آخرین مقالات ارسالی

محبوب ترین ها

پربازدیدترین ها

مطالب مرتبط :

هموروئید در اثر ورم کردن رگ های ناحیه مقعد و انتهای رکتوم به وجود می آید که شباهت زیاد به واریس دارد. هموروئید دلایل زیادی دارد ولی در اکثر مواقع این عامل آن ناشناخته است. این رگ ها می توانند در اثر حرکات روده دچار التهاب شوند و همچنین ممکن است در اثر فشار ناشی از دوران بارداری به روده و رکتوم ایجاد شود. درد و عفونت گوش می تواند آنقدر دردناک باشد که حتی بزرگسالان را نیز از پای درب بیاورد. افراد تقریبا یکبار در زندگی دچار عفونت گوش شده و می تواند در محل کار و یا مدرسه این اتفاق بیافتد. نفخ حالتی است که، در آن معده یا ناحیه‌ ای از شکم، پُری و سفتی ناراحت‌ کننده‌ ای پیدا می‌‌ کند. دیابت، اختلالات تیروئیدی و بیماری‌‌ های التهابی، می‌ توانند فرد را دچار نفخ کنند، همچنین برخی از مواد غذایی نفاخ هستند.  لب ها از اعضای مهم صورت هستند که در زمان غذا خوردن و صحبت کردن بیشتر درگیر می شوند و سالم و زیبا بودن آن ها ،زیبایی چهره را دو چندان می کند.خشک شدن لب ها در همه افراد دیده می شود . سردردها می توانند به دلایل مختلفی به وجود آیند که شامل محرکه های ژنتیکی و تغذیه ای می باشد. در بانوان تغییرات هورمونی می تواند منجر به سردردهای مزمن و میگرن های دوره ی قاعدگی می شود. شاید شما هم از آن دسته از افرادی باشید که در صورت شنیدن صدای خروپف جلوی گوشهایتان را میگیرید و بدون توجه به دلیل آن سعی کرده تا دوباره خوابتان ببرد. ولی باید بدانید صدای شدید خروپف می تواند دلیل عمیق تری داشته باشند... کروناویروس شامل خانواده بزرگی از ویروسها هستند که در بین انسانها و حیوانات مشترک هستند. که برخی از این انواع ویروسها به انسان حمله کرده و مشکلات تنفسی و بیماری های مختلف از جمله سرماخوردگی معمولی تا کروناویروس مرس و یا کروناویروس سارس را به دنبال دارد. بیشتر ما درد در ناحیه مچ دست را تجربه کرده ایم، گاهی اوقات این درد برای مدت زمان طولانی باقی می ماند و گاهی اوقات نیز در عرض چند ثانیه برطرف می شود. این درد یکی از عوامل ناخوشایند به هنگام کار کردن است و معمولا فعالیت های روزانه همانند نوشتن، تایپ کردن، و کار کردن با کامپیوتر و گوشی و ... را با اختلال روبرو می کند.

چطورخودمان در منزل پولیپ رحم را درمان کنیم؟

۲۷

شهریور

همانطور که در مطالب گذشته پولیپ رحم را توضیح داده ایم، این بار می خواهیم روش های صحیح رهایی از این مشکل را با درمان های خانگی برایتان بگوییم؛

فیبروید ها و یا پولیپ رحم معمولا آرام رشد کرده و در خیلی از مواقع حتی رشدی ندارند. و حتی در مواردی اندازه ی اصلی آنها کم شده و کوچک می شوند، به خصوص بعد از دوران یائسگی.

در مواردی که پولیپ رحم آزار دهنده شده و به مرور زمان وخیم تر شده و درمان منجر به بهبودی نمی شود بهترین راه حل برداشتن پولیپ رحم با روش جراحی است. اگر می خواهید به روش خانگی این مشکل را برطرف کنید راه حل های زیر می تواند به شما کمک کند؛

کاهش وزن

uterine-polyps-home-remedies-weight-loss

چاقی و اضافه وزن بیش از حد عاملی در تشکیل پولیپ رحم می باشد. چربی بیش از حد در سلول ها به تولید استروژن بیشتر منجر شده و کاهش وزن می تواند در کوچک کردن اندازه پولیپ ها کمک کند.

تغذیه سالم

رژیم غذایی شما اهمیت زیادی در درمان پولیپ ها دارند. مواد مغذی سالم و ضروری به شما کمک می نمایند که پولیپ را کنترل کنند و همچنین خطر ابتلا به پولیپ بیشتر را کاهش می دهد.

uterine-polyps-home-remedies-red-meat

مصرف گوشت قرمز به مقدار زیاد تولید پولیپ رحم را افزایش می دهد. نوشیدن الکل به مقدار زیاد خطر ابتلا به این بیماری را بیش از پیش افزایش می دهد. مصرف کربوهیدرات و مواد غذایی حاوی شکر نیز وضعیت پولیپ ها را بدتر و وخیم تر خواهد کرد. مواد غذایی که باید از مصرف آن بپرهیزید شامل؛

  • برنج سفید، پاستا و آرد تصفیه شده،
  • نوشابه ها و نوشیدنی های شیرین،
  • شربت ذرت،
  • کرنفلکس آماده صبحانه،
  • شیرینی جات، کلوچه ها و کیک ها،
  • چیپس سیب زمینی،
  • کرکرها و بیسکوییت ها.

مواد غذایی که فیبر بالایی دارد می تواند اشتهای شما را کاهش دهد، هورمون های شما را متعادل می نماید و از اضافه وزن بیش از حد شما جلوگیری می نماید.

uterine-polyps-home-remedies-fiber

مواد غذایی که رنگ شادی دارند از جمله میوه و سبزیجات می توانند التهاب را کاهش دهند. مواد غذایی از جمله، میوه و سبزیجات خام و پخته، میوه خشک، غلات کامل و سبوس، برنج قهوه ای، عدس، لوبیا و حبوبات، نان سبوس دار و پاستا، کوسکوس، کینوآ و همچنین گیاهان خشک و یا تازه.

ویتامین ها و مکمل ها

محصولات لبنی کلسیم، منیزیم و فسفر زیادی در خود دارند. این مواد غذایی از رشد پولیپ جلوگیری می نماید. برخی از انواع ویتامین ها همچنین می توانند رشد و سایز پولیپ رحم را کاهش دهد. مصرف ویتامین D و ویتامین A از طریق منابع حیوانی مثل لبنیات می تواند به بهتر شدن علایم پولیپ رحم کمک نماید.

از طرفی پولیپ رحم با درد قاعدگی، ورم و انقباضات شکم افزایش می یابد به همین خاطر مصرف ویتامین هایی از جمله ویتامین B1، B6، E، منیزیم و اسیدهای چرب امگا3 به بهبود این مشکلات کمک کرده و در نتیجه برای کاهش علایم پولیپ رحم مناسب است.

فشار خون خود را درمان کنید

uterine-polyps-home-remedies-hypertension

درمان فشار خون با درمان پولیپ رحم ارتباط مستقیم دارد، با کنترل فشار خون خود از ریسک به وجود آمدن پولیپ های جدید و همچنین سلامتی بیشتر خود اطمینان حاصل کنید. برای اینکه فشار خون خود را مدیریت کنید به نکات زیر توجه کنید؛

  • مواد غذایی حاوی نمک و سدیم را در برنامه غذایی خود کاهش دهید،
  • فشار خون خود را به صورت روزانه و مرتب چک کنید،
  • روزانه ورزش کنید.

گیاهان دارویی

استفاده از دمنوش ها و گیاهان دارویی می تواند به کاهش اندازه و علایم پولیپ رحم کمک کند.

چای سبز

uterine-polyps-home-remedies-green-tea

بیوفلاونوئید های موجود در چای سبز در کاهش اندازه و تعداد پولیپ ها موثر است و به این خاطر که می تواند ورم و التهاب را کاهش دهد و همچنین مواد سمی را از بدن خارج کند.

میوه گیاه پنج انگشت

این میوه زمانی استفاده می شود که فرد خونریزی شدید همراه با درد زیاد و سایر علایم دارد و می تواند در متعادل کردن هورمون ها کمک کند.

سنا و روغن کرچک

اضافه کردن برگ سنا به آب یا آبمیوه و روغن کرچک همچنین می تواند در برطرف کردن یبوست موثر باشد.

یکی از نکاتی که در حین درمان باید به آن توجه کنید نداشتن و برطرف کردن استرس هایتان است. استرس و اضطراب باعث بدتر شدن وضع سلامتی و نهایتا تشکیل پولیپ ها می شود. برای اینکه استرستان را کم کنید از کمپرس آب گرم و یا پدهایی گرمایی استفاده کنید، حموم آب گرم بگیرید، یوگا و ورزش انجام دهید و ماساژ را امتحان کنید.


اخبار پیشنهادی

نظرات کاربران

ارسال نظر جدید

لطفا برای ارسال نظر فرم زیر را پر کنید

  • هنوز هیچ نظری ارسال نشده است .