آخرین مقالات ارسالی

محبوب ترین ها

پربازدیدترین ها

کلمات کلیدی :

پیشگیری از بارداری|قرص|دارو|استروژن|کاهش وزن|افزایش وزن

مطالب مرتبط :

آن‌ چه برای بارداری از اهمیت ویژه‌ ای برخوردار می‌ باشد، کیفیت غذای مصرفی است. رژیم گیاهخواری اگر به صورت درست انجام شود، نه تنها مشکلی برای جنین و مادر ایجاد نمی‌ کند، بلکه به سلامت هر چه بیشتر آن‌ ها نیز کمک می‌ کند. مادران باردار باید بدانند که حال که کودکی در راه دارند، مراقبت از خودشان درجه اهمیت فراوانی دارد، به این دلیل که انتخاب های درست و سبک زندگی سالم روی رشد کودک شما نیز تاثیر می‌ گذارد. اگر شما دوران بارداری خود را با وزن زیادی نسبت به قدتان آغاز کردید باید بدانید که تنها نیستید، بیشتر خانم ها در ابتدای دوران بارداری دچار اضافه وزن و چاقی هستند. زمانی که شاخص توده بدنی شما پیش از بارداری بین 25 تا 29.9 باشد، اضافه وزن دارید و بیشتر از آن چاق محسوب می شوید. توجه کافی به تغذیه در دوران بارداری و شیردهی برای تمام زنان بخصوص زنان مبتلا به روماتیسم امری مهم و ضروری است. چنانچه خانمی دچار اضافه ‌وزن است، بهتر است 3 ماه قبل از تصمیم به بارداری برای کاهش وزن اقدام کند. گرفتن رژیم‌ های خودسرانه توصیه نمی ‌شود و بهتر است خانم با مراجعه به متخصص تغذیه، رژیم غذایی متعادل شامل هر 4 گروه اصلی مواد غذایی را دریافت کند. در طول بارداری از مصرف زیاد غذاهای حاوی ویتامین A (مانند دل و جگر) پرهیز کنید، زیرا افراط در مصرف این ویتامین با خطر آسیب‌های جنینی همراه است. هوس های دوران بارداری معمولا با مصرف غذاهای شیرین و یا حتی سبزیجاتی که بتواند ذائقه شیرین شما را راضی کند برطرف می شود، و بهتر است در این دوره از زمان سعی کنید مواد غذایی را برای رفع هوسهایتان انتخاب کنید که منجر به چاقی و اضافه وزن بیش از حد شما در دوران بارداری نشود.  تغذيه مناسب مادر در دوران بارداري، تأثير زيادي بر رشد مغزی و عصبی جنین داشته و از بروز بسیاری از بیماری‌ ها پیشگیری می‌ کند.

قرص پیشگیری و عوارض آن

۲۲

آذر

خانم ها برای پیشگیری از بارداری از قرص پیشگیری استفاده می کنند که در 99 درصد مواقع اگر به درستی مصرف می شود می تواند در پیشگیری از بارداری موثر باشد. این قرص همانند همه داروهایی که مصرف می کنیم عوارضی دارد که یکی از این عوارض حالت تهوع است که در بیشتر افراد مشاهده می شود.

birth-control-pills-1

استروژن خاصیت تهوع آوری دارد که به دلیل تحلیل معده اتفاق می افتد، قرص پیشگیری به این دلیل که حاوی مقدار زیادی استروژن می باشد، می تواند معده را تحریک کرده و منجر به حالت تهوع پس از شروع مصرف این قرص شود. این مشکل درمان خاصی ندارد ولی می تواند این مشکل را تخفیف داد و فرد احساس بهتری داشته باشد، برای این کار می بایست؛

birth-control-pills-2

  • مواد غذایی سبک و ساده مثل نان و یا کِرَکِر مصرف کنید،
  • از مصرف مواد غذایی معطر و پر ادویه، یا خیلی شیرین و یا خیلی چرب پرهیز کنید،
  • نوشیدنیهای سرد مصرف کنید،
  • هرگونه فعالیت بدنی پس از مصرف قرص را به چند ساعت بد موکول کنید،
  • چای زنجبیل بنوشید،
  • وعده های غذایی خود را زیاد کرده و در هر وعده غذای کمی بخورید،
  • نفس عمیق و شمرده بکشید.

حالت تهوعی که به دلیل مصرف قرص پیشگیری ایجاد می شود بعد از چند روز رفع می شود و اگر باقی ماند باید به پزشک مراجعه کنید.حالت تهوعی که درمان نشود می تواند روی اشتها و وزن شما اثر بگذارد، برای همین می بایست نوع قرصی که مصرف می کنید را تغییر دهید.

روشهای پیشگیری از حالت تهوع

birth-control-pills-4

قبل از اینکه قرص را مصرف کنید کمی غذا بخورید، مصرف قرص پیشگیری با شکم خالی حالت تهوع را افزایش می دهد. همچنین می تواند بعد از شام یا پس از خوردن میان وعده قبل از خواب قرص را  میل کنید و به خال بروید. همچنین می توانید 30 دقیقه پس از مصرف قرص، کپسول آنتی اسید میل کنید تا بتوانید حرکات معده را آرام کرده و از تهوع جلوگیری کنید.

نحوه ی عملکرد قرص پیشگیری

قرص پیشگیری حاوی استروژن مصنوعی و پروژستین و یا پروژستین به تنهایی است که  از رهاسازی تخمک رسیده در رحم خانم ها جلوگیری می کند. این قرص همچنین زخامت قشای مخاطی اطراف گردنه رحم را افزایش می دهد، در نتیجه اسپرم به راحتی نمی تواند از این قسمت عبور کرده و برای باروری به تخمک برسد.

از طرفی این قرص دیواره ی رحم را تغییر می دهد. اگر تخمک باور شود دیواره ی رحم تغییر کرده و به تخمک اجازه رشد کردن نمی دهد. قرصهای پیشگیری با دوز بیشتر دارای مقادیر بیشتری از این دو هورمون هستند که می تواند این واکنش ها را بیشتر کرده و فقط باید در مواقع ضروری و اورژانسی از آن استفاده کرد.

سایر عوارض ناشی از مصرف قرص پیشگیری

birth-control-pills-33

علاوه بر حالت تهوع قرص های پیشگیری عوارض دیگری را نیز با خود به همراه دارند که شامل؛

  • درد، حساسیت و بزرگ شدن سینه،
  • سردرد،
  • کج خلقی و بی حالی،
  • اختلال در عادت ماهانه،
  • کاهش وزن یا افزایش وزن.

این عوارض معمولا با گذشت چند روز ابتدای مصرف قرص برطرف می شوند ولی در صورتی که شما برای مدت طولانی از این قرص استفاده می کنید، یا اینکه بالای 35 سال سن دارید و سیگار می کشید، احتمال وقوع این عوارض بیشتر خواهد شد.


اخبار پیشنهادی

نظرات کاربران

ارسال نظر جدید

لطفا برای ارسال نظر فرم زیر را پر کنید

  • هنوز هیچ نظری ارسال نشده است .