×
مجله تک اندام

پوست،مو و زیبایی

جدیدترین مطالب آموزشی، تغذیه، آشپزی، سبک زندگی و مسیر سلامت را اینجا دنبال کنید.

چگونه ترک های پوستی را برطرف کنیم؟

چگونه ترک های پوستی را برطرف کنیم؟

توصیه متخصصین پوست به کارگیری رژیم غذایی، ورزش و ماساژ، روش‌ های طبیعی برای از بین بردن ترک‌ های پوستی در دوران بارداری می‌ باشد. در واقع بهترین زمان برای درمان این ترک‌...

ادامه مطلب
آیا درباره ی تاثیر رازیانه روی زیبایی چیزی می دانید؟

آیا درباره ی تاثیر رازیانه روی زیبایی چیزی می دانید؟

رازیانه دانه ای پر از خاصیت است که در طب سنتی برای درمان نیش مار و پاکسازی بدن استفاده می شده است. همچنین قرار دادن آن در رژیم غذایی و جویدن دانه رازیانه به بدن قدرت و استقامت بدنی می بخشد....

ادامه مطلب
روش های خانگی برای درمان شپش سر

روش های خانگی برای درمان شپش سر

از بین بردن شپش سر روش های زیادی دارد، ولی راه های طبیعی و خانگی نیز برای از بین بردن شپش وجود دارد که می توانی از آنها استفاده کنید. در واقع این روش ها می توانند به شما در برطرف کردن شپش سر...

ادامه مطلب
خیار و خواص آن برای پوست

خیار و خواص آن برای پوست

خیار سبزی است که خواص زیادی برای پوست و بدن دارد، این ماده غذایی سرشار از ویتامین ها و مواد مغذی است که می تواند سلامتی را بهبود بخشد، و به این دلیل که 96 درصد آن از آب تشکیل شده است، برای خ...

ادامه مطلب
ماسک هایی برای پوستی سفید و درخشان

ماسک هایی برای پوستی سفید و درخشان

برای اینکه پوستی به عیب و نقص داشته باشید باید سبک زندگی تان را تغییر دهید، درست است که عواملی مثل آلودگی هوا، اشعه فرابنفش، استرس و مشکلات دیگر تحت کنترل ما نیست، ولی تغذیه و رژیم غذایی که...

ادامه مطلب
ریزش مو و راه های جلوگیری از آن

ریزش مو و راه های جلوگیری از آن

ریزش مو می تواند در ناحیه سر و یا در کل سطح بدن اتفاق بیافتد و دلایل زیادی از جمله وراثت، تغییرات هورمونی، درمان های دارویی و ... دارد. همه افراد دچار ریزش مو و کچلی می شوند ولی این مساله در...

ادامه مطلب
چاق شدن صورت با تغذیه مناسب

چاق شدن صورت با تغذیه مناسب

یکی از شایع‌ ترین مشکلات غالب مردان و زنان، لاغری صورت است. پیش از شیوه‌ هایی همچون؛ تزریق ژل و بوتاکس، به توصیه‌ های طبیعی و تغذیه‌ ای ما توجه کنید، تا بدون عوارض و نگرا...

ادامه مطلب
توصیه هایی برای سفت کردن پوست بعد از رژیم

توصیه هایی برای سفت کردن پوست بعد از رژیم

رژیم غذایی سفت و سخت، به طور قطع وزنتان را به سرعت پایین می‌ آورد. پس از آن، احتمال دارد که به طور ناگهانی رژیم غذایی خود را متوقف کرده و به عادت‌ های غذایی قبلی خود باز گردید، که...

ادامه مطلب
چگونه از خشکی لب جلوگیری کنیم

چگونه از خشکی لب جلوگیری کنیم

داشتن لب‌ های ترک‌ خورده، خشك و سوزان بی‌ تردید آزارد هنده است. میزان خشکی لب، یکی از علامت‌ هایی است که، نشان‌ دهنده‌ ی درجه‌ ی گرما زدگی یا از دست دادن آ...

ادامه مطلب