آخرین مقالات ارسالی

محبوب ترین ها

پربازدیدترین ها

کلمات کلیدی :

برگ تمشک قرمز|طب سنتی|رژیم غذایی|دمنوش|فشار خون

مطالب مرتبط :

سودا در نتیجه تغذیه نامناسب تولید می‌شود، که اساس و منشأ بسیاری از بیماری‌های خطرناک به حساب می‌آید. فلفل طبیعت گرمی دارد، که به دلیل وجود سطح بالای کپسایسین در آن است. استفاده از فلفل قرمز، می‌ تواند متابولیسم بدن را تا 25 درصد افزایش دهد. برای تهیه چای گزنه می بایست برگ گزنه را جدا کنید و آن را به صورت چای دم کنید. گزنه باعث گزش می شود که که به دلیل وجود ترکیباتی است که با جوشاندن از بین می روند. گزنه سرشار از آنتی اکسیدان، کلسیم، کاراتونید، فیبر، فلاونوئید، آهن، منیزیم، فسفر، پروتئین، پتاسیم، ویتامین A، ویتامین B، ویتامین C و ویتامین D است در تغذیه سنتی ایرانیان مصرف مصلحات به طور کامل مراعات می ‌شده است و تقریباً غذایی و میوه ‌های یافت نمی ‌شود که بدون مصلحات مصرف شود. سکنجبین نیز از آن جمله است. برای تسکین عطش، باز کردن انسداد عروق، رفع سردرد، گرما، برای تقویت معده و کبد مفید است. یکی از موضوعات پر بحث این روزها در جهان چاقی است و همه افرد به دنبال راهی برای کاهش وزن خود و رسیدن به تناسب اندام بدون رژیم غذایی سخت و تمرینات ورزشی سخت نیز میباشند. اگر می‌ خواهید لاغر شوید، پودر جوانه گندم را همراه با ماست یا سالاد کاهو ۱۰ دقیقه قبل از صرف غذا و اگر می‌ خواهید چاق شوید، آن را ۱۰ دقیقه بعد از غذا میل کنید. چای حاوی مقادیر زیادی از فلاونوئیدها است که می تواند در کاهش ورم و التهاب موثر باشد، همچنین ترکیبات موجود در چای می تواند برای مقابله با بیماری های قلبی و دیابت مفید باشد. ولی آیا دمنوش ها را برای لاغری نیز می توان استفاده کرد؟ برخی از عطرها آرامش خانه را برایمان یادآوری می کنند و می توانند بدنمان را آرام کنند. به طور مثال عطر و بوی خوش دارچین. این ادویه از ساقه ی درخت دارچین تهیه می شود. پوست داخلی درخت خارج شده و قسمت چوبی آن جدا شده و اجازه می دهند خشک شود. این مساله منجر به چوب های فر خورده ای می شود که امروزه ما به عنوان چوب دارچین آنها را می شناسیم.

خواص برگ تمشک قرمز

۱۱

اردیبهشت

برگ تمشک قرمز در طب سنتی سالیان سال مورد استفاده قرار می گرفته است، و امروز نیست استفاده از آن در رژیم غذایی برای سلامتی فواید زیادی دارد. این میوه خوشمزه برگ هایی دارد که حاوی آنتی اکسیدان و مواد مغذی است، و اهمیت زیادی دارد. دمنوش برگ تمشک قرمز می تواند باری سلامت دستگاه تولید مثل به بانوان و آقایان کمک کند و همچنین سیستم ایمنی بدن را بهبود بخشد، برگ تمشک را می توانید به صورت کپسول و تبلت، خشک شده و یا تازه دم کنید.

raspberry-leaf-tea-1

برگ تمشک قرمز حاوی مقادیر زیادی مواد مغذی است که شامل کلسیم، پتاسیم، آهن، منگنز و منیزیم می باشد و دارای ویتامین B، C و ویتامین E است. کتون و آنتی اکسیدان فواید زیادی برای سلامتی دارد.

استفاده از برگ تمشک قرمز به عنوان نوشیدنی و دمنوش می تواند دیواره ی رحم و دستگاه تولید مثل را تقویت کند و همچنین درد زایمان را کاهش دهد و به همین دلیل می توانید قبل از زایمان در رژیم غذایی خود قرار دهید و از خواص آن بهره ببرید.

raspberry-leaf-tea-2

خواص ضد التهابی و آرام بخشی که در برگ تمشک قرمز وجود دارد می تواند دردهای پیش و پس از قاعدگی را درمان کند، و گرفتگی های عضلانی و تغییر حالات روحی را نیز برطرف کند.

مصرف برگ تمشک قرمز می تواند هورمون ها را تنظیم کند و به هنگام شیردهی شیر را افزایش می دهد، اگر همیشه نگران مقدار کم شیر در دوران شیردهی خود هستید، دمنوش برگ تمشک قرمز را در رژیم غذایی خود قرار دهید.

raspberry-leaf-tea-3

پتاسیم، املاح و مواد معدنی موجود در این ماده غذایی می تواند فشار خون را تنظیم کند و همچنین خطر بیماریهای قلبی عروقی را کاهش دهد.

با افزایش گردش خون و تنظیم هورمون های بدن، مصرف این ماده ی غذایی به عنوان مکمل و یا چای می تواند مشکل ناباروری را برطرف کرده و میل جنسی را افزایش دهد.

raspberry-leaf-tea-4

عوارض ناشی از مصرف بیش از حد برگ تمشک قرمز شامل؛

  • مشکلات دستگاه گوارش که به دلیل خواص ملینی اتفاق افتاده و منجر به ناراحتی های معده و روده می شود،
  • انقباضات برکستون هیکس،
  • حالت تهوع،
  • دوران قاعدگی و دفعات را افزایش می دهد،
  • سقط جنین و زایمان زود رس را افزایش می دهد،
  • آسم،
  • خواب آلودگی می شود.

اخبار پیشنهادی

نظرات کاربران

ارسال نظر جدید

لطفا برای ارسال نظر فرم زیر را پر کنید

  • هنوز هیچ نظری ارسال نشده است .