آخرین مقالات ارسالی

محبوب ترین ها

پربازدیدترین ها

کلمات کلیدی :

تیروئید|متابولیسم|چاقی|کم‌کاری|پرکاری|یبوست|رژیم غذایی

مطالب مرتبط :

غده تیروئید، که نقش حیاتی در عملکرد های بدن دارد، اگر دچار اختلالات پر کاری یا کم‌ کاری شود، روی وزن، خلق‌ و‌ خوی و... تاثیر می‌ گذارد. تغذیه مناسب در مهار اختلالات و عملکرد این غده نقش مهمی دارد. افرد بزرگسال روزانه به 100 تا 150 میکرو گرم ید نیاز دارد. پر کاری و کم‌ کاری تیروئید در دوران بارداری، با علائم، معاینه فیزیکی و آزمایش خون تشخیص داده می‌ شود. در صورت عدم درمان بیماری‌ های تیروئیدی در دوران بارداری می‌ تواند منجر به تولد نوزاد نارس، پره اکلامپسی (افزایش شدید فشار خون)، سقط جنین و وزن کم هنگام تولد شود. پاپیلری و فولیکولر، سرطان‌ های شایع تیروئیدی هستند که، بعد از شناسایی، به روش جراحی خارج شده و بعد از جراحی، سلول‌ های باقی‌ مانده را می‌ توان با ید رادیو اکتیو (ید 31) از بین برد و پاکسازی کامل را انجام داد. گواتر به معنی بزرگ شدن غده‌ ی تیروئید است، که در نوع کم‌ کاری تیروئید، این غده هورمون تولید نمی‌ کند. در کم‌ کاری، هورمون تنظیم‌ کننده‌ ی متابولیسم 40 درصد کاهش می‌ یابد. هیپرتیروئیدیسم، معمولاً به صورت خانوادگی منتقل می‌ شود و در بین زنان رایج‌ تر از مردان است. در صورتی که یکی از اعضای خانواده شما دچار بیماری تیروئید است، با پزشک خود در این خصوص صحبت نمایید. در پرکاری تیروئید، متابولیسم بدن افراد افزایش می‌ یابد. افزودن کالری اضافی و غذا های غنی از پروتئین به رژیم غذایی، به جلوگیری از کاهش وزن بیش از حد کمک بسزایی می‌ نماید.

چگونه بفهمیم مشکلات تیروئیدی داریم؟

۰۱

خرداد

میلیون‌ ها نفر مشکلات تیروئیدی دارند، اما بیشترشان از آن بی‌ خبرند. تیروئید، غده‌ ای پروانه‌ ای‌ شکل در گردن است، که نقش مهمی در متابولیسم و سوخت‌ و‌ ساز بدن دارد.
از آنجا که، مشکلات تیروئیدی تشخیص داده‌ نشده می‌ تواند به شدت موجب چاقی، بیماری‌ های قلبی، افسردگی، اضطراب، ریزش مو، ناکارایی جنسی و ناباروری شود، بسیار مهم است که مراقب سلامتی خودتان باشید.
متداول‌ ترین نشانه‌ های تیروئید عبارتند از؛

 

درد مفصلی و عضله، مشکلات تونل کارپ و تاندون

diagnose-thyroid-wrist-pain

درد در ناحیه عضلات و مفصل‌ ها، ضعف دست‌ ها و گرایش به ایجاد مشکل تونل کارپال در دست‌ ها و ران‌ ها و التهاب در پا ها، می‌ توانند از علائم مشکلات تیروئید تشخیص داده‌ نشده باشند.

 

بزرگ شدن گردن

diagnose-thyroid-glands

احساس تورم و ناراحتی در قسمت جلویی گردن، خش‌ دار شدن صدا یا بزرگ شدن محسوس تیروئید، از علائم تیروئید به شمار می‌ روند.

 

ریزش مو

diagnose-thyroid-hair-loss

پوست و مو به شدت در برابر مشکلات تیروئید آسیب‌ پذیر هستند، به ویژه ریزش مو یکی از متداول‌ ترین علائم مشکلات تیروئیدی است. در کم‌ کاری تیروئید، مو ها معمولا شکننده، زبر و خشک می‌ شوند. پوست نیز زبر، خشک و پوسته‌ پوسته می‌ شود. در کم‌ کاری تیروئید، معمولا ریزش موی غیر طبیعی در لبه بیرونی ابرو ایجاد می شود. در پر کاری تیروئید، ریزش موی جدی اتفاق افتاده و پوست نیز حساس و نازک می‌ شود.

 

یبوست

کم‌ کاری تیروئید به طور معمول با یبوست جدی و طولانی‌ مدت، اسهال و سندرم روده آسیب‌ پذیر، همراه است.

 

مشکلات قاعدگی

کم‌ کاری تیروئید اغلب موجب بی‌ نظمی عادت ماهیانه، دردناک‌ تر و بیشتر‌ شدن عادت ماهیانه و مشکلات باروری می‌ شود. در پر کاری تیروئید معمولا عادت ماهیانه بسیار کوتاه، سبک و دیر به دیر خواهد بود. 

 

افسردگی

diagnose-thyroid-anxiety

افسردگی و اضطراب می‌ تواند از نشانه‌ های تیروئید باشد. کم‌ کاری تیروئید معمولا با افسردگی و پر کاری آن معمولا با اضطراب و ترس همراه می‌ باشد. بیمار افسرده که به دارو های ضد افسردگی واکنش نشان نمی‌ دهد نیز، می تواند نشانه‌ های یک اختلال تیروئیدی تشخیص داده‌ نشده را دارا باشد.

 

تغییرات وزن

diagnose-thyroid-weight

بعضی از افراد یک رژیم غذایی کم‌ چربی و کم‌ کالری را با یک برنامه ورزشی منظم دنبال می‌ کنند، اما موفق به پایین‌ آوردن وزنشان نمی‌ شوند. مشکل در پایین‌ آمدن وزن می‌ تواند نشانه‌ ی کم‌ کاری تیروئید باشد. در پر کاری تیروئید نیز ممکن است، با وجود خوردن همان مقدار غذای قبل یا حتی بیشتر از آن وزنتان پایین بیاید. تغییرات وزن بی‌ دلیل و غیر طبیعی می‌ تواند نشانه‌ های کم‌ کاری و یا پر کاری تیروئید باشند.

 

خستگی

diagnose-thyroid-sleep

احساس خستگی پس از بیدار شدن، طوری که انگار 8 تا 10 ساعت خواب شب برایتان کافی نبوده است و قادر نیستید فعالیت‌ های روزمره‌ تان را شروع کنید، می‌ تواند نشانه‌ های مشکلات تیروئید باشد. در پر کاری تیروئید هم ممکن است فرد دچار بی‌ خوابی شده و همین امر باعث خسته ماندن شما در طول روز شود.
اگر علائم ذکر شده را در خود مشاهده کردید، حتما به پزشک مراجعه کنید، تا آزمایش کامل تیروئید از شما گرفته و وضعیت شما ارزیابی شود.


اخبار پیشنهادی

نظرات کاربران

ارسال نظر جدید

لطفا برای ارسال نظر فرم زیر را پر کنید

  • Avatar
    راحله خوش اندام

    راضی هستم ازاطلاعات خوبی که شمادراختیارهمه شهروندان قراردادین.متشکرم

  • Avatar
    مدیر سایت
    شنبه 96/12/12 ساعت 14:59

    سلام ممنون از همراهی شما دوست عزیز سلامت و پایدار باشید