آخرین مقالات ارسالی

محبوب ترین ها

پربازدیدترین ها

کلمات کلیدی :

گیاه پنج انگشتی|دارو|طب سنتی|دمنوش|رژیم غذایی|کاهش وزن

مطالب مرتبط :

پا و مچ پا دارای حدودا 26 استخوان است و بیش از 100 تاندون دارد که پاشنه پا یکی از این بزرگترین استخوانهای پاست. اگر از پاشنه پا زیاد استفاده کنید و یا اینکه به پایتان آسیبی بزنید ممکن است در ناحیه پاشنه دردی را حس کنید که میتواند خفیف یا شدید باشد و زمانی که درمانهای خانگی جواب ندهد می بایست برای درد پاشنه پا به دکتر مراجعه کنید. یکی از موضوعات پر بحث این روزها در جهان چاقی است و همه افرد به دنبال راهی برای کاهش وزن خود و رسیدن به تناسب اندام بدون رژیم غذایی سخت و تمرینات ورزشی سخت نیز میباشند. اگر تا به اکنون نام دار فلفل را نشنیده اید باید بدانید که این گیاه از خانواده فلفل سیاه و سفید است و دارای خواص و فواید بیشماری است که در این مقاله برایتان آورده شده است. چای سبز ماچا یکی از انواع چای سبز است که برگ های چای سبز توسط یک آسیب دستی پودر شده اند و این چای با برگ سرو نمی شود و باید کاملا آسیاب شده باشد. بلوبری میوه ای است که در فصل تابستان طرفداران زیادی دارد و سرشار از مواد مغذی است. این میوه در رژیم غذایی می تواند به صورت تازه و یا در ترکیب با غذاهای دیگر به راحتی مورد استفاده قرار گیرد. همچنین می توانید این میوه خوشمزه را به صورت یخ زده نیز مصرف کنید. برخی از عطرها آرامش خانه را برایمان یادآوری می کنند و می توانند بدنمان را آرام کنند. به طور مثال عطر و بوی خوش دارچین. این ادویه از ساقه ی درخت دارچین تهیه می شود. پوست داخلی درخت خارج شده و قسمت چوبی آن جدا شده و اجازه می دهند خشک شود. این مساله منجر به چوب های فر خورده ای می شود که امروزه ما به عنوان چوب دارچین آنها را می شناسیم. برای تهیه چای گزنه می بایست برگ گزنه را جدا کنید و آن را به صورت چای دم کنید. گزنه باعث گزش می شود که که به دلیل وجود ترکیباتی است که با جوشاندن از بین می روند. گزنه سرشار از آنتی اکسیدان، کلسیم، کاراتونید، فیبر، فلاونوئید، آهن، منیزیم، فسفر، پروتئین، پتاسیم، ویتامین A، ویتامین B، ویتامین C و ویتامین D است روغن­‌ های گیاهی به دلیل دارا بودن چربی‌­ های اشباع‌ نشده طرفداران زیاده در رژیم‌ غذایی دارند، و یکی از این نوع روغن­‌ ها، روغن کنجد است. این روغن نسبت به سایر روغن‌ ها سالم ­تر و مغذی ­‌تر است و به نوعی محافظ طبیعی در برابر تشعشعات فرا بنفش و کلر موجود در آب، به حساب می‌ ­آید. 

آیا از خواص گیاه دارویی پنج انگشتی با خبرید؟

۳۰

مرداد

گیاه پنج انگشتی مدت هاست که به عنوان دارو در طب سنتی مورد استفاده قرار می گیرد و با اینکه بررسی های انجام شده روی این گیاه محدود است باید بدانید که فواید زیادی برای بدن دارد.

گیاه پنج انگشتی چیست و چه خواصی دارد؟

vitex-chaste-tree-benefits-bloom

پنج انگشت میوه ای است که بیشتر در آب و هوای گرمسیری رشد می کند و میوه های آن به این دلیل که مدت ها برای افزایش قوای جنسی مورد استفاده قرار می گرفتند به نام پاکدامن شناخته می شوند. این میوه اثر قابل توجهی روی دستگاه تولید مثل آقایان و بانوان دارد که امروزه از دلایل اصلی مصرف پنج انگشت به شمار می رود.

علاوه بر میوه این درخت که برای مصارف مختلف استفاده می شود، از برگ و گل آن نیز برای درمان دارویی و دمنوش استفاده می شود. ترکیبات موجود در میوه پنج انگشت برای تنظیم هورمون در بانوان مفید بوده و می تواند سلامت هورمونی بانوان را تضمین نماید.

خواص گیاه 5 انگشت

vitex-chaste-tree-benefits-flower

این گیاه می تواند باروری را در بانوان افزایش دهد، آکنه را برطرف کند، پروستات را درمان نماید و اندازه آن را کاهش دهد و حشرات را دفع کند. اما اگر می خواهید از عصاره و میوه 5 انگشت استفاده کنید، پیش از مصرف با پزشک خود درباره آن مشورت کنید و تمام اثرات و عواقب آن را در نظر بگیرید.

  • مصرف گیاه 5 انگشت به صورت کپسول، قرص، پودر و ... می تواند دردهای پیش و پس از قاعدگی از جمله تغییرات حالات روحی، کج خلقی و گرفتگی های عضلانی را برطرف کند،
  • مصرف آن می تواند درد قاعدگی را در بلند مدت درمان نماید،
  • فیبروم رحم را کاهش می دهد،
  • باروری را با تنظیم سطح استروژن در بدن افزایش می دهد،
  • غدد شیردهی را در سینه تحریک کرده و منجر به افزایش شیر می شود،
  • التهاب در پروستات آقایان را برطرف می کند،
  • درمان میگرن و کاهش فشار خون،
  • کاهش وزن را بهبود می بخشد،
  • ترمیم و بازسازی استخوان پس از شکستگی را سرعت می بخشد،
  •  آندومتریوز را درمان می کند،
  • از آمنوره پیشگیری می کند.

vitex-chaste-tree-benefits-plant

شما می توانید میوه 5 انگشت را به صورت مستقیم مصرف کنید و یا عصاره تهیه شده از میوه، گل و یا برگ آن را خریداری نمایید، و یا از دمنوش گل آن و پودر 5 انگشت در رژیم غذایی خود استفاده کنید.

متخصصین تغذیه معتقدند که مصرف 5 انگشت نباید بیشتر از 20 میلی گرم در روز باشد و نباید به طور یکجا مصرف شود، می توانید آن را در حداکثر سه وعده مصرف کنید، چرا که مقدار بیشتر آن توازن هورمونها را به هم میریزد. برای نوع مایع آن یعنی عصاره 5 انگشت، 30 تا 40 قطره در ابتدای صبح کافی است ولی قبل از مصرف حتما با پزشک خود صحبت کنید.

عوارض ناشی از مصرف 5 انگشت

vitex-chaste-tree-benefits-seeds

  • حالت تهوع،
  • ناراحتی های معده،
  • اختلال در خواب،
  • افزایش وزن،
  • التهابات موضعی یا خارش،
  • اگر در دوران شیردهی یا بارداری هستند، به دلیل اثری که روی دستگاه تولید مثل می گذارد می تواند خطرناک باشد، پس از مصرف آن خودداری کنید،
  • در برخی از موارد مشاهده شده که دردهای قاعدگی را بدتر می کند، پس از مصرف آن خودداری کنید.

همچنین در صورتی که با مصرف آن واکنشهای آلرژیکی را در خود مشاهده کردید، از جمله تنگی نفس، ورم صورت و گردن، حتما به پزشک مراجعه کنید.


اخبار پیشنهادی

نظرات کاربران

ارسال نظر جدید

لطفا برای ارسال نظر فرم زیر را پر کنید

  • هنوز هیچ نظری ارسال نشده است .