info@takandam.com

وبسایت رژیم درمانی آنلاین تک اندام

آخرین مقالات ارسالی

محبوب ترین ها

پربازدیدترین ها

چه نوع تخم مرغی بخوریم؟ ویروس کرونا چیست؟ غذاهای بدون چربی و قند چه مشکلاتی دارند؟ خواص اکالیپتوس سوپ چینی با ذرت آیا یک بیمار دیابتی هستید و میخواهید که بتوانید به راحتی در ورزشهای استقامتی شرکت کنید؟ رژیم تک اندام روزه داری و اثر آن روی کاهش وزن کباب زردک اصفهان جینکو بخورید، غصه نخورید! سالاد هلوی انجیری و پنیر خامه ای تست پنير ميوه اي کم کالری های لاغر کننده را بشناسید مصاحبه فرح مقصودلو خواص چای اولانگ

سردردهایتان را جدی بگیرید از کجا بفهمیم که مشکل عفونت کلیوی داریم؟ سوپرفود های جهان سبزيجات سرخ شده به همراه ميگو پاستا پنه ماهیچه سازی با رژیم گیاهخواری مواد غذایی که عامل التهاب در بدن هستند را بهتر بشناسید تهچین شهمیرزادی دلایل شیوع چاقی کودکان پاپسيکل گرانولا و ماست تب چیست و چطور درمان می شود؟ اثرات اسطوخودوس روی سلامتی محمد امین خسروی سالاد ماکارونی و آووکادو تاکوي ماهي

در زمان اسهال و استفراغ، کودکان چه باید بخورند؟ چطورخودمان در منزل پولیپ رحم را درمان کنیم؟ آیا نوشابه زیرو بخوریم یا نه؟ غذاهایی که در هنگام گلودرد نباید بخورید آش شوربای اصفهانی درمان سنتی پولیپ روده مواد غذایی که مانع جذب آهن می شوند رژیم غذایی که باید برای پولیپ روده رعایت کنید واسابی و خواص آن منابع طبیعی ویتامین B6 سرد مزاج ها چه باید بخورند؟ تغذیه مناسب در زمان ابتلا به برونشیت ماست و زردچوبه برای لاغری عناب و اثر آن بر کاهش وزن خواص گیاه زبان گنجشک

کلمات کلیدی :

مطالب مرتبط :

زیبایی امری درونی است، ولی نمیتوان زیبایی ظاهر را نیز انکار کرد، به کار گیری یک رژیم غذایی سالم می تواند زیبایی درونی را به زیبایی بیرونی تبدیل کند. به جای اینکه به دنبال محصولات آرایشی و بهداشتی برای ظاهری زیباتر بگردید، بهتر است ابتدا آشپزخانه خود را جست و جو کنید، چرا که بسیاری از ابزار زیبایی را در آشپزخانه خود دارید. همه افراد مایلند که زیبا به نظر برسند و داشتن پوستی درخشان و پر طراوت راهی برای برآورده کردن انتظاراتمان است. داشتن پوستی زیبا و سالم احتیاج به مراقبت و تغذیه صحیح دارد. یکی از پیامدهای زندگی امروز سفید شدن سریع تر مو است که احساس ناخوشایند آن با هیچ چیز قابل مقایسه نیست و از آنجایی که با شروع فرآیند سفید شدن مو این فرآیند به صورت متوالی و در طول زمان برای تمام تارهای مو اتفاق می افتد این مشکل را دردناک تر می کند. برای اینکه پوستی به عیب و نقص داشته باشید باید سبک زندگی تان را تغییر دهید، درست است که عواملی مثل آلودگی هوا، اشعه فرابنفش، استرس و مشکلات دیگر تحت کنترل ما نیست، ولی تغذیه و رژیم غذایی که انتخاب می کنیم کاملا به ما مربوط می شود. خرمالو میوه ای خوشمزه و سرشار از خاصیت است، که استفاده از آن در رژیم غذایی می تواند سیستم ایمنی بدن و بینایی را بهبود بخشد، به گوارش کمک کند و همچنین اسهال را برطرف کند. اسفناج سرشار از خاصیت، ویتامین، ماده معدنی و آهن بوده و در درمان کم‌ خونی و کمبود آهن و همچنین برای زیبایی و صاف‌ شدن پوست نقش مهمی را ایفا می‌ کند. این مواد غذایی به دلیل ترکیباتی که در خودشان دارند می توانند از بروز چین و چروک جلوگیری کرده و پوست را سفت و محکم می کنند. اکثر خانم ها وقتی به موهایشان نگاه می کنند نگران شکستگی و موخوره موجود در موهایشان هستند که به دلیل رنگ کردن، دکلره، براشینگ ، اتو و غیره به وجود آمده است. اغلب افراد به ریشه های موی خود توجه کمتری نشان می دهند. در واقع این ریشه ی مو است که وضعیت سلامت موها و کیفیت تغذیه ما را نشان می دهد.

آیا لیمو برای مو خوب است؟

۲۴

تیر

استفاده لیمو فقط به آشپزی و رژیم غذایی ختم نمی شود، بلکه استفاده های زیادی دارد به این خاطر که منبع غنی از ویتامین C است، می تواند متابولیسم شما را افزایش دهد و التهاب را نیز کم می کند. لیمو همچین به دلیل خاصیت سفیدکنندگی که دارد می تواند به تمیز کردن و سفید کردن پوست و دندان ها کمک می کند.

برای ترمیم و بهبود وضعیت مو میتوانید از آب لیمو استفاد کنید، این ترکیب می تواند به صورت طبیعی موها را روشن نماید، به مو درخشندگی می بخشد، چربی مو و شوره سر را کاهش می دهد.

روشن کردن مو

lemon-for-hair-treatment-color

اگر می خواهید موهایتان را به صورت طبیعی روشن کنید بهترین راه استفاده از آب لیمو و ماسک لیمو است. لیمو به دلیل اسید سیتریکی که دارد می تواند رنگ مو را کم کند و البته خاصیت اکسیدانی دارد، در واقع با استفاده از لیمو ملانین مو کاهش می یابد. البته اگر موهایتان روشن باشد این روشن کنندگی بیشتر اثر می گذارد، برای اینکار می بایست یکی از این سه روش را استفاده کنید؛

اول آب لیمو تازه را با آب مخلوط کنید، سپس با آن موهایتان را شست و شو دهید.
چند قطره عصاره لیمو را در روغن زیتون یا روغن نارگیل بریزید و با آب ترکیب کنید و سپس موهایتان را با آن شست و شو دهید.
قرص ویتامین سی را پودر کنید و به شامپوی خود اضافه کنید، این کار به روشن شدن موهایتان کمک میکند. زمانی بیشترین نتیجه را خواهید گرفت که از آب لیموی تازه برای ماساژ مو و سپس قرار گرفتن در آفتاب استفاده کنید.

درخشندگی مو

emon-for-hair-treatment-bright

مهم نیست که موهایتان چه رنگی هستند، ولی استفاده از آب لیمو می تواند به موهایتان درخشندگی بخشد، برای اینکه بیشترین بهره را از استفاده از آب لیمو ببرید، 2 قاشق غذاخوری سرکه سیب را به آب یک عدد لیموی تازه اضافه کنید. موهایتان را ماساژ دهید و بگذارید برای مدت چند دقیقه روی موهایتان بماند و سپس کمی آفتاب بگیرید. بعد از این مرحله موهایتان را با نرم کننده بشویید.

کاهش چربی و شوره سر

اسید سیتریک لیمو می تواند مشکلات ریشه مو شامل چربی زیاد مو و شوره سر را بر طرف نماید. برای اینکار همانند آنچه گفته شد آب لیمو را روی پوست سر ماساژ دهید و بعد از 5 دقیقه موهایتان را آبکشی کنید.

آیا آب لیمو می تواند به پوست و مویتان آسیب برساند؟

lemon-for-hair-treatment-juice

آب لیموی تازه موهایتان را خشک نمی کند و منجر به آسیب به موهایتان نمی شود. ولی هر چقدر که بیشتر در معرض نور خورشید قرار داشته باشید به تارهای مویتان آسیب بیشتری وارد می شود. به همین خاطر استفاده از آن و قرار گرفتن زیر نور خورشید باید در زمان محدود باشد. فقط تا زمانی که آب لیمو روی موهایتان خشک شود زیر آفتاب بشینید و نباید بیشتر از یک ساعت باشد. سپس موهایتان را آبکشی کنید و بعد از نرم کننده استفاده کنید. همچنین می توانید به آب لیمو یک قاشق چایخوری روغن اضافه کنید تا به محافظت موهایتان کمک کنید.

عوارض استفاده از آب لیمو برای موها در دراز مدت می تواند شامل خارش و حساسیت پوستی شود، که در واقع عاملی برای به وجود آمدن اگزما و یا پسوریازیس می شود. اسید سیتریک به دلیل قوی بودن می تواند برای پوست حساسیت ایجاد کند، در صورت بروز خارش یا حساسیت استفاده از آن را کنار بگذارید.

اخبار پیشنهادی

۱۳

مرداد

برای چاق‌ شدن اسموتی بخورید!

اگر به دنبال راهی برای چاق شدن هستید، اسموتی گزینه عالی برای دریافت کالری بیشتری در رژیم غذایی روزانه شماست.

۱۳

مرداد

گریپ فروت و خواص فوق العاده آن

یکی از میوه ‌های پر خاصیت که البته کمتر از میوه ‌های دیگر در بین مردم رایج است، گریپ فروت می ‌باشد. این میوه که پوستی زرد و گاهی سبز رنگ دارد، مزه ‌ای ترش دارد که رو به تلخی است، البته گاهی شیرین هم هست. این میوه از خاصیت های زیادی برخوردار است و می ‌تواند منبعی از ویتامین ‌ها برای بدن باشد.

۲۷

تیر

زیره دانه ای با خواص جادویی!

زیره در رنگ های مختلفی وجود دارد، از جمله؛ سیاه، سبز، صورتی، زرد، قهوه ای و خاکستری. نوعی از زیره وجود دارد که با اضافه شدن به پنیر به آن خاصیت لاغری می دهد و در واقع از ترکیب زیره با سایر مواد غذایی خواص بسیار زیادی به دست می آید.

تیتر بعدی تیتر قبلی