آخرین مقالات ارسالی

محبوب ترین ها

پربازدیدترین ها

کلمات کلیدی :

ماسک|طبیعی|پوست|لطیف|تغذیه|جوش|منافذ پوستی

مطالب مرتبط :

موهای سالم به مقدار مشخصی سبوم یا چربی تولید می کند، که در واقع برای مراقبت از پوست و آبرسانی پوست ضروری است. مقدار چربی که پوست تولید می کند به نوع مو، بهداشت و سایر عوامل موثر در سبک زندگیتان بستگی دارد. برای اینکه پوستی به عیب و نقص داشته باشید باید سبک زندگی تان را تغییر دهید، درست است که عواملی مثل آلودگی هوا، اشعه فرابنفش، استرس و مشکلات دیگر تحت کنترل ما نیست، ولی تغذیه و رژیم غذایی که انتخاب می کنیم کاملا به ما مربوط می شود. جوش ها یکی از مشکلات پوستی رایج هستند که معمولا خطری برای سلامتی ندارند و بیشتر زمانی اتفاق می افتند که چربی پوست از سطح تعادل خارج شده و در نتیجه غدد چربی سبوم بیش از حد تولید می کنند و همین مساله منجر به گرفته شدن منافذ باز پوست شده و جوش ایجاد می کند. درست است که ژنتیک، رژیم غذایی، آب و هوا، آلودگی، و مراقبت از مو تاثیر زیادی روی ظاهر مو خواهد داشت. ولی چند روش ساده میتواند به شما کمک کند موهای حجیم تری داشته باشید. پوست نقشی کلیدی و مادر در محافظت از بدن در مقابل آسیب‌ های مختلف شیمیایی، فیزیکی و بهبود سیستم ایمنی بدن دارد. عواملی که به شدت زیبایی پوست را تحت شعاع قرار می‌ دهد؛ آلودگی، کار زیاد، استراحت کم، استرس بالا و برنامه غذایی نادرست می‌ باشد. تغذيه‌ی خوب باعث داشتن پوست و مويي سالم و زيبا مي‌ شود. توصیه متخصصین پوست به کارگیری رژیم غذایی، ورزش و ماساژ، روش‌ های طبیعی برای از بین بردن ترک‌ های پوستی در دوران بارداری می‌ باشد. در واقع بهترین زمان برای درمان این ترک‌ ها زمانی است که هنوز پوست قرمز است و جای این ترک‌ ها باقی نمانده است. در این دوران می‌ توانند از کرم‌ های حاوی اسید هیالورونیک و یا سنتلا استفاده کنند. رژیم غذایی سفت و سخت، به طور قطع وزنتان را به سرعت پایین می‌ آورد. پس از آن، احتمال دارد که به طور ناگهانی رژیم غذایی خود را متوقف کرده و به عادت‌ های غذایی قبلی خود باز گردید، که باعث شل‌ شدن و افتادگی پوست شما خواهد شد.  یکی از شایع‌ ترین مشکلات غالب مردان و زنان، لاغری صورت است. پیش از شیوه‌ هایی همچون؛ تزریق ژل و بوتاکس، به توصیه‌ های طبیعی و تغذیه‌ ای ما توجه کنید، تا بدون عوارض و نگرانی به خواسته‌ ی خود برسید.

ماسک های طبیعی برای زیبایی بیشتر صورت!

۱۶

مرداد

از فواید ماسک­ ها هر آنچه که بگوییم، کم گفته ­ایم. ماسک­ هایی که از مواد طبیعی به دست می­ آیند راهی آسان برای پاکیزه کردن، خروج مواد زائد از منافذ پوست، نرم و لطیف کردن پوست، افزایش جربان خون و تغذیه پوست می­ باشد. هر ماسک را بر روی صورت به مدت بیست دقیقه قرار دهید و سپس با آب ولرم با پنبه آغشته به گلاب شس­و شو دهید. بهترین زمان استفاده عصرها و دو بار در هفته است.

طرز تهیه ماسک آناناس؛

natural-masks-pineapple

یک آناناس رسیده را پوست بکنید، و در مخلوط کن بریزید و سپس به اندازه یک قطره به آن الکل میوه بیفزایید، و همجنین یک لیوان روغن آفتابگردان. این ماسک را هر بار به مدت 20 تا 30 دقیقه روی پوست قرار دهید و پس از آن با آب سرد شست­و شو دهید. روزی یک بار برای استفاده از این ماسک کافی است. این ماسک از بین برنده­ ی جوش های غرور و گلوله­ های چربی زیر پوست می­ باشد.

طرز تهیه ماسک پرتقال؛

natural-masks-orange

پس از پوست کندن یک پرتقال، هسته و پوست های نازک سفید رنگ آن را جدا کنید و برش بزنید و بر روی پوستتان قرار دهید. پس از 20 دقیقه با آب سرد بشویید. این ماسک در درمان آکنه­ ها بسیار موثر است ولی ذکر این نکته ضروری است که افراد دارای پوست خشک نباید از این ماسک مصرف کنند.

طرز تهیه ماسک آلوی قرمز؛

natural-masks-plum

پس از جدا کردن هسته 7یا 8 عدد آلوی قرمز، آنها را با افزودن 10 قطره روغن بادام کاملا با یکدیگر مخلوط کنید تا به صورت خمیری نرم در بیاید. آنگاه این خمیر را به مدت 20 دقیقه بر روی پوست قرار دهید و سپس با آب سرد شست­ و­ شو دهید. این ماسک به افرادی که دارای منافذ پوستی باز بر روی بینی و نقاط مختلف صورت شان هستند و همچنین پوستی چرب دارند، توصیه می­ شود.

طرز تهیه ماسک خیار؛

natural-masks-cucumber

یک تا دو عدد خیار را رنده کنید و به مدت 20 دقیقه بر روی پوست قرار دهید و سپس با پنبه آغشته به گلاب آن را از روی صورت پاک کنید. این ماسک آب رسان مناسبی برای پوست محسوب می­ شود.

طرز تهیه ماسک زرده تخم مرغ؛

natural-masks-eggs

یک زرده تخم­ مرغ را به همراه چند قطره سرکه سیب و چند قطره روغن بادام یا زیتون یا آفتابگردان مخلوط کنید و به مدت 20 دقیقه بر روی پوست قرار دهید و سپس با آب یا گلاب شست ­و ­شو دهید. این نوع از ماسک برای افرادی که دارای پوست خشک هستند مفید است و پوست آنها را نرم و لطیف می ­کند.

طرز تهیه ماسک سیب؛

natural-masks-apple

نصف یک سیب را پوست کنده و خرد کنید و با یک قاشق غذا خوری عسل ترکیب کنید و خوب هم بزنید. این ماسک را می­ توانید بر روی گردن وصورت خود قرار دهید و با نوک انگشتان صورت خود را ماساژ دهید. ماساژ باید از پایین گردن شروع شود و به طرف بالا بیایید و همچنین از طرف راست گردن شروع شود و به سمت چپ بیایید و بالعکس. در انتها با ضرباتی آرام به وسیله انگشتانتان بر روی پوست خب، جریان خون را در پوستتان بیشتر کنید. پس از خشک شدن ماسک و بیست دقیقه بعد آن را بشویید. این ماسک در درمان چروک صورت و طراوت بخشی و تقویت پوست مفید است.

طرز تهیه ماسک سفیده تخم مرغ:

natural-masks-egg-whites

سفیده یک عدد تخم­ مرغ را با مقدار برابر الکل طبی مخلوط کنید و با انگشتانتان بر روی پوست قرار دهید و ماساژ دهید. روش ماساژ به همان طریقی که در ماسک سیب گفته شد می­ باشد. آنگاه تا خشک شدن ماسک صبر کنید و سپس آن را بشویید. به افرادی که مایل به جوان­سازی پوست شان هستند و می­ خواهند جلوی چین و چروک پوست شان را بگیرند این ماسک توصیه می­ شود.

طرز تهیه ماسک هلو؛

natural-masks-peach

هسته 3 یا 4 هلوی تازه و شسته شده را خارج کنید و با همان پوست هلو ها را له کنید و با یک زرده تخم ­مرغ و یک قاشق غذا خوری پودر جوانه گندم مخلوط کرده به مدت 20 دقیقه بر روی پوست تان قرار دهید؛ سپس با آب یا گلاب صورتتان را شست­ و­ شو دهید. این ماسک موجب بهبود وضعیت خشکی پوست و ایجاد طراوت و تازگی در پوست می­ شود و همچنین با چروک صورت مقابله می ­کند.

طرز تهیه ماسک لیمو؛

natural-masks-lemon

این ماسک مناسب پوست های خشک می­ باشد. کافی است، آب یک لیمو ترش تازه را بگیرید و با یک زرده تخم ­مرغ و چند قطره روغن بادام یا آفتابگردان مخلوط کنید و به مدت 15 دقیقه بر روی پوست قرار دهید و سپس شست ­و­ شو دهید و تاثیر معجزه ­آسای آن را ببینید.

طرز تهیه ماسک گلابی؛

natural-masks-pear

این ماسک برای افراد دارای پوست ­های چرب و همچنین آن دسته از افراد که منافذ صورت شان بزرگ و باز می­ باشد، مناسب است. کافی است که یک گلابی رسیده را له کنید و بر روی پوست به مدت 20 دقیقه قرار دهید و سپس با پنبه آغشته به گلاب از سطح پوست پاک کنید.

سایر ماسک ­ها؛

natural-masks-strawberry

علاوه بر آنچه گفته شد می­ توان به ماسک­ های دیگری از جمله؛ توت­ فرنگی، کلم، عسل، ماست، گوجه ­فرنگی، موز و مواد دیگر هم برای شادابی پوست به همان ترتیب ماسک های قبلی استفاده کرد.

ماسک­ های مصنوعی؛

natural-masks-mask

این ماسک­ ها را می­ توان از داروخانه­ ها و انیستیتو های زیبایی تهیه کرد، به دلیل داشتن موادی همچون خاک چینی، بنتونایت و خاک رس، حتی نسبت به ماسک های خانگی تاثیر بیشتری دارند. همچنین این ماسک ها حاوی؛ پاک­ کننده­ ها، آب اکسیژنه برای سفید کردن پوست، مواد منقبض کننده پوست برای تنگ کردن منافذ موجود در سطح پوست و همچنین برخی از هورمون های زنانه برای مقابله با چروک پوست، می­ باشند.  در صورت نداشتن حساسیت نسبت به این گونه از ماسک­ ها، مصرف آنها بسیار مفید است و توصیه می­ شود.


اخبار پیشنهادی

نظرات کاربران

ارسال نظر جدید

لطفا برای ارسال نظر فرم زیر را پر کنید

  • هنوز هیچ نظری ارسال نشده است .