذاشته تا از آسیب بیشتر پوست و سوزش پوست جلوگیری کنید. واسابی ریشه گیاهی از خانواده ترب است که بیشتر در غذاهای ژاپنی به عنوان چاشنی مورد استفاده قرار می گیرد. خواص واسابی برای سلامتی توسط بسیاری از دانشمندان مورد بررسی قرار گرفته است به این دلیل که برای درمان بسیای از بیماری ها پرکاربرد و موثر است. فلفل سیاه علاوه بر اینکه چاشنی بسیاری از غذاهاست، خواص بسیار زیادی نیز برای سلامتی دارد. استفاده از فلفل سیاه در رژیم غذاییتان به کاهش وزن، گوارش، سرفه و سرما، افزایش متابولیسم و درمان مشکلات پوستی کمک می‌ کند.

خواص اعجاب انگیز دارفلفل

۱۷

مرداد

اگر تا به اکنون نام دار فلفل را نشنیده اید باید بدانید که این گیاه از خانواده فلفل سیاه و سفید است و دارای خواص و فواید بیشماری است که در مقاله زیر برایتان آورده شده است؛

درمان مشکلات کلیوی

long-pepper-benefits-1

امروزه بسیاری از ما با مشکلات کلیوی دست و پنجه نرم می کنیم، چرا که روزانه مواد غذایی روغنی، بی فایده و مضر زیادی مصرف می نماییم. همه اون همبرگرها و سیب زمینی سرخ کرده هایی که سرشار از روغن هستند، می توانند عاملی در ایجاد اختلالات کلیوی باشند. دارفلفل به دلیل خاصیت درمانی که دارد می تواند وضعیت کلیه ای را که پس از مصرف این غذاها برای دفع مواد زاید بیش از حد کار می کند را بهبود بخشد و همچنین به حذف مواد سمی که در کلیه انباشته شدن کمک کند.

کاهش وزن

جدول ارزش غذایی

درست است که دار فلفل اکسیر لاغری به حساب نمی آید، اما همانند سایر فلفل ها مصرف آن در رژیم غذایی می تواند با افزایش متابولیسم به سوزاندن اسیدهای چرب کمک کند و تقریبا اثرات جانبی ندارد و در مقابل محصولات دارویی کاهش وزن بسیار مفیدتر است. چربی ذخیره شده در بدن با مصرف دمنوش این گیاه می تواند حرکت کند و مواد زاید و چربی ها به راحتی از بدن در کلیه ها دفع شوند.

دیابت

long-pepper-benefits-3

شاید بزرگترین مشکلی که امروزه بشر با آن سروکار دارد دیابت باشد، که می تواند عملکرد بخش های مختلف بدن را با مشکل روبرو کند. مصرف دار فلفل به دلیل ترکیباتی که دارد می تواند در بلند مدت نقش تنظیم کننده سطح گلوکوز و قند خون را به عهده بگیرد و همچنین با مصرف دار فلفل انسولین بیشتری در خون ترشح می شود.

عفونت های باکتریایی

long-pepper-benefits-4

عفونت های باکتریایی می توانند به دلایل مختلفی همانند نوشیدن آب آلوده، به وجود بیاییند که منجر به مشکلاتی در معده، حالت تهوع و استفراغ می شود. دار فلفل به دلیل خاصیت آنتی باکتریایی که دارد می تواند عواملی که منجر به مشکلات معده، حالت تهوع و استفراغ شود را، رفع کند و همچنین به دلیل تند بودن می تواند عفونت ها سینوسی و گرفتگی بینی را درمان نماید. علاوه بر این دار فلفل برای درمان سرفه و گلو درد مناسب است و به دلیل آنتی بیوتیک بودن می تواند تب را نیز کاهش دهد.

درمان سرفه

long-pepper-benefits-5

همانطور که در بالا گفته شد مصرف دار فلفل می تواند برای درمان سرفه و گلو درد موثر باشد، برای این کار می توانید یک تا دو گرم دار فلفل را در ¼ قاشق چایخوری روغن کرمانشاهی گرم کنید و پس از خنک شدن میل نمایید یا اینکه عسل و دار فلفل را با هم ترکیب کرده و به چای اضافه کنید و از آن بنوشید.

سوء هاضمه

long-pepper-benefits-6

دار فلفل به دلیل طعم تندی که دارد و همچنین به دلیل بالا بردن سوخت و ساز بدن می تواند به دفع سریع تر مواد غذایی از دستگاه گوارش کمک کند. این خاصیت در افرادی که مدت زمان زیادی از دار فلفل در غذا یا دمنوش خود استفاده کرده اند موثر تر است و همانطور که گفته شد با کمک به دفع کلیه می تواند دفع مواد زاید را از دستگاه گوارش و بدن راحت تر کند.

رفع درد دندان

long-pepper-benefits-7

دار فلفل به دلیل خاصیت ضد باکتریایی که دارد می تواند به عنوان ضد عفونی کننده در محلول آب نمک استفاده شود. پس دفعه بعد که برای کاهش درد دندان ها و لثه هایتان تصمیم گرفتید که آب نمک را امتحان کنید به آن کمی دار فلفل اضافه کنید و همچنین می توانید خمیری از نمک، فلفل و چند قطره آب درست کرده و روی لثه هایتان که دچار عفونت یا آبسه شده است بگذارید و اجازه دهید به مدت یک ساعت روی لثه بماند و سپس آبکشی کنید.

آسم

long-pepper-benefits-8

مصرف مستمر دار فلفل می تواند شدت و دفعات حملات آسمی را کاهش دهد. در واقع با مصرف دار فلفل به صورت دمنوش یا در غذا، گرفتگی بینی بر طرف شده و هوا به راحتی در شش ها جابه جا شده و با بالا رفتن متابولیسم بدن، اکسیژن رسانی سریع تر صورت گرفته و در نتیجه حملات آسمی خفیف شده و از دفعات آن کاسته می شود.


اخبار پیشنهادی

نظرات کاربران

ارسال نظر جدید

لطفا برای ارسال نظر فرم زیر را پر کنید

  • هنوز هیچ نظری ارسال نشده است .