وبسایت رژیم درمانی آنلاین تک اندام

کم‌ خونی بدلیل کاهش تعداد سلول‌ های قرمز خون و یا کمبود هموگلوبین در خون حاصل شده و شایع‌ ترین اختلال خونی است که، نه تنها در انسان‌ ها بلکه در حیواناتی مانند گربه و سگ نیز مشاهده گردیده است. علائم کم‌ خونی می‌ تواند؛ سردرد، درد قفسه سینه، و رنگ پریدگی از پوست باشد.
تحقیقات نشان می‌ دهد که، حدود 1/6 میلیارد نفر از مردم جهان دچار کم‌ خونی می‌ باشند، که البته این اختلال در انواع متفاوت می‌ باشد و تا کنون قریب به 400 نوع از آنها شناسایی شده‌ است.
در سطح جهان حدود 47 درصد از کودکان کمتر از هفت سال دچار اختلال کم‌ خونی می‌ باشند.

علل بروز کم‌ خونی:

همانطور که عنوان شد، با توجه به گسترش انواع اختلال کم‌ خونی در افراد، تشخیص علل قطعی آن بسیار دشوار می‌ باشد. در این مطلب ما به بررسی سه نوع از کم‌ خونی‌ های شایع می‌ پردازیم.

کم‌ خونی ناشی از، از دست دادن خون :

رایج‌ ترین نوع کم‌ خونی، کم‌ خونی ناشی از فقر آهن می‌ باشد. از دست دادن خون را، می‌ توان به صورت حاد و سریع یا مزمن طبقه‌ بندی نمود. از دست دادن خون سریع می‌ تواند شامل جراحی، زایمان، تروما بوده و یا یک رگ خونی پاره شده باشد.

از دست دادن مزمن خون در بیماران مبتلا به کم‌ خونی شایع‌ تر است. از دست دادن مزمن خون می‌ تواند در نتیجه زخم معده، سرطان، و یا تومور باشد. زنانی که خونریزی قاعدگی سنگین دارند ممکن است در معرض خطر ابتلا به کم‌ خونی باشند. هنگامی که بدن خون از دست می‌ دهد، برای حفظ عروق خونی، شروع به کشیدن آب از بافت‌ های خارجی می‌ نماید و این عمل باعث رقیق شدن خون و در نتیجه کاهش سلول‌ های قرمز خون می‌ شود.

کم‌ خونی ناشی از کاهش و یا معیوب‌ شدن تولید سلول‌ های قرمز خون‌:

رژیم غذایی نامناسب می‌ تواند باعث بروز کم‌ خونی شود. به عبارت دیگر، کمبود مصرف آهن و ویتامین‌ ها در برنامه غذایی روزانه باعث کم‌ خونی می‌ شود.
گیاهخواران به دلیل حذف گوشت از برنامه غذایی (که منبع غنی آهن می باشد)، بیشتر در معرض خطر کم‌ خونی قرار دارند، که باید با مصرف سبزی‌ های برگ‌ دار و مکمل‌ های ویتامین و یا آهن، کمبود آهن را در بدن خود جبران نمایند.
در مرکز استخوان‌ های ما، بافتی اسفنجی مانند و نرم به نام مغز استخوان وجود دارد که، برای تولید سلول‌ های قرمز خون بسیار ضروری است. کسانی که تحت تاثیر بیماری‌ های مرتبط با مغز استخوان و یا تعدد تولید سلول‌ های سفید باشند، متعاقبا دچار کم‌ خونی می‌ شوند.

کم‌ خونی ناشی از تخریب سلول‌ های قرمز خون :

طول عمر سلول‌ های قرمز در جریان خون، بطور معمول 120 روز می‌ باشد، اما ممکن است قبل از آن نابود و یا حذف شوند. این اتفاق باعث بروز کم‌ خونی می‌ شود، که به این دسته کم‌ خونی، همولیتیک می‌ گویند، که در آن سیستم ایمنی بدن به اشتباه سلول‌ های قرمز خون خود را به عنوان یک ماده خارجی شناسایی کرده و به آنها حمله می‌ کنند. همولیز بیش از حد (شکست سلول‌ های قرمز خون)، می‌ تواند با توجه به بسیاری از شرایط پزشکی دیگر رخ دهد.