آخرین مقالات ارسالی

محبوب ترین ها

پربازدیدترین ها

کلمات کلیدی :

خیار|پوست|ویتامین|سلامتی|آبرسانی|رژیم غذایی|کاهش وزن

مطالب مرتبط :

این مواد غذایی به دلیل ترکیباتی که در خودشان دارند می توانند از بروز چین و چروک جلوگیری کرده و پوست را سفت و محکم می کنند. برای اینکه بتوانید پوستی زیبا و بدون نقص داشته باشید می بایست مواد غذایی مصرف کنید که مواد مغذی مورد نیاز بدن و بخصوص پوست را در اختیار آن قرار دهد. این کار می تواند مشکلات و اختلالات پوستی را تنظیم کند و همچنین کیفیت پوست شما را بهبود ببخشد.  روغن آرگان که از میوه های درخت آرگان (ارقان) گرفته می شود، سرشار از اسید اولئیک و اسید لینولئیک است که برای داشتن پوستی بدون آکنه بسیار مناسب می باشند.  یکی از پیامدهای زندگی امروز سفید شدن سریع تر مو است که احساس ناخوشایند آن با هیچ چیز قابل مقایسه نیست و از آنجایی که با شروع فرآیند سفید شدن مو این فرآیند به صورت متوالی و در طول زمان برای تمام تارهای مو اتفاق می افتد این مشکل را دردناک تر می کند. اگزما اصطلاحی است که برای انواع مشکلات پوستی که باعث التهاب و سرخ شدن پوست، به کار می رود. این بیماری انواه مختلفی دارد، ولی نوع بسیار معمول آن درماتیت آتوپیک یا اگزمای آتوپیک نامیده می شود. این اگزما شامل انواعی از بیماری هاست که بیشتر از طریق وراثت به افراد منتقل می شود و منجر به مشکلاتی از جمله آلرژی، و حملات آن به صورت آسم و یا تب یونجه بروز می کند درست است که ژنتیک، رژیم غذایی، آب و هوا، آلودگی، و مراقبت از مو تاثیر زیادی روی ظاهر مو خواهد داشت. ولی چند روش ساده میتواند به شما کمک کند موهای حجیم تری داشته باشید. داشتن لب‌ های ترک‌ خورده، خشك و سوزان بی‌ تردید آزارد هنده است. میزان خشکی لب، یکی از علامت‌ هایی است که، نشان‌ دهنده‌ ی درجه‌ ی گرما زدگی یا از دست دادن آب زیاد در اثر اسهال و کمبود ویتامین‌ ها می‌ باشد. پوست و ژنتیک‌ تان تنها یکی از علت‌ های ایجاد ترک‌ های پوستی است. عدم رعایت رژیم غذایی متناسب و متعادل، افزایش، یا به ندرت کاهش وزن‌ های ناگهانی، بارداری و استفاده از دارو هایی خاص، مانند دارو های کورتونی می‌ تواند در این زمینه موثر باشد.

خیار و خواص آن برای پوست

۱۴

شهریور

خیار گیاهی است که خواص زیادی برای پوست و بدن دارد، این ماده غذایی سرشار از ویتامین ها و مواد مغذی است که می تواند سلامتی را بهبود بخشد، و به این دلیل که 96 درصد آن از آب تشکیل شده است، برای خنک کردن بدن و آبرسانی به بدن بسیار مناسب است.

برطرف کردن سیاهی های زیر چشم

cucumber-and-skin-Dark-Circles

با استفاده از خیار و قرار دادن برش هایی از آن روی چشم و زیر چشم، می توانید استرس روز را از خود دور کنید و همچنین سیاهی های زیر چشم را نیز برطرف کنید. خیار ترکیبی به نام سیلکا دارد که می تواند به روشن کردن این لک های تیره کمک کند. ولی باید یادتان باشد که این روشی موقتی است و برای درمان کامل این تیرگی ها باید رژیم غذایی خودتان را تغییر دهید و آب بیشتری بنوشید. روش دیگر این است که خیار را رنده کنید و سپس روی آن را روی پوست و به خصوص روی سیاهی های زیر چشم بگذارید و پس از 10 دقیقه با آب سرد شستشو دهید.

رفع آفتاب سوختگی

cucumber-and-skin-sunburn

خیار به دلیل خاصیت خنک کنندگی و قابض بودنی که دارد به راحتی می تواند آفتاب سوختگی و التهابات ناشی از آن را برطرف کند. می توانید آب خیار را با با گلاب ترکیب کنید و روی نواحی آفتاب سوخته و کل صورت بمالید، حتی می توانید یک قاشق غذاخوری آب خیار، یک قاشق غذاخوری آب لیمو و یک قاشق غذاخوری گلاب را در کاسه ای ترکیب کنید و به مدت 10 دقیقه روی پوستتان قرار دهید و سپس با آب سرد بشویید. این کار به درخشندگی و روشن شدن پوست کمک می کند.

کاهش پف چشم

cucumber-and-skin-puffiness

چشم ها به دلیل کمبود خواب، مصرف بیش از حد الکل، آلرژی به گرد و غبار و حتی استرس پف می کنند و به شما ظاهری خسته می دهند. خیار می تواند با خنک کردن پوستتان این استرس و خستگی را از شما بگیرد. تنها کاری که باید انجام بدین این است که خیار را حلقه کنید و اجازه دهید برای چند ثانیه استراحت کند و سپس روی چشمتان قرار داده و پس از 10 تا 15 دقیقه با آب سرد شستشو دهید.

به پوست درخشندگی می بخشد

cucumber-and-skin-dull-skin

گرد و غبار، آلودگی هوا و گرمای ناشی از آن می تواند پوست ما را تیره کند و درخشندگی طبیعی پوست را از بین ببرد. به همین دلیل استفاده از خیار در رژیم غذایی نه تنها به لاغر شدن شما کمک می کند، بلکه می تواند به صورت ماسک به کار رود و پوستتان را ترمیم و بازسازی کند. خیار خواص ضد التهابی و آب رسانی دارد که همین مساله منجر به بهبود کیفیت پوست و درخشندگی آن می شود. همچنین به دلیل خاصیت قابض بودن می تواند التهابات و عوامل تحریک کننده پوست را کاهش دهد و به پوست نرمی ببخشد. برای این کار می بایست خیار را رنده کرده و با یک قاشق چایخوری آب لیمو ترکیب کنید و این ترکیب را به مدت 10 دقیقه روی پوست قرار داده و سپس با آب سرد یا حوله خیس شستشو دهید.

برطرف کردن لکه های پوست

cucumber-and-skin-belmishes

شستن صورت با آب خیار به صورت روزانه می تواند آکنه و کک و مک را برطرف کند. خیار خواص ضد التهابی دارد و می تواند به نرم شدن پوست و درخشندگی بیشتر آن کمک کند. برای تهیه ماسک می توانید یک قاشق غذا خوری با مقداری خیار رنده شده را مخلوط کنید و اجازه دهید 1 ساعت استراحت کند. جو به پاکسازی و لایه برداری پوست کمک کره و پوست را تمیز می کند. پس از 20 دقیقه قرار دادن ماسک روی پوست آن را با آب سرد شستشو دهید.


اخبار پیشنهادی

نظرات کاربران

ارسال نظر جدید

لطفا برای ارسال نظر فرم زیر را پر کنید

  • هنوز هیچ نظری ارسال نشده است .