آخرین مقالات ارسالی

محبوب ترین ها

پربازدیدترین ها

کلمات کلیدی :

گلودرد|پیشگیری|HIV|دیابت|رژیم غذایی

مطالب مرتبط :

افراد زیادی با مشکل سنگ کلیه روبرو هستند که حتی نمیدانند به آن مبتلا هستند. معمولا سنگ کلیه با درد در ناحیه پایین کمر بروز می کند و در بیشتر مواقع سنگ کلیه خطرناک نیست ولی می تواند آزاردهنده باشد و منجر به ناراحتی جسمی و روحی شود. معمولا در هر خانه ای مواد غذایی از جمله سیر و زردچوبه و یا هر ماده غذایی که ویتامین D دارد، پیدا می شود. این مواد غذایی درمان طبیعی برای پولیپ روده به حساب می آیند.  برای برخی از افراد سردرد مشکلی جزئی به شمار می رود. اما سردرد دلایل مختلفی دارد و زمانی که شدت می یابد، برای فرد انجام فعالیت های روزانه و رسیدگی به زندگی سخت می شود.  بیشتر ما درد در ناحیه مچ دست را تجربه کرده ایم، گاهی اوقات این درد برای مدت زمان طولانی باقی می ماند و گاهی اوقات نیز در عرض چند ثانیه برطرف می شود. این درد یکی از عوامل ناخوشایند به هنگام کار کردن است و معمولا فعالیت های روزانه همانند نوشتن، تایپ کردن، و کار کردن با کامپیوتر و گوشی و ... را با اختلال روبرو می کند. وقتی آنفولانزا به سراغتان می آید یادتان باشد که با مصرف مایعات و مواد غذایی مغذی و سالم در رژیم غذایی خود، آب ومواد ضروری را برای بدن تامین کنید، با مصرف مایعات، سموم، ویروس ها و مواد زاید سریع تر از بدن دفع می شوند. پولیپ‌ ها برآمدگی‌ های کوچکی هستند که، منشأ آن‌ ها پوشش داخلی روده است. بعضی از پولیپ‌ ها مسطح و برخی دیگر تا حدودی سرطانی هستند. داشتن رژیم غذای مناسب، که حاوی میوه‌ ها و سبزیجات و غذا های کم‌ چرب باشد، باعث کاهش چربی کبد می‌ گردد. مواد غذایی که در زمان برونشیت مصرف می‌ کنید اهمیت زیادی دارند. دو مورد از علایم شاخص بیماری برونشیت شامل سرفه مداوم و گلو درد هستند که هر دو می‌ توانند با تغذیه سالم بر طرف شوند. به کارگیری یک رژیم غذایی صحیح می‌ تواند سیستم ایمنی بدن شما را بهبود دهد و در نتیجه با التهاباتی که بر سر راه اندام تنفسی قرار دارند، جلوگیری کند.

راه های پیشگیری از گلودرد چیست؟

۱۳

مرداد

بسیاری از علل گلو درد عفونی هستند، و مراحل متعددی وجود دارد که، می‌ تواند به شما کمک کند تا از این عفونت‌ ها جلوگیری نمایید. شست‌ و‌ شوی دست‌ ها باعث می‌ شود، در طول روز عفونت میکروب‌ ها و باکتری‌ ها در امان باشید. علاوه بر این، موارد دیگری که باعث پیشگیری از گلو درد می‌ شود عبارتند از؛

  • لیوان آب و یا ظروف خود را با دیگران به اشتراک نگذارید؛
  • استفاده از ضد‌ عفونی‌ کننده دست، هر زمان که آب و صابون در دسترس نیست؛
  • کاهش تماس با سطوح و اشیاء؛
  • کاهش قرار گرفتن در معرض مواد حساسیت‌ زا، از جمله؛ گرد‌ و‌ غبار، حیوانات و ...؛
  • اجتناب از دود سیگار؛
  • نگه داشتن یک مرطوب‌ کننده در خانه برای از بین بردن خشکی؛
  • اگر شما به HIV یا دیابت مبتلا هستید و تحت درمان استروئید و یا شیمی درمانی بوده‌ اید، بدن شما خسته شده و به این دلیل که سیستم دفاعی بدن شما ضعیف شده‌ است، بیشتر در معرض عفونت هستید؛
  • یک رژیم غذایی نامناسب، می‌ تواند باعث ایجاد ضعف در بدن شما شده و در پی آن، باعث بروز بیماری‌ های عفونی گردد.

 

گلو درد چگونه درمان می‌ شود؟

برخی از گلو درد ها در منزل با روش های زیر قابل حل شدن می‌ باشند،

  • غر غره مخلوط نمک با آب گرم؛

sore-throat-prevention-ginger

  • چای گرم با عسل، یک درمان خیلی خوب برای گلو درد می‌ باشد؛
  • از دستگاه بخور و یا مرطوب‌ کننده در منزل استفاده کنید؛
  • مصرف قرص‌ های مکیدنی گلو؛

sore-throat-prevention-herbal-tea

  • نوشیدن مقدار زیادی مایعات گرم مانند؛ چای، سوپ و آب؛
  • اجتناب از آلرژن‌ ها و محرک‌ ها، مانند دود و مواد شیمیایی؛
  • کاهش التهاب با ایبوپروفن یا استامینوفن؛
  • اگر یک عفونت باکتریایی باعث گلو درد شما شده‌ است، با مصرف یک دوره آنتی‌ بیوتیک به تجویز پزشک، برای کشتن ارگانیسم‌ های عفونی اقدام نمایید.

 

اگر علایم زیر را مشاهده نمودید قطعا به دکتر مراجعه فرمایید:

اگر با وجود مراقبت‌ های لازم و پیروی از دستورات درمان بیش از یک هفته به طول انجامید و همچنین علایم زیر هنوز پا بر جا بود، به پزشک معالج خود مراجه فرمایید.

  • اشکال در تنفس؛ 
  • مشکل در مفاصل دهان و باز کردن دهان؛
  • درد مفاصل؛
  • مشکل بلعیدن؛
  • گوش‌ درد؛
  • راشیتیسم؛
  • تب بیش از ˚38c ؛
  • مخاط خونین؛
  • گلو‌ درد در زمان‌ های معین؛
  • مشاهده خون در بزاق یا خلط؛
  • یک توده در گلو؛
  • خشونت صدا که بیش از دو هفته طول می‌ کشد.

اخبار پیشنهادی

نظرات کاربران

ارسال نظر جدید

لطفا برای ارسال نظر فرم زیر را پر کنید

  • هنوز هیچ نظری ارسال نشده است .