آخرین مقالات ارسالی

محبوب ترین ها

پربازدیدترین ها

کلمات کلیدی :

سرماخوردگی|اسهال|گلو درد|کلیه|رژیم غذایی

مطالب مرتبط :

مواد غذایی که در زمان برونشیت مصرف می‌ کنید اهمیت زیادی دارند. دو مورد از علایم شاخص بیماری برونشیت شامل سرفه مداوم و گلو درد هستند که هر دو می‌ توانند با تغذیه سالم بر طرف شوند. به کارگیری یک رژیم غذایی صحیح می‌ تواند سیستم ایمنی بدن شما را بهبود دهد و در نتیجه با التهاباتی که بر سر راه اندام تنفسی قرار دارند، جلوگیری کند. پیوند کلیه نوع عمل جراحی است که در طی این فرآیند کلیه سالم که از بدن فرد اهدا کننده عضو برداشته شده است، به بدن فردی که کلیه به درستی در آن کار نمی کند منتقل می شود.  تنبلی روده سندرمی است که می تواند منجر به یبوست و دردهای ناحیه روده به هنگام حرکت مواد زائد در روده شود. اگر احساس گرفتگی بینی و آبریزش بینی می کنید و به همراه آن عطسه و سرفه را تجربه می کنید، شاید اولین فکری که به سراغتان می آید سرماخوردگی باشد. ولی یادتان باشد که می تواند منجر به آلرژی شود. بسیاری از علل گلو درد عفونی هستند، که با روش‌ های خانگی در منزل قابل درمان است.  کروناویروس شامل خانواده بزرگی از ویروسها هستند که در بین انسانها و حیوانات مشترک هستند. که برخی از این انواع ویروسها به انسان حمله کرده و مشکلات تنفسی و بیماری های مختلف از جمله سرماخوردگی معمولی تا کروناویروس مرس و یا کروناویروس سارس را به دنبال دارد. برای حفظ سلامتی و پیشگیری از سرطان مهم ترین توصیه دوری کردن از محیط هایی آلوده به مواد سمی و رادیو اکتیو است سپس با خوردن غذاهایی سرشار از آنتی اکسیدان می توانید آسیب های ناشی از تولید رادیکال های آزاد را در بدن خود کاهش دهید.بهمین دلیل افرادی با رژیم های غذایی شامل سبزیجات فراوان،کمتر به این خطرات مبتلا می شوند. سندروم روده تحریک پذیر بیماری است که بین 3 تا 20 درصد افراد جامعه به آن مبتلا هستند و بیشتر بین بانوان رایج است. برخی از افراد مبتلا به سندروم روده تحریک پذیر علایمی خفیفی دارند و سایر افراد ممکن است ناراحتی و مشکلات زیادی را در طول روز تجربه می کنند.

ویروس کرونا چیست؟

۰۴

اسفند

این روزها درباره ویروس ها زیاد می شنویم  و یکی از ویروسهایی که این روزها بیشتر مورد بحث است ویروس کرونا است که از آن به نام ویرس مرگبار نام برده می شود.کرونا ویروس ها، خانواده بزرگی از ویروس ها هستند که قبلا در انسان مشاهده نشده بودند ولی قابل انتقال بین انسان و حیوان می باشد و از طریق قطرات معلق در هوا قابل انتقال و پخش شدن هستند.از بیماری ضعیف سرماخوردگی گرفته تا بیماری های شدید تنفسی می توانند پیش زمینه مبتلا شدن به این ویروس باشند زیرا در زمان ابتلا به این بیماری ها سیستم ایمنی بدن ضعیف شده و در برابر بیماری قادر به مقاومت نبوده و حتی در مواردی منجر به مرگ می شود.

چهار نوع از این ویروس شناخته شده است به نام های: آلفا، بتا، گاما و دلتا. نوع آلفا و بتای این ویروس فقط پستانداران مانند گربه ،خفاش،خوک و انسان را آلوده می کنند؛ نوع گاما بیشتر در پرندگان مانند مرغ و نوع آخر یعنی دلتا ویروس می تواند انسان و پرندگان را آلوده کند.

علایم ویروس کرونا چیست؟

corona-virus5

علائم مختلفی از ابتلا به این ویروس وجود دارد مانند:اسهال، عفونت ،مشکلات تنفسی و حتی علائمی شبیه بیماری سرماخوردگی مانند آبریزش و گلو درد.

علائم شایع این ویروس خطرناک عبارتند از:

تب

سرفه

تنگی نفس و مشکلات تنفسی دیگر

عفونت شدید که می تواند باعث ذات الریه شود

نارسایی کلیه

چطور از خودمان در برابر ویروس کرونا محافظت کنیم؟

corona-virus1

توصیه های بهداشتی برای کاهش خطر ابتلا و انتقال این ویروس شامل:رعایت بهداشت شخصی (بهداشت دست و تنفسی) و همچنین  نکات بهداشتی موقع پخت و پز و در زمان مسافرت می باشد که با رعایت این نکات در کارها و ارتباطات روزمره و حتی در رژیم غذایی تان می توانید از خودتان در برابر آلوده شدن به این ویروس محافظت کنید.این نکات عبارتند از:

قبل از غذا خوردن، بعد از دست زدن به اسکناس یا هر وسیله ای که در اطرافتان با آن ارتباط دارید،قبل از پخت و پز،بعد از استفاده از سرویس بهداشتی، بعد از سرفه کردن و عطسه زدن و اگر حیوان خانگی دارید بعد از لمس آن دست ها را با آب و صابون بشویید و بعد از هربار که به چیزی دست می زنید از اسپری های ضدعفونی کننده ای که بر پایه الکل هستند استفاده کنید.زمانی که دستتان کثیف است به چشم هاف دهان و بینی خود دست نزنید زیرا ویروس از طریق این اندام ها به آسانی وارد بدن می شوند.

corona-virus4

هنگام سرفه یا عطسه دهان یا بینی خود را با آرنج بپوشانید یا از دستمال های یکبار مصرف استفاده کنید و بعد از آن دستمال را دور انداخته و دست ها را با آب و صابون بشویید.

از تماس با افرادی که نشانه هایی از بیماری را دارند خودداری کرده و از ماسک های بهداشتی صورت و حتی المکان از ماسک های فیلتردار استفاده کنید.

اگر نشانه هایی شبیه علائم سرماخوردگی در خود مشاهده کردید سریع به پزشک مراجعه کرده و از خود درمانی پرهیز کنید.

برای مسافرت مکان هایی را انتخاب کنید که این ویروس در آنجا شیوع پیدا نکرده باشد و اگر بنا بهر دلیلی به مکانی مسافرت کردید که این ویروس وجود دارد از تماس مستقیم با حیوانات و یا انسان های آلوده خودداری کنید.از مصرف فرادورده های خام دامی مانند گوشت ،شیر یا تخم مرغ خودداری کنید و اجازه بدهید این خوراکی ها بطور کامل پخته شوند سپس مصرف کنید و هر بار از چاقو و ظروف مختلف جهت طبخ را آماده سازی این مواد قبل از پخت استفاد کنید.


اخبار پیشنهادی

نظرات کاربران

ارسال نظر جدید

لطفا برای ارسال نظر فرم زیر را پر کنید

  • هنوز هیچ نظری ارسال نشده است .