آخرین مقالات ارسالی

محبوب ترین ها

پربازدیدترین ها

کلمات کلیدی :

گلودرد|پیشگیری|HIV|دیابت|رژیم غذایی

مطالب مرتبط :

وقتی در یک روز سرد در بیرون از منزل قدم میزنید، به احتمال زیاد سرمای زیادی را در انگشتان دست تان احساس خواهید کرد که البته طبیعی است. این بی نظمی طبیعی است چرا که بدن به خاطر سرما ابتدا خون را به اندام های حیاتی همچون قلب، مغز و شش ها می فرستد. اگر انگشتان تان همیشه سرد است، می تواند دلایل بیشتری پشت این مساله باشد. وقتی آنفولانزا به سراغتان می آید یادتان باشد که با مصرف مایعات و مواد غذایی مغذی و سالم در رژیم غذایی خود، آب ومواد ضروری را برای بدن تامین کنید، با مصرف مایعات، سموم، ویروس ها و مواد زاید سریع تر از بدن دفع می شوند. لب ها از اعضای مهم صورت هستند که در زمان غذا خوردن و صحبت کردن بیشتر درگیر می شوند و سالم و زیبا بودن آن ها ،زیبایی چهره را دو چندان می کند.خشک شدن لب ها در همه افراد دیده می شود . مواد غذایی که در زمان برونشیت مصرف می‌ کنید اهمیت زیادی دارند. دو مورد از علایم شاخص بیماری برونشیت شامل سرفه مداوم و گلو درد هستند که هر دو می‌ توانند با تغذیه سالم بر طرف شوند. به کارگیری یک رژیم غذایی صحیح می‌ تواند سیستم ایمنی بدن شما را بهبود دهد و در نتیجه با التهاباتی که بر سر راه اندام تنفسی قرار دارند، جلوگیری کند. هموروئید در اثر ورم کردن رگ های ناحیه مقعد و انتهای رکتوم به وجود می آید که شباهت زیاد به واریس دارد. هموروئید دلایل زیادی دارد ولی در اکثر مواقع این عامل آن ناشناخته است. این رگ ها می توانند در اثر حرکات روده دچار التهاب شوند و همچنین ممکن است در اثر فشار ناشی از دوران بارداری به روده و رکتوم ایجاد شود. التهاب فرآیندی برای محافظت در بدن شماست که بیشتر ازآنچه که فکر می ­‌کنید با آن آشنا هستید. این روشی است که بدنتان برای درمان خودش در برابر زخم‌ ­ها و عوارض ناشی از مواد خطرناک، به کار می­‌ برد. این واکنش زمانی مفید است که برای مثال پوست بدنتان درحال ترمیم جای بریدگی است؛ اگرچه، التهاب همیشه هم مفید نیست. ماساژ به معنی مالش آرام و ملایم روی قسمت خاصی از پوست است که می تواند به پیشگیری از بروی مشکلات و بیماری های مختلف از جمله دیابت، اضطراب، سرطان، درد، بیماریهای قلبی و مشکلات مربوط به اعصاب به افراد کمک کند. کروناویروس شامل خانواده بزرگی از ویروسها هستند که در بین انسانها و حیوانات مشترک هستند. که برخی از این انواع ویروسها به انسان حمله کرده و مشکلات تنفسی و بیماری های مختلف از جمله سرماخوردگی معمولی تا کروناویروس مرس و یا کروناویروس سارس را به دنبال دارد.

راه های پیشگیری از گلودرد چیست؟

۱۳

مرداد

بسیاری از علل گلو درد عفونی هستند، و مراحل متعددی وجود دارد که، می‌ تواند به شما کمک کند تا از این عفونت‌ ها جلوگیری نمایید. شست‌ و‌ شوی دست‌ ها باعث می‌ شود، در طول روز عفونت میکروب‌ ها و باکتری‌ ها در امان باشید. علاوه بر این، موارد دیگری که باعث پیشگیری از گلو درد می‌ شود عبارتند از؛

  • لیوان آب و یا ظروف خود را با دیگران به اشتراک نگذارید؛
  • استفاده از ضد‌ عفونی‌ کننده دست، هر زمان که آب و صابون در دسترس نیست؛
  • کاهش تماس با سطوح و اشیاء؛
  • کاهش قرار گرفتن در معرض مواد حساسیت‌ زا، از جمله؛ گرد‌ و‌ غبار، حیوانات و ...؛
  • اجتناب از دود سیگار؛
  • نگه داشتن یک مرطوب‌ کننده در خانه برای از بین بردن خشکی؛
  • اگر شما به HIV یا دیابت مبتلا هستید و تحت درمان استروئید و یا شیمی درمانی بوده‌ اید، بدن شما خسته شده و به این دلیل که سیستم دفاعی بدن شما ضعیف شده‌ است، بیشتر در معرض عفونت هستید؛
  • یک رژیم غذایی نامناسب، می‌ تواند باعث ایجاد ضعف در بدن شما شده و در پی آن، باعث بروز بیماری‌ های عفونی گردد.

 

گلو درد چگونه درمان می‌ شود؟

برخی از گلو درد ها در منزل با روش های زیر قابل حل شدن می‌ باشند،

  • غر غره مخلوط نمک با آب گرم؛

sore-throat-prevention-ginger

  • چای گرم با عسل، یک درمان خیلی خوب برای گلو درد می‌ باشد؛
  • از دستگاه بخور و یا مرطوب‌ کننده در منزل استفاده کنید؛
  • مصرف قرص‌ های مکیدنی گلو؛

sore-throat-prevention-herbal-tea

  • نوشیدن مقدار زیادی مایعات گرم مانند؛ چای، سوپ و آب؛
  • اجتناب از آلرژن‌ ها و محرک‌ ها، مانند دود و مواد شیمیایی؛
  • کاهش التهاب با ایبوپروفن یا استامینوفن؛
  • اگر یک عفونت باکتریایی باعث گلو درد شما شده‌ است، با مصرف یک دوره آنتی‌ بیوتیک به تجویز پزشک، برای کشتن ارگانیسم‌ های عفونی اقدام نمایید.

 

اگر علایم زیر را مشاهده نمودید قطعا به دکتر مراجعه فرمایید:

اگر با وجود مراقبت‌ های لازم و پیروی از دستورات درمان بیش از یک هفته به طول انجامید و همچنین علایم زیر هنوز پا بر جا بود، به پزشک معالج خود مراجه فرمایید.

  • اشکال در تنفس؛ 
  • مشکل در مفاصل دهان و باز کردن دهان؛
  • درد مفاصل؛
  • مشکل بلعیدن؛
  • گوش‌ درد؛
  • راشیتیسم؛
  • تب بیش از ˚38c ؛
  • مخاط خونین؛
  • گلو‌ درد در زمان‌ های معین؛
  • مشاهده خون در بزاق یا خلط؛
  • یک توده در گلو؛
  • خشونت صدا که بیش از دو هفته طول می‌ کشد.

اخبار پیشنهادی

نظرات کاربران

ارسال نظر جدید

لطفا برای ارسال نظر فرم زیر را پر کنید

  • هنوز هیچ نظری ارسال نشده است .