آخرین مقالات ارسالی

محبوب ترین ها

پربازدیدترین ها

کلمات کلیدی :

بیماری پارکینسون|پارکینسون|رژیم غذایی|دستگاه گوارش|متابولیسم

مطالب مرتبط :

بیماری ام اس یکی از انواع ناتوانی های جسمی است که منجر به آسیب به مغز و سیستم عصبی مرکز در ستون فقرات می شود. این بیماری که نوعی بیماری خود ایمنی است، زمانی بروز می کند که بدن به غلاف میلین که از فیبرهای عصبی محافظت می کند حمله کرده و ارتباط مغز و سایر بدن را مختل می کند.  آفت دهان نوعی زخم سرباز است که در ناحیه دهان اتفاق می افتد و دردناک است که از جمله زخم های معمول دهان به حساب می آید. این زخم ها معمولا در ناحیه داخل لب و یا دیواره ی گونه اتفاق می افتد و معمولا به رنگ زرد و سفید می باشند که اطرافشان ملتهب و قرمز رنگ شده است. زخم معده شامل زخم هایی می شوند که در دیواره ی معده به وجود می آیند و می تواند به دلیل عفونت باکتری هلیکوباکتر پیلوری و یا مصرف بیش از حد داروهای ضد التهاب غیر استروئیدی در بدن مثل ایبوپروفن و آسپرین ایجاد شود. احتمالا شما این را شنیده اید که نباید گریپ فروت را با دارو های بیماری کلسترول مصرف کنید. اگرچه، این تنها ترکیب دارو و غذایی نیست که باید از آن اجتناب کرد. گریپ فروت می تواند با بسیاری از دارو ها تداخل داشته باشد، چه دارو هایی که با نسخه دریافت می­ کنیم و چه دارو های بدون نسخه.  یکی از بیماریهایی که اغلب باعث نگرانی خانم ها میشود عفونت واژن یا واژینیت میباشد که انواع مختلفی دارد.ترشح واژن در خانمها بصورت کلی یک امر طبیعی است.این ترشح طبیعی بو ندارد و با خارش یا سوزش همراه نیست و میزان آن طی چرخه قاعدگی خانمها متفاوت است. تحقیقات نشان می دهد که بیش از 90 درصد افراد در آمریکا با کمبود پتاسیم مواجه هستند و به مقدار کافی در رژیم غذایی خود پتاسیم دریافت نمی کنند که به آن هیپوکالمی گفته می شود. پتاسیم نقش مهمی در سلامت و حیات ما دارد. بیماری ام اس درمانی ندارد ولی مصرف برخی مواد غذایی می تواند به بهبود وضعیت این بیماری کمک کند. علاوه بر اینکه توصیه عمومی در سالم خواری مصرف مواد غذایی کم چرب و پر فیبر در رژیم غذایی است. بیماری کرون در اثر التهابات مزمن به وجود می آید که در سطح بافت روده کوچک بروز کرده و تا عمق آن پیش می رود. این بیماری می تواند دردناک باشد و به مشکلات بیشتری در جوانان و افراد میانسال منجر شود و متاسفانه باید گفت که درمان خاصی برای این بیماری وجود ندارد. البته نا گفته نماند که رژیم غذایی و مصرف برخی داروها می تواند علایم را کاهش دهد و معمولا با رعایت برخی موارد این بیماری می تواند در کوتاه...

با رژیم غذایی صحیح بیماری پارکینسون را کنترل کنید

۲۳

اردیبهشت

بیماری پارکینسون امروز بیماری رایجی است که علایم آن از فردی به فرد دیگر متفاوت است ولی از نشانه های بارز آن ضعف و گرفتگی عضلانی، لرزش و درد عضلانی است. از آنجایی که پارکینسون با کمبود سلولهای دوپامین در بدن در ارتباط است، محققین به دنبال راهی برای افزایش سطح دوپامین در بدن به طور طبیعی از طریق رژیم غذایی هستند. دومین نوع از علایم پارکینسون که شامل جنون و گیجی است، نیز می تواند با پیروی از سبک زندگی سالم و ورزش کردن برطرف شود. مواد غذایی که سرشار از آنتی اکسیدان هستند می تواند برای کاهش استرس اکسیداتیو مغز مورد استفاده قرار گرفته و موثر باشند.

parkinsons-disease

لوودوپا و بروموکریپتین دو مورد از داروهایی هستند که بیماران مبتلا به پارکینسون برای کنترل این بیماری مصرف می کنند ولی تا به امروز درمان قطعی برای این بیماری یافت نشده است و به همین دلیل داروهایی که برای درمان پارکینسون استفاده می شود عوارض زیادی دارد که باعث شده افراد بیشتری به دنبال راه حل و درمان قطعی تری برای پارکینسون بگردند.

تحقیقات نشان می دهد که مصرف پروتئین، فلاونوئید و مواد غذایی که باکتری های مفید دستگاه گوارش رو افزایش می دهند می تواند علایم بیماری پارکینسون را بهبود بخشند. در عین حال مصرف مواد غذایی که حاوی مقادیر زیادی آنتی اکسیدان می باشد می تواند استرس اکسیداتیو را کاهش داده و علایم این بیماری را بهبود بخشد.

شما می توانید آنتی اکسیدان مورد نیاز بدنتان را از طریق مصرف؛

parkinsons-disease-foods-to-eat

  • مغزها؛ شامل، گردو، بادام برزیلی، پیکن و پسته،
  • بلوبری، تمشک سیاه، گوجی بری، کرنبری و پلم،
  • گوجه فرنگی، فلفل، بادنجان و سبزیجاتی که برای سالاد استفاده می شوند،
  • اسفناج و کلم کالی؛ به دست آورید.

مصرف رژیم غذایی که سرشار از این مواد باشد به شما در جذب بیشتر آنتی اکسیدان کمک کرده و همچنین سبک زندگی سالمی را برایتان رقم می زند.

باقالی

گیاه باقالی حاوی لوودوپا است که در داروی پارکینسون نیز وجود دارد. ولی هنوز مصرف باقالی برای درمان پارکینسون ثابت نشده است. و از آنجایی که نمیدانید چقدر لوودوپا به هنگام مصرف باقالی دریافت می کنید باید یادتان باشد که باقالی جایگزینی برای داروی پارکینسون نیست.

اسیدهای چرب امگا3

parkinsons-disease-fatty-acids-food

برای رفع عوارض ثانویه بیماری پارکینسون که شامل جنون و گیجی می شود می توانید این علایم را با مصرف سالمون، هالیبوت، اویستر، لوبیای سویا، بذر کتان، لوبیا قرمز و مکمل های امگا3 کاهش دهید. سویا از جمله گیاهانی است که برای مقابله با پارکینسون بسیار مناسب بوده و این مواد غذایی حاوی اسیدهای چرب امگا3 می توانند عملکردهای شناختی مغز را بهبود بخشد.

برای رفع یبوست که به دلیل بیماری پارکینسون به غذاهایی که می خورید زردچوبه و خردل اضافه کنید تا با این کار به حرکات روده کمک کرده و یبوست را برطرف می کند. همچنین برای رفع درد عضلانی نوشیدن آب تونیک در رژیم غذایی، حموم با منیزیم سولفات و استفاده از منیزیم به صورت مکمل می تواند به شما کمک کند.

مواد غذایی که نباید مصرف کنید

parkinsons-disease-foods-to-avoid

لبنیات

محصولات لبنی در افزایش خطر ابتلا به پارکینسون موثر بوده و می توانند سطح استرس اکسیداتیو در مغز را افزایش دهند و علایم پارکینسون را بدتر کنند. این علایم در آقایانی که محصولات لبنی مصرف می کنند شدیدتر از خانم ها بروز کرده است. در صورتی که مصرف محصولات لبنی را کنار گذاشتید، برای دریافت کلسیم به صورت مکمل اقدام نمایید، چرا که کاهش کلسیم در رژیم غذایی منجر به تضعیف استخوان ها و کاهش تراکم استخوان شود.

مواد غذایی حاوی چربیهای اشباع شده و ترانس

اینکه مواد غذایی حاوی چربی های اشباع شده می تواند منجر به بیماری پارکینسون یا بدتر شدن آن شود هنوز در دست تحقیق است و نتایج ضد و نقیض زیادی در این مورد وجود دارد. اما به طور کلی مصرف غذاهای پر چرب و فرآوری شده متابولیسم را تغییر داده و فشار خون و کلسترول را افزایش می دهند.


اخبار پیشنهادی

نظرات کاربران

ارسال نظر جدید

لطفا برای ارسال نظر فرم زیر را پر کنید

  • هنوز هیچ نظری ارسال نشده است .