اخبار و مقالات

غذای محلی ۱۳۹۸/۰۱/۲۴

آش ترخینه کرمانشاه

آش ترخینه جزو غذاهای اصیل ایرانی و غذای سنتی کرمانشاه محسوب می شود ، ترخینه به شکل خمیری خشک است که از ترکیب بلغور گندم، دوغ، زردچوبه، فلفل سیاه، گل زرد و نعناع خشک تهیه می شود، شما می توانی...

ادامه مطلب

بیماری ها و روش درمان ۱۳۹۸/۰۱/۲۲

خروپف خود را درمان کنید

خروپف به دلیل لرزش مجرای تنفسی و ایجاد صدا می تواند یکی از مشکلاتی باشد که افراد به هنگام خواب با آن مواجه باشند. صدای آزار دهنده ی خروپف نه تنها روی زندگی اجتماعی فرد اثر منفی می گذارد بلکه...

ادامه مطلب

غذای رژیمی ۱۳۹۸/۰۱/۲۱

پیتزای مدیترانه ای با گل کلم

پیتزای مدیترانه ای با گل کلم غذایی ساده، خوشمزه و کم کالریه، هر اسلایس از این پیتزا فقط 200 کالری دارد و می تواند وعده مناسبی برای شام در رژیم غذایی باشد.

ادامه مطلب

طب سنتی ۱۳۹۸/۰۱/۲۱

رزماری گیاهی معطر با خواص خارق العاده

رزماری گیاهی است که آن را به صورت خشک شده و تازه در رژیم غذایی و آشپزی استفاده می شود. در گذشته از این گیاه برای بهبود حافظه و همچنین بهتر کردن عملکرد مغز به دلیل خواص آنتی اکسیدان می تواند...

ادامه مطلب

بیماری ها و روش درمان ۱۳۹۸/۰۱/۱۹

روش های خانگی برای درمان بی خوابی

بی خوابی یکی از پیامدهای زندگی پر مشغله و رژیم غذایی نادرست امروزی است که علایم بیماری هایی همچون افسردگی و سایر اختلالات عصبی می باشد. در واقع بی خوابی به معنی ناتوانی در خوابیدن به مقدار ک...

ادامه مطلب

رژیم لاغری (کاهش وزن ) ۱۳۹۸/۰۱/۱۸

میخواهید لاغر شوید؟ این مواد غذایی را مصرف کنید

اگر میخواهید دچار هیچ بیماری نشوید می بایست این مواد غذایی را در رژیم غذایی خود قرار داده و در آشپزخانه همیشه در دسترس قرار دهید. همیشه این مواد غذایی را در لیست خریدتان قرار دهید ولی از یاد...

ادامه مطلب

غذای محلی ۱۳۹۸/۰۱/۱۷

کوکوی شیرین قزوین

کوکو شیرین از غذاهای محلی قزوین می باشد که می توان آن را در وعده های مختلف در برنامه غذایی جای داد و به رژیم غذایی اضافه کرد.

ادامه مطلب

تغذیه مناسب ۱۳۹۷/۱۲/۲۶

خواص تخم آفتابگردان

تخم آفتابگردان انواعی مختلفی دارد که می تواند خواص مختلفی برای بدن به همراه داشته باشد. این ماده غذایی اغلب برای بهبود سلامتی پوست مورد استفاده قرار می گیرد و می تواند منبع غنی از مواد مغذی،...

ادامه مطلب

غذای رژیمی ۱۳۹۷/۱۲/۲۵

پیتزای بادنجان

پیتزای بادنجان غذایی سبک و خوشمزه است که هم کالری کمتری نسبت به سایر انواع پیتزا دارد، هم می تواند به راحتی جایگزین فست فود های ناسالم در رژیم غذایی شود.

ادامه مطلب

بیماری ها و روش درمان ۱۳۹۷/۱۲/۲۲

درمان خانگی تب خال

هرپیس یا تب خالی بیماری است که در اثر فعالیت دو نوع ویروس هرپیس سیمپلکس 1 و 2، بروز می کند. نوع اول این ویروس می تواند منجر به ایجاد تب خال در دهان شود و نوع دوم آن می تواند در ناحیه دستگاه...

ادامه مطلب

غذای محلی ۱۳۹۷/۱۲/۲۱

بیشت واش مازندران

بیشت واش مازندران غذایی سبک و خوشمزه در رژیم غذایی است که می توان آن را جایگزین آش و سوپ کرد و در برنامه غذایی جایگزین نمود.

ادامه مطلب

تغذیه مناسب ۱۳۹۷/۱۲/۲۰

ویتامین B6 و پیامدهای کمبود آن

ویتامین B6 که نام علمی آن پیریدوکسین می باشد یکی از انواع ویتامینی است که به خانواده ویتامین B تعلق دارد و هنوز هم تحقیقاتی درباره ی اثرات آن بر روی بدن در حال بررسی است. کمبود ویتامین B6 مع...

ادامه مطلب