ورود به اپلیکیشن
خواص پاپریکا
اگر تا به حال نام این ماده غذایی را نشنیده‌ اید، باید به شما بگوییم که یکی از فرصت‌ های مهم زندگی‌ تان برای افزایش مواد مغذی و همچنین طعم‌ دهنده فوق‌ العاده غذایتان...
ادامه مطلب
جینسینگ و خواص آن
جینسنگ انواع مختلفی دارد، که همه آن‌ ها از تیره گیاه پاناکس هستند و مهم‌ ترین ترکیب منحصر به فرد این خانواده جینسنوسید است، که امروزه به دلیل خواصی درمانی که دارد در داروسازی تحت ب...
ادامه مطلب
راه هایی ساده برای مدیریت استرس
اگه به دلیل مسایل کاری، شخصی یا هر دلیل دیگری استرس دارید، اولین راه برای اینکه بتوانید احساس بهتری داشته باشید، این است که دلیل این استرس را پیدا کنید.
ادامه مطلب
تداخلات دارویی با مواد غذایی مختلف
احتمالا شما این را شنیده اید که نباید گریپ فروت را با دارو های بیماری کلسترول مصرف کنید. اگرچه، این تنها ترکیب دارو و غذایی نیست که باید از آن اجتناب کرد. گریپ فروت می تواند با بسیاری از دار...
ادامه مطلب
فواید و مضرات چای سبز
همانند اکثر محصولات، چای سبز نیز مزیت­ ها و مضررات مخصوص به خودش را دارد، ولی خوشبختانه فواید چای سبز بیشتر از معایب آن است. این نوشیدنی سالم توسط بسیاری از پزشکان توصیه شده است و در کشو...
ادامه مطلب
21 ماده غذایی که به طول عمر شما می افزایند
بهترین پیشنهاد برای سلامتی و طول عمر بیشتر خوردن غذا های طبیعی و واقعی است نه مصنوعی. برای اینکه سلامتی‌ تان را حفظ کنید بهتر است که 90 درصد بودجه‌ ای که برای غذا می‌ گذارید ر...
ادامه مطلب
آیا استفاده از ملین ها برای کاهش وزن کار درستی است؟
بسیاری از مردم برای کاهش وزن سریع به سراغ ملین ها می روند، این در حالی است که تفاوت نظر های زیادی در مورد بی خطر بودن و موثر بودن استفاده از ملین ها برای کاهش وزن وجود دارد. در این مقاله قصد...
ادامه مطلب
رژیم غذایی مناسب برای رفع ورم معده
رژیم غذایی شما نقش بسیار مهمی در بر طرف کردن مشکل ورم معده دارد و به شما این امکان را می دهد، که از شر گاز حبس شده در معده تان و یبوست خلاص شوید. برای این که بتوانید این عارضه را کنترل کنید...
ادامه مطلب
چهار نکته ای که باید برای استفاده از ملین ها در کاهش وزن بدانید
شاید تا به حال شنیده باشید که برخی از دوستان تان از ملین ها برای کاهش وزن استفاده می کنند، ولی باید بدانید که ملین ها برای کاهش وزن طراحی نشده اند و در نتیجه مصرف بیش از حد آن ها می تواند سل...
ادامه مطلب
آنچه باید مادران در دوران شیردهی بدانند
سلامت مادر در دوران شیردهی و پس از آن، ارتباط زیادی با تغذیه او در دوران بارداری و شیر‌دهی دارد. مادران در این دوران می‌ بایست اهمیت زیادی برای تغذیه خود قائل باشند، در واقع نظارت...
ادامه مطلب
چگونه بفهمیم مشکلات تیروئیدی داریم؟
تیروئید، غده‌ ای پروانه‌ ای‌ شکل در گردن است، که نقش مهمی در متابولیسم و سوخت‌ و‌ ساز بدن دارد. بیماری تیروئید نشانه‌ هایی دارد که، توجه به این نشانه‌ ها ش...
ادامه مطلب
تاثیر ژنتیک بر بیماری سلیاک
حدود 5 تا 10 درصد از افرادی که به بیماری سلیاک مبتلا هستند، سابقه خانوادگی این بیماری را دارند. اگر شما دارای ژن HLA-DQ8 یا ژن HLA-DQ2 باشید، به احتمال زیاد به سلیاک مبتلا هستید. آزمایش ژنتی...
ادامه مطلب