آخرین مقالات ارسالی

محبوب ترین ها

پربازدیدترین ها

کلمات کلیدی :

رفلاکس|معده|سوزش معده|رژیم غذایی

مطالب مرتبط :

بیشتر ما به خصوص در فصول گرم سال با مشکل عرق کردن و بوی بد بدن مواجه هستیم که ما را آزار می دهد و در اکثر مواقع اعتماد به نفس ما را برای حضور در اجتماع کاهش می یابد. ولی اینطور نیست که شما مجبور باشید همیشه از این عارضه ناراحت باشید بلکه می توانید با درمان های خانگی این مشکل را برطرف کنید. این بیماری که همان حملات مختصر و ناگهانی صرع است، به این صورت اتفاق می افتد که شخص به طور ناگهانی و به مدت کوتاه هوشیاری خود را از دست می دهد و بیشتر در بین کودکان مرسوم است.  70 درصد افراد دارای کبد چرب، رژیم غذایی سالمی ندارند، از اضافه وزن و چاقی رنج می برند، همچنین میزان قند و چربی خون بالایی دارند. چاقی بیماری است که امروزه بسیاری از کشورها با آن دست و پنجه نرم می نمایند و بسیاری از افراد به دلیل چاقی به بیماری های وخیم تری از جمله دیابت نوع دوم، بیماری های قلبی و حتی سرطان دچار می شوند. برای حفظ سلامتی و پیشگیری از سرطان مهم ترین توصیه دوری کردن از محیط هایی آلوده به مواد سمی و رادیو اکتیو است سپس با خوردن غذاهایی سرشار از آنتی اکسیدان می توانید آسیب های ناشی از تولید رادیکال های آزاد را در بدن خود کاهش دهید.بهمین دلیل افرادی با رژیم های غذایی شامل سبزیجات فراوان،کمتر به این خطرات مبتلا می شوند. بیماری کرون در اثر التهابات مزمن به وجود می آید که در سطح بافت روده کوچک بروز کرده و تا عمق آن پیش می رود. این بیماری می تواند دردناک باشد و به مشکلات بیشتری در جوانان و افراد میانسال منجر شود و متاسفانه باید گفت که درمان خاصی برای این بیماری وجود ندارد. البته نا گفته نماند که رژیم غذایی و مصرف برخی داروها می تواند علایم را کاهش دهد و معمولا با رعایت برخی موارد این بیماری می تواند در کوتاه... وقتی در یک روز سرد در بیرون از منزل قدم میزنید، به احتمال زیاد سرمای زیادی را در انگشتان دست تان احساس خواهید کرد که البته طبیعی است. این بی نظمی طبیعی است چرا که بدن به خاطر سرما ابتدا خون را به اندام های حیاتی همچون قلب، مغز و شش ها می فرستد. اگر انگشتان تان همیشه سرد است، می تواند دلایل بیشتری پشت این مساله باشد. داشتن سندرم تخمدان پلی کیستیک و عدم درمان کیست تخمدان به راحتی می تواند منجر به افزایش وزن شود و در نتیجه روند کاهش وزن را برایتان کند نماید و انرژی و اراده شما را در روند کاهش وزن مختل نماید.

درباره رفلاکس معده بیشتر بدانید

۰۴

مرداد

در واقع رفلاکس معده به این معنی است که مواد غذایی داخل معده به سمت مری بر می‌ گردد و باعث سوزن معده می‌ شود. بیماری رفلاکس معده یک بیماری طولانی‌ مدت و مزمن محسوب می‌ شود.

acid-re-flux-disease-throat.

علایم این بیماری، سوزش معده مزمن، که بهش رفلاکس اسیدی گفته می‌ شوند. در صورتی که با این علامت رو برو شدید بهتر است ابتدا به پزشک مراجعه کرده و وی پس از بررسی علایم و سابقه پزشکی شما، رژیم غذایی که برای بدن شما مفید است را تجویز می‌ کند و در صورت عدم بهبود از شما خواسته می‌ شود که آزمایشاتی را بدهید تا تایید شود مشکلات یا بیماری‌ های دیگر در این عارضه دخیل نباشد.

acid-re-flux-disease-stomachache

درمان رایج این بیماری بسته به میزان سوزش معده و سایر نشانه‌ ها از انتخاب رژیم غذایی مناسب، تا تجویز دارو و عمل جراحی متفاوت است. پیشنهاد ما به شما این است که ابتدا تغییری در سبک زندگی و رژیم غذایتان بدهید، در صورت چاق بودن، وزن کم کنید و از پوشیدن لباس های چسبان در ناحیه شکم خودداری کنید چرا که پوشیدن لباس چسبان، باعث می‌ شود که اسید معده به مری بر گردد.

  • پس از صرف غذا حدود 3 ساعت بشینید.
  • از بالا رفتن یا پرش پس از صرف غذا بپرهیزید.
  • در هنگام خوابیدن سر خود را بالا تر از بدن قرار دهید.
  • از مصرف دخانیات بپرهیزید.
  • مصرف غذا های چاق‌ کننده را کنار بگذارید و تعداد وعده‌ های غذایی را افزایش دهید و به جای سه وعده، در 6 وعده و در حجم‌ های کم غذایتان را میل نمایید.

 از مصرف نوشیدنی‌ ها و غذا های زیر پرهیز نمایید؛

1- شکلات، 2- قهوه، 3- قرص نعناع، 4- غذا های تند و چرب، 5- محصولات تولید شده از گوجه‌ فرنگی، 6- نوشیدنی‌ های الکلی.


اخبار پیشنهادی

نظرات کاربران

ارسال نظر جدید

لطفا برای ارسال نظر فرم زیر را پر کنید

  • هنوز هیچ نظری ارسال نشده است .