گانودرما یکی از انواع قارچ هایی است که در دنیا وجود دارد و برای درمان بیماری های مختلف از آن در طب سنتی چینی استفاده می شود. این قارچ خواص زیادی علاوه بر لاغری دارد و تحقیقات نشان داده اند که می تواند به بهبود سیستم ایمنی کمک کند و سرطان را بهبود بخشد، از طرفی اثرات منفی مواد سمی در بدن را خنثی نموده، با رادیکال های آزاد مقابله کند و همچنین از بروز لخته در مسیر گردش خون جلوگیری کند.
چاقی یا اضافه وزن از جمله مشکلاتی است که امروزه گریبان گیر بسیاری از افراد جامعه شده است و در نتیجه خطر ابتلا به بیماری هایی از جمله فشار خون، دیابت، حمله قلبی و سایر مشکلات قلبی و عروقی افزایش یافته است. به همین خاطر با کاهش وزن حتی اگر این کاهش وزن در حد چند کیلوگرم باشد می توان با عوارض چاقی مقابله کرد.
متاسفانه گانودرما قارچی نیست که بتوان از آن به صورت جدی در کاهش وزن استفاده کرد، اما می تواند به صورت غیر مستقیم روی روند کاهش وزن اثر بگذارد؛
اگر شما بیماری لوپوس یا سایر بیماری های خود ایمنی را دارید، ممکن است با گذر زمان به دلیل مصرف استروئید ها دچار افزایش وزن بیشتری شوید. در این حالت قارچ گانودرما می تواند به تنظیم سیستم ایمنی شما کمک کند و در نتیجه به روند بهبود شما کمک کند. و زمانی که بیماری خود ایمنی شما بهبود می یابد، پزشک شما دوز استروئید کمتری برای شما تجویز می نماید و وزن شما کمتر افزایش خواهد یافت.
از طرفی وزن شما زمانی که هورمون هایتان نامنظم است نیز افزایش می یابد. در واقع بیماری های تیروئیدی از جمله کم کاری تیروئید در افزایش وزن و پرکاری تیروئید در کاهش وزن وزن موثر بوده و شما با مصرف قارچ گانودرما می تواند با بهبود وضعیت هورمونهایتان به روند تنظیم آن ها کمک کرده و از افزایش و یا کاهش وزن بیش از حد جلوگیری کنید.
گاهی اوقات پیش می آید که دلیل چاقی احتباس آب می باشد. دراین حالت بدن شما آب بیشتری از حالت عادی در خود نگه می دارد. معمولا هم دلیل آن نارسایی کلیوی و یا مشکلات قلبی است. برای اینکه مشکلات کلیوی خود را برطرف کنید می توانید از انواع دمنوش هایی که به بهبود وضعیت کلیه کمک می کند استفاده کنید. برای قلب نیز می تواند از قارچ گانودرما برای بهتر کردن وضعیت قلب خود استفاده کرده و همچنین با بهبود گردش خون به راحتی آب اضافه را از بدن خود خارج کنید.
البته لازم به ذکر است که اگر هیچ یک از بیماری های بالا را ندارید مصرف قارچ گانودرما می تواند به اضافه وزن شما کمک کرده و روند کاهش وزن را تسریع بخشد با این کار شما می توانید از مشکلاتی که در صورت اضافه وزن به آن دچار می شود جلوگیری کنید.
خیر برای اینکه قارچ گانودرما بتواند به روند کاهش وزن شما کمک کند، شما می بایست از رژیم غذایی سالم درستی پیروی کنید تا به مقدار زیاد غذا نخورید و زمانی که 70 درصد احساس سیری کردید دست از غذا خوردن بردارید. قبل از خواب غذا نخورید، از مصرف مواد غذایی پر کالری پرهیز کنید. بیشتر ورزش کنید.
برای داشتن وزنی سالم و بهبود سلامتی ورزشهای هوازی می تواند موثر باشد. البته یادتان باشد که مصرف گانودرما برای کاهش وزن روند بسیار کندی داردو ممکن است بین 0 تا 1 کیلوگرم در ماه وزن کم کنید ولی مساله مهم تر این است که مصرف این قارچ عوارضی به همراه ندارد.
لطفا برای ارسال نظر فرم زیر را پر کنید
design by Shemiranweb.com
