آخرین مقالات ارسالی

محبوب ترین ها

پربازدیدترین ها

کلمات کلیدی :

قرص|لیپو|لیپو سیکس|چربی سوز|متابولیسم|کاهش وزن|رژیم غذایی

مطالب مرتبط :

پروتئین ماده ای است که برای سلامتی مفید می باشد و باید به صورت روزانه مصرف شود، تا بتواند نیازهای بدن را تامین کند. مقدار توصیه شده پروتئین به صورت روزانه 0.8 گرم به ازای هر کیلوگر وزن بدن است. در این مقاله می خواهیم به رژیم غذایی سرشار از پروتئین نگاهی دقیق بیاندازیم و فواید و مصرات آن را برای شما بیان کنیم ژیم غذایی پارینه‌سنگی به این معنی است که اجداد ما که شکارچی- گردآورنده بوده اند قبل از پیدایش کشاورزی چه غذاهایی می خوردند. بر این اساس که رژیم غذایی در جوامع غربی منجر به بیماری های مزمن همچون، چاقی، بیماری های قلبی و سرطان شده است، این نوع رژیم غذایی، رژیم غذایی پارینه‌سنگی، می تواند  به کاهش وزن کمک کرده و قند خون را تنظیم نماید و همچنین خطر ابتلا به بیماری های مزمن را کاهش دهد. ... گارسینیا کامبوجیا میوه ای است که در جنوب شرقی آسیا و هند رشد می کند و سرشار از هیدروکسی سیتریک اسید می باشد که در برخی از تحقیقات ماده ای مناسب برای کاهش وزن به حساب می آید. بسیاری از افراد به این دلیل که می خواهند بدون هیچ تلاشی سریع لاغر شوند از نوع دارویی این گیاه و مکمل های آن استفاده می کنند. کلید لاغری در گرسنگی کشیدن نیست، باید رژیم‌ های ساده و متعادل‌ تری انتخاب کنید که با توانایی‌ ها و سبک زندگی‌ تان تناسب بیشتری داشته باشد. درست است که این نوع از رژیم‌ ها، خیلی زود به نتیجه نمی‌ رسند، اما در طولانی مدت نتایج پایدار تر و بهتری دارند. وقتی در یک روز سرد در بیرون از منزل قدم میزنید، به احتمال زیاد سرمای زیادی را در انگشتان دستتان احساس خواهید کرد که البته طبیعی است. این بی نظمی طبیعی است چرا که بدن به خاطر سرما ابتدا خون را به اندام های حیاتی همچون قلب، مغز و شش ها می فرستد. اگر انگشتانتان همیشه سرد است، می تواند دلایل بیشتری پشت این مساله باشد. بای‌پس معده نوعی عمل جراحی است که به کاهش وزن شما که با تغییر نوع استفاده از مواد غذایی که می‌خورید توسط معده و روده کوچک همراه است. بعد از جراحی، معده شما کوچکتر خواهد شد و شما با مقدار کمتری غذا سیر خواهید شد. غذایی که خواهید خورد دیگر به قسمت هایی در معده و روده کوچک که فرآیند جذب مواد غذایی را به عهده دارند، نمی روند. به همین دلیل بدن شما همه کالری غذایی که میخورید را دریافت نمی کند.... اگرچه رژیم گیاهخواری برای داشتن زندگی سالم و پیشگیری از بسیاری از بیماری‌ها توصیه می‌شود، اما معمولا فراموش می‌شود که تنوع در رژیم غذایی لازمه گیاهخواری است. استفاده بیش از حد از سبزیجات نیز می‌تواند مضر باشد. در ابتدا باید بگوییم که نباید این رژیم غذایی را با رژیم سرکه سیب اشتباه بگیرید، این رژیم غذایی شامل برنامه غذایی است که بر روی مصرف سیب متمرکز است. سیب ماده ای غذایی است که سرشار از فیبر، آب و مواد مغذی است که وی را به میوه ای ایده آل برای کاهش وزن تبدیل می کند.

قرص لیپو برای لاغری

۱۹

اردیبهشت

قرص لیپو سیکس که یکی از چربی سوزهای قوی است باعث می شود که متابولیسم بدن افزایش یابد و در نتیجه سریع تر وزن کم کنید و در اغلب مواقع پیشنهاد می شود که 30 دقیقه قبل از صبحانه یک عدد مصرف شود و در طول روز نیز مجاز به مصرف 2 عدد دیگر می باشید. این قرص حاوی کافئین، سینفرین، گوگولسترون، بیوپیپرین و یوهمبین می باشد که همگی سوخت و ساز بدن را بالا می برند ولی از آنجایی که این قرص به درستی مورد آزمایش قرار نگرفته است هنوز اثرات ناشی از ترکیب این قرص با سایر مکمل ها و داروها مشخص نیست، ولی در اینجا ما قصد داریم عوارض ناشی از مصرف این نوع از چربی سوزها را برایتان بازگو کنیم؛

هر عدد قرص لیپوسیکی دارای 100 میلی گرم کافئین است که مصرف بیش از 400 میلی گرم در روز از کافئین می تواند در افراد حساس به کافئین مشکلاتی از جمله اضطراب، استرس و بی خوابی ایجاد کند. وقتی شما این قرص ها را در کنار سایر مواد دارای کافئین مثل؛ قهوه، نوشابه، شکلات و ... مصرف می کنید، احتمال اُوِردوز یا مصرف بیش از حد کافئین افزایش می یابد. کافئین بیش از حد می تواند خطرناک باشد و می تواند مشکلاتی چون تنگی نفس، گیجی، تشنج، تپش قلب تند، استفراغ و حتی شک را به دنبال داشته باشد.

سینفرین ماده ای است که عملکرد آن همانند اپی نفرین (آدرنالین) و نورآدرنالین در بدن است و در روند کاهش وزن به افزایش متابولیسم و کاهش اشتهای فرد کمک می کند. ولی تحقیقات نشان داده است که وجود این ماده در قرص لیپو سیکس برای همه مفید نیست چرا که ممکن است فشار خون و ضربان قلب را افزایش دهد و به خطراتی از جمله درد در قفسه سینه، اضطراب، حمله قلبی، سکته و یا حتی مرگ منتهی شود.

همچنین گوگولسترون نوعی استروئید گیاهی هستند که اشتها را کاهش داده و به همین دلیل در قرص لیپوسیکس به کار می رود تا جلوی اشتها و هوس های شما را بگیرد. مصرف این ماده شیمیایی منجر به بی اشتهایی عصبی (آنورکسیا) و سایر عوارض از جمله اسهال، درد شکم و خارش و جوش های پوستی می شود. از طرفی مصرف گوگولسترون در افرادی که مبتلا به بیماری کرون و یا کولیت زخمی هستند، خطرناک می باشد.

فلفل سیاه دارای ماده ای به نام پیپرین است که می تواند روی سوخت و ساز بدن اثر بگذارد و آن را افزایش دهد. البته مصرف آن به صورت طبیعی مشکلی ایجاد نمی کند ولی عصاره آن می تواند جذب دارو را افزایش داده و مقدار دارو در خون را بالا ببرد.

ماده ای که در بیشتر داروهای کاهش وزن و لاغری یافت می شود، یوهمبین است که مصرف آن به مقدار زیاد می تواند مشکلاتی از جمله سردرد، فشار خون بالا و حمله قلبی و مرگ را به دنبال داشته باشد.

مصرف لیپوسیکس برای افراد زیر 18 سال، در دوران بارداری و شیردهی و بیشتر از حد توصیه شده، مجاز نمی باشد. و همچنین نباید به هنگام مصرف این قرص مواد غذایی که دارای کافئین و سینفرین است را مصرف کنید، همانند قهوه، نوشابه، نوشیدنی های انرژی زا، چای، مکمل های غذایی، داروها و سایر محصولات.

قرص های لیپو سیکس را نباید بیش از 8 هفته استفاده کرد و مصرف آن می بایست تحت نظر پزشک باشد و در صورت مشاهده علایمی همانند سردرد، تپش قلب، تنگی نفس و سرگیجه، مصرف این دارو را قطع کنید و سریعا به پزشک مراجعه کنید.

توصیه ما به شما این است که برای افزایش متابولیسم بدن خود مواد طبیعی مصرف کنید که عوارض ناشی از آن بسیار کم و یا بدون عوارض بوده و به طور طبیعی سوخت و ساز بدن را افزایش داده و می توان در رژیم غذایی از آن بهره برد. همانند مرغ و بوقلمون، بادام زمینی و کره بادام زمینی، تخم مرغ، لبنیات از جمله شیر، ماست پروبیوتیک و پنیر، انواع توت، روغن زیتون، آووکادو، ماهی های چرب همانند سالمون، گریپ فروت، چای سبز، فلفل قرمز، گیاهان برگ سبز همانند کلم کالی، کلم بروکسل، کلم، اسفناج و ...، کینوآ، برنج قهوه ای و جو و به طور کلی غلات کامل و سبوس دار، حبوبات و لوبیا، قهوه، زنجبیل، دارچین، و ... . می توانید برای اطلاعات بیشتر مقاله " چربی سوزهای طبیعی " را بخوانید.


اخبار پیشنهادی

نظرات کاربران

ارسال نظر جدید

لطفا برای ارسال نظر فرم زیر را پر کنید

  • هنوز هیچ نظری ارسال نشده است .