وبسایت رژیم درمانی آنلاین تک اندام

اگر احساس گرفتگی بینی و آبریزش بینی می کنید و به همراه آن عطسه و سرفه را تجربه می کنید، شاید اولین فکری که به سراغتان می آید سرماخوردگی باشد. ولی یادتان باشد که می تواند منجر به آلرژی شود. زمانی که بتوانید تفاوت بین این دو را تشخیص دهید بهتر می توانید با این مشکلات کنار بیایید و درمان آن راحت تر می باشد.

سرماخوردگی چیست؟

سرماخوردگی یا سرماخوردگی عمومی به دلیل ویروس ایجاد می شود. و ویروس های مختلفی در ابتلا به سرماخوردگی موثر است. البته درست است که علایم و شدت سرماخوردگی در هر فرد متفاوت است، ولی معمولا ویژگی های یکسانی را با خود به دنبال دارند، برخی از این ویژگی ها شامل؛

• سرماخوردگی از طریق ویروس از طریق فرد مبتلا به دیگران منتقل می شود،
• علاوه بر عطسه و سرفه نشانه های دیگری از جمله گلو درد و آبریزش بینی و احتقان بینی نیز به همراه دارد،
• سرماخوردگی های شدید تر دارای سردرد، تب و درد در بدن هستند،

درمان و بهبود سرماخوردگی معمولا زمان کمتری نیاز دارد، معمولا بین 7 تا 10 روز زمان می برد و اگر بیشتر از این زمان ببرد به این معنی است که ویروس های قوی تری در بدن وجود دارند که می توانند عاملی برای ایجاد عفونت های سینوسی، برونشیت و غیره شوند.

برخلاف تصور عموم شما می توانید در در هر فصل سال سرما بخورید، معمولا بزرگسالان بین دو تا سه بار در سال سرما می خورند و کودکان به دلیل سیستم ایمنی ضعیف تری که دارند بیشتر دچار این مشکل خواهند شد.

آلرژی چیست؟

آلرژی زمانی اتفاق می افتد که سیستم ایمنی نسبت به ماده ای خارجی واکنش نشان می دهد. زمانی که بدنتان نسبت به ماده ای از خود آلرژی نشان می دهد، که به این مواد آلرژن گفته می شود، سیستم ایمنی ترکیبات شیمیایی به اسم هیستامین تولید می کند. این هیستامین ها عامل علایم آلرژیکی هستند که بدن نشان می دهد که شامل؛

عطسه، سرفه، گلو درد، آبریزش بینی، احتقان بینی و آبریزش از چشم می شوند. از طرفی آلرژی ها ممکن است منجر به خارش و کهیر نیز شوند که در حالت سرماخوردگی اتفاق نمی افتند. تحقیقات نشان می دهد سالانه بیش از 50 میلیون نفر در آمریکا با آلرژی روبرو هستند، که ممکن است در اثر گرده درخت، گل و گیاه به وجود آیند.

سایر آلرژن ها شامل؛ گرد و غبار منزل، بزاق و یا موی حیوانات مثل گربه و یا سگ، کپک، مواد غذایی مثل بادام زمینی، شیر، تخم مرغ و مغزها.

چطور آلرژی و سرماخوردگی را از هم تشخیص دهید؟

 از آنجایی که آلرژی و سرماخوردگی علایم یکسانی دارد، شاید سخت باشد که بتوانید در این شرایط به طور دقیق این دو بیماری را از یکدیگر تشخیص دهید، یکی از روشهای تشخیص این است که به علایمی که بین این دو معضل مشترک نیست فکر کنید؛

سرماخوردگی منجر به خستگی، ضعف، درد ماهیچه ای و درد استخوانی و تب شده در حالی که آلرژی منجر به خارش چشم، خس خس سینه، جوش ها و کهیرهای پوستی.

آلرژی در کودکان به این صورت است که دچار آبریزش بینی شده و هر چند ثانیه یکبار با دست خود بینی خود را بالا می کشند، اگر زمانی که آلرژی اتفاق می افتد را بدانید بهتر می توانید آلرژی را تشخیص دهید، زمانی که به فصل زمستان و پاییز می رسیم بیشتر می توان در معرض سرماخوردگی قرار گرفت، البته ناگفته نماند که ممکن است دچار سرماخوردگی تابستانه یا بهاره شوید ولی آلرژی ممکن است در هر زمانی در طول سال اتفاق بیافتند، ولی آلرژی ناشی از گرده گیاهان بیشتر در فصل بهار اتفاق می افتد، و اگر با قدم زدن در پارک و علفزار آبریزش بینی گرفته اید، به آن آلرژی علفزار گفته می شود که بیشتر در فصل بهار اتفاق می افتد، و همچنین آلرژی ناشی از وجود گیاه کهنه واش می تواند در فصل تابستان و پاییز اتفاق بیافتد.

مدت زمان دست و پنجه نرم کردن با آلرژی و سرماخوردگی نیز همانطور که گفته شد متفاوت است، سرماخوردگی معمولا بین یک هفته تا ده روز زمان می برد ولی آلرژی تا زمانی که کاملا درمان نشود و یا آلرژن و محرک از بین نرود، برطرف نخواهد شد. آلرژن های فصلی می توانند بین دو تا سه هفته و حتی بیشتر اتفاق بیافتند.

حتی در برخی از مواقع می توان به از روی رنگ مخاط بینی نوع بیماری را تشخیص دهد، برخلاف تصور عموم که مخاط سبز فقط زمانی که دچار عفونت شده باشید ایجاد می شود، باید بدانید که مخاط ناشی از آلرژی می تواند به رنگهای مختلف حتی به رنگ سبز نیز باشد ولی مخاط ناشی از سرماخوردگی رنگ آن شفاف است.

درمان سرماخوردگی

برای اینکه بتوانید سرماخوردگی را درمان نمایید باید ویروس ها را از بین ببرید، از آنجایی که آنتی بیوتیک فقط باکتری را از بین می برد، روی ویروس هایی که ایجاد سرماخوردگی نمی کنند اثر ندارند، ولی می تواند به کاهش علایم سرماخوردگی کمک کند، درمان هایی که می توان برای سرماخوردگی استفاده کرد شامل؛

• شربت های سرفه و داروهایی که برای سرماخوردگی نیاز به نسخه ندارند،
• اسپری برطرف کننده احتقان بینی،
• مسکن ها از جمله ایبوپروفن و استامینوفن می تواند در کاهش درد ناشی از سرماخوردگی موثر باشد.

شربت های سرماخوردگی و سایر داروهای سرماخوردگی برای کودکان زیر 4 سال مناسب نیستند، و همچنین برای کودکان زیر 6 سال ممنوع می باشد به همین خاطر می بایست قبل از استفاده از هر نوع دارویی با پزشک خود مشورت کنید، از طرفی می توان برای درمان سرماخوردگی، به مقدار کافی نوشیدنی های مختلف از جمله آب، آب میوه و دمنوش های گیاهی مصرف کنید، و از مصرف کافئین خودداری نمایید، از اسپری ضد احتقان بینی و محلول شست و شوی بینی در زمان مشخص استفاده کنید، با آب و نمک غرغره کنید و از دستگاه تهیه هوا که دارای مرطوب کننده است در دوران درمان سرماخوردگی استفاده کنید.

درمان آلرژی

برای درمان آلرژی می توانید از قرار گرفتن در مقابل آلرژن ها و یا عوامل  تحریک کننده خودداری کنید، اگر نمی توانید از مقابله با آلرژی ها جلوگیری کنید، سعی کنید با استفاده از دارو عوارض آن را کنترل کنید که شامل داروهای آنتی هیستامین، ضد احتقان، داروهای کورتونی رفع کننده آلرژی و آمپول آلرژی می شود.