آخرین مقالات ارسالی

محبوب ترین ها

پربازدیدترین ها

کلمات کلیدی :

گلودرد|پیشگیری|HIV|دیابت|رژیم غذایی

مطالب مرتبط :

بهترین راه درمان آنفولانزا استراحت کافی و گذشت زمان است و هیچ ماده غذایی و یا نوشیدنی نمی تواند یک شبه این بیماری را درمان کند. وقتی آنفولانزا به سراغتان می آید یادتان باشد که با مصرف مایعات و مواد غذایی مغذی و سالم در رژیم غذایی خود، آب ومواد ضروری را برای بدن تامین کنید، با مصرف مایعات، سموم، ویروسها و مواد زاید سریعتر از بدن دفع می شوند و با مصرف مواد مغذی می توانید سیستم ایمنی بدن را بهبود... یبوست یک نوع بیماری معده‌ای – روده‌ ای می‌ باشد و هر شخصی یک بار تجربه آن را داشته است. ورم معده که امروزه از مشکلات متدوال بین مردم است در اکثر افراد به دلیل رژیم غذایی بد، سطح استرس بالا، مصرف دارو به صورت روزانه و همچنین قرار گرفتن در معرض آلاینده ها، ظهور می کند. از آنجایی که ورم معده می تواند ناراحت کننده و در مواردی به دلیل گاز معده حتی خجالت آور باشد، در نتیجه درمان آن یک اولویت است.  70 درصد افراد دارای کبد چرب، رژیم غذایی سالمی ندارند، از اضافه وزن و چاقی رنج می برند، همچنین میزان قند و چربی خون بالایی دارند. بوی بد دهان که به آن هالیتوسیس نیز گفته می شود برای خیلی از ما به عنوان نقطه ضعف شناخته شده و برایمان خجالت آور است و حتی در برخی از موارد منجر به اضطراب و استرس شده است. سرماخوردگی معمولی یک عفونت ویروسی در گلو و بینی است. معمولا بی خطر است، ولی احتمالا اینطور به نظر نمی رسد. دلیل ابتلا به این بیماری ویروس های مختلفی می باشد و کودکان کم تر از 6 سال بیشتر در معرض این بیماری قرار دارند. علایم این بیماری شامل آبریزش بینی، گلو درد، سرفه، احتقان، درد و کوفتگی، عطسه، تب خفیف و ... می باشد. اگه به دلیل مسایل کاری، شخصی یا هر دلیل دیگری استرس دارید، اولین راه برای اینکه بتوانید احساس بهتری داشته باشید این است که دلیل این استرس را پیدا کنید. علایم سرماخوردگی و انفولانزا ناخوشایند است، ولی خیلی از علایم آن می­تواند با تغذیه مناسب رفع شود. خوردن و نوشیدن برای جلوگیری از خشکی بدن و کاهش وزن در کودکان که ممکن است در دوره سرماخوردگی و آنفولانزا پیش بیایید، ضروری است.

راه های پیشگیری از گلودرد چیست؟

۲۹

اردیبهشت

بسیاری از علل گلو درد عفونی هستند، و مراحل متعددی وجود دارد که، می‌ تواند به شما کمک کند تا از این عفونت‌ ها جلوگیری نمایید. شست‌ و‌ شوی دست‌ ها باعث می‌ شود، در طول روز عفونت میکروب‌ ها و باکتری‌ ها در امان باشید. علاوه بر این، موارد دیگری که باعث پیشگیری از گلو درد می‌ شود عبارتند از؛

  • لیوان آب و یا ظروف خود را با دیگران به اشتراک نگذارید؛
  • استفاده از ضد‌ عفونی‌ کننده دست، هر زمان که آب و صابون در دسترس نیست؛
  • کاهش تماس با سطوح و اشیاء؛
  • کاهش قرار گرفتن در معرض مواد حساسیت‌ زا، از جمله؛ گرد‌ و‌ غبار، حیوانات و ...؛
  • اجتناب از دود سیگار؛
  • نگه داشتن یک مرطوب‌ کننده در خانه برای از بین بردن خشکی؛
  • اگر شما به HIV یا دیابت مبتلا هستید و تحت درمان استروئید و یا شیمی درمانی بوده‌ اید، بدن شما خسته شده و به این دلیل که سیستم دفاعی بدن شما ضعیف شده‌ است، بیشتر در معرض عفونت هستید؛
  • یک رژیم غذایی نامناسب، می‌ تواند باعث ایجاد ضعف در بدن شما شده و در پی آن، باعث بروز بیماری‌ های عفونی گردد.

 

گلو درد چگونه درمان می‌ شود؟

برخی از گلو درد ها در منزل با روش های زیر قابل حل شدن می‌ باشند،

  • غر غره مخلوط نمک با آب گرم؛

  • چای گرم با عسل، یک درمان خیلی خوب برای گلو درد می‌ باشد؛
  • از دستگاه بخور و یا مرطوب‌ کننده در منزل استفاده کنید؛
  • مصرف قرص‌ های مکیدنی گلو؛

  • نوشیدن مقدار زیادی مایعات گرم مانند؛ چای، سوپ و آب؛
  • اجتناب از آلرژن‌ ها و محرک‌ ها، مانند دود و مواد شیمیایی؛
  • کاهش التهاب با ایبوپروفن یا استامینوفن؛
  • اگر یک عفونت باکتریایی باعث گلو درد شما شده‌ است، با مصرف یک دوره آنتی‌ بیوتیک به تجویز پزشک، برای کشتن ارگانیسم‌ های عفونی اقدام نمایید.

 

اگر علایم زیر را مشاهده نمودید قطعا به دکتر مراجعه فرمایید:

اگر با وجود مراقبت‌ های لازم و پیروی از دستورات درمان بیش از یک هفته به طول انجامید و همچنین علایم زیر هنوز پا بر جا بود، به پزشک معالج خود مراجه فرمایید.

  • اشکال در تنفس؛ 
  • مشکل در مفاصل دهان و باز کردن دهان؛
  • درد مفاصل؛
  • مشکل بلعیدن؛
  • گوش‌ درد؛
  • راشیتیسم؛
  • تب بیش از ˚38c ؛
  • مخاط خونین؛
  • گلو‌ درد در زمان‌ های معین؛
  • مشاهده خون در بزاق یا خلط؛
  • یک توده در گلو؛
  • خشونت صدا که بیش از دو هفته طول می‌ کشد.

اخبار پیشنهادی

نظرات کاربران

ارسال نظر جدید

لطفا برای ارسال نظر فرم زیر را پر کنید

  • هنوز هیچ نظری ارسال نشده است .