آخرین مقالات ارسالی

محبوب ترین ها

پربازدیدترین ها

کلمات کلیدی :

رفلاکس|معده|سوزش معده|رژیم غذایی

مطالب مرتبط :

با ایجاد تغییرات کوچک در الگوی رژیم غذایی، شیوه‌ ی زندگی خود و همچنین فعالیت‌ های روزانه‌ با یبوست مقابله کنید.  گلو درد زمانی اتفاق می‌ افتد که گلو متورم و تحریک شده باشد. این درد علت‌ های مختلفی دارد، از جمله ویروس، باکتری، تب، آلودگی، دود سیگار و عفونت. گلو درد می‌ تواند روی صحبت کردن، غذا خوردن و حتی نفس کشیدن شما تاثیر بگذارد و در نتیجه می‌ بایست از مصرف هر غذایی که می‌ تواند گلو درد را بد تر کند و گلو را بخراشاند، بپرهیزیم. علل بروزِ اکثر گلو درد ها، عفونت توسط یک ویروس مُسری و یا باکتری می‌ باشد. تب یا پیرکسیا به دمای بالای بدن گفته می شود که معمولا نشانه ای از وجود یک بیماری است. در حالت طبیعی دمای بدن شما نزدیک به 37 درجه سانتی گراد است و برای اینکه متوجه شوید تب دارید یا خیر می بایست از یک دماسنج برای تشخیص تب استفاده کنید. رژیم غذایی شما نقش بسیار مهمی در بر طرف کردن مشکل ورم معده دارد و به شما این امکان را می دهد، که از شر گاز حبس شده در معده تان و یبوست خلاص شوید. برای این که بتوانید این عارضه را کنترل کنید می بایست فیبر را در رژیم غذاییتان به اندازه کافی قرار دهید. حال که به فصل تابستان نزدیک می شویم احتمالا گزش حشرات نیز بیشتر می شود، و یکی از این حشرات مالاریاست که می تواند مشکلاتی را برای کودکان و بزرگسالان به وجود درآورد. مالاریا که از طریق گزش حشره مالاریا ایجاد می شود می تواند خطراتی همچون تب شدید، تب لرز، درد، لرز و سردرد به همراه داشته باشد. فیبروید ها و یا پولیپ رحم معمولا آرام رشد کرده و در خیلی از مواقع حتی رشدی ندارند. و حتی در مواردی اندازه ی اصلی آنها کم شده و کوچک می شوند، به خصوص بعد از دوران یائسگی. بیماری ام اس یکی از انواع ناتوانی های جسمی است که منجر به آسیب به مغز و سیستم عصبی مرکز در ستون فقرات می شود. این بیماری که نوعی بیماری خود ایمنی است، زمانی بروز می کند که بدن به غلاف میلین که از فیبرهای عصبی محافظت می کند حمله کرده و ارتباط مغز و سایر بدن را مختل می کند. 

درباره رفلاکس معده بیشتر بدانید

۰۴

مرداد

در واقع رفلاکس معده به این معنی است که مواد غذایی داخل معده به سمت مری بر می‌ گردد و باعث سوزن معده می‌ شود. بیماری رفلاکس معده یک بیماری طولانی‌ مدت و مزمن محسوب می‌ شود.

acid-re-flux-disease-throat.

علایم این بیماری، سوزش معده مزمن، که بهش رفلاکس اسیدی گفته می‌ شوند. در صورتی که با این علامت رو برو شدید بهتر است ابتدا به پزشک مراجعه کرده و وی پس از بررسی علایم و سابقه پزشکی شما، رژیم غذایی که برای بدن شما مفید است را تجویز می‌ کند و در صورت عدم بهبود از شما خواسته می‌ شود که آزمایشاتی را بدهید تا تایید شود مشکلات یا بیماری‌ های دیگر در این عارضه دخیل نباشد.

acid-re-flux-disease-stomachache

درمان رایج این بیماری بسته به میزان سوزش معده و سایر نشانه‌ ها از انتخاب رژیم غذایی مناسب، تا تجویز دارو و عمل جراحی متفاوت است. پیشنهاد ما به شما این است که ابتدا تغییری در سبک زندگی و رژیم غذایتان بدهید، در صورت چاق بودن، وزن کم کنید و از پوشیدن لباس های چسبان در ناحیه شکم خودداری کنید چرا که پوشیدن لباس چسبان، باعث می‌ شود که اسید معده به مری بر گردد.

  • پس از صرف غذا حدود 3 ساعت بشینید.
  • از بالا رفتن یا پرش پس از صرف غذا بپرهیزید.
  • در هنگام خوابیدن سر خود را بالا تر از بدن قرار دهید.
  • از مصرف دخانیات بپرهیزید.
  • مصرف غذا های چاق‌ کننده را کنار بگذارید و تعداد وعده‌ های غذایی را افزایش دهید و به جای سه وعده، در 6 وعده و در حجم‌ های کم غذایتان را میل نمایید.

 از مصرف نوشیدنی‌ ها و غذا های زیر پرهیز نمایید؛

1- شکلات، 2- قهوه، 3- قرص نعناع، 4- غذا های تند و چرب، 5- محصولات تولید شده از گوجه‌ فرنگی، 6- نوشیدنی‌ های الکلی.


اخبار پیشنهادی

نظرات کاربران

ارسال نظر جدید

لطفا برای ارسال نظر فرم زیر را پر کنید

  • هنوز هیچ نظری ارسال نشده است .