آخرین مقالات ارسالی

محبوب ترین ها

پربازدیدترین ها

کلمات کلیدی :

گلودرد|پیشگیری|HIV|دیابت|رژیم غذایی

مطالب مرتبط :

سرماخوردگی یک عفونت ویروسی در بینی و گلو (دستگاه تنفسی فوقانی) است. سرماخوردگی معمولی یک عفونت ویروسی در گلو و بینی است. معمولا بی خطر است، ولی احتمالا اینطور به نظر نمی رسد. دلیل ابتلا به این بیماری ویروس های مختلفی می باشد و کودکان کم تر از 6 سال بیشتر در معرض این بیماری قرار دارند. علایم این بیماری شامل آبریزش بینی، گلو درد، سرفه، احتقان، درد و کوفتگی، عطسه، تب خفیف و ... می باشد.  70 درصد افراد دارای کبد چرب، رژیم غذایی سالمی ندارند، از اضافه وزن و چاقی رنج می برند، همچنین میزان قند و چربی خون بالایی دارند. یبوست یک نوع بیماری معده‌ای –روده‌ای می‌باشد و هر شخصی یک بار تجربه آن را داشته است. داشتن رژیم غذای مناسب، که حاوی میوه‌ها و سبزیجات و غذاهای کم‌چرب باشد، باعث کاهش چربی کبد می‌گردد. به ازای هر 2/25 کیلوگرم افزایش وزن، خطر ابتلا به سندرم متابولیک به میزان 21 تا 45% افزایش می‌یابد. درمان‌های مختلفی برای گلودرد وجود دارد که می‌تواند به رفع این مشکل کمک نماید. در این مقاله انواع مختلفی از این درمان‌های خانگی برای شما آورده شده است. بسیاری از ما با این گفته که آب گرم،چند قطره آبلیمو و عسل برای گلودرد برخورد داشته‌ایم و یا حتما از تاثیر مثبت غرغره آب و نمک شنیده‌اید ولی اکنون می‌خواهیم روش‌های دیگری را نیز به شما معرفی کنیم. در واقع رفلکس معده به این معنی است که مواد غذایی داخل معده به سمت مری برمی‌گردد و باعث سوزن معده می‌شود. بیماری رفلاکس معده یک بیماری طولانی‌مدت و مزمن محسوب می‌شود.

راه‌های پیشگیری از گلو‌درد چیست؟

۳۰

مهر

بسیاری از علل گلو درد عفونی هستند، و مراحل متعددی وجود دارد که، می‌تواند به شما کمک کند تا از این عفونت‌ها جلوگیری نمایید. شست‌و‌شوی بارهای دست‌ها باعث می‌شود، در طول روز عفونت میکروب‌ها و باکتری‌ها در امان باشید. علاوه بر این، موارد دیگری که باعث پیشگیری از گلودرد می‌شود عبارتند از؛

  • لیوان آب و یا ظروف خود را با دیگران به اشتراک نگذارید؛
  • استفاده از ضد‌عفونی‌کننده دست، هر زمان که آب و صابون در دسترس نیست؛
  • کاهش تماس با سطوح و اشیاء؛
  • کاهش قرار گرفتن در معرض مواد حساسیت‌زا، از جمله؛ گرد‌و‌غبار، حیوانات و ...؛
  • اجتناب از دود سیگار؛
  • نگه داشتن یک مرطوب‌کننده در خانه برای از بین بردن خشکی؛
  • اگر شما به HIV یا دیابت مبتلا هستید و تحت درمان استروئید و یا شیمی درمانی بوده‌اید، بدن شما خسته شده و به این دلیل که سیستم دفاعی بدن شما ضعیف شده‌است، بیشتر در معرض عفونت هستید؛
  • یک رژیم غذایی نامناسب، می‌تواند باعث ایجاد ضعف در بدن شما شده و در پی آن، باعث بروز بیماری‌های عفونی گردد.

 

گلو درد چگونه درمان می‌شود؟

برخی از گلودردها در منزل با روش های زیر قابل حل شدن می‌باشند،

  • غرغره مخلوط نمک با آب گرم؛

  • چای گرم با عسل، یک درمان خیلی خوب برای گلو درد می‌باشد؛
  • ازدستگاه بخور و یا مرطوب‌کننده در منزل استفاده کنید؛
  • مصرف قرص‌های مکیدنی گلو؛

  • نوشیدن مقدار زیادی مایعات گرم مانند؛ چای، سوپ و آب؛
  • اجتناب از آلرژن‌ها و محرک‌ها، مانند دود و مواد شیمیایی؛
  • کاهش التهاب با ایبوپروفن یا استامینوفن؛
  • اگر یک عفونت باکتریایی باعث گلو درد شما شده‌است، با مصرف یک دوره آنتی‌بیوتیک به تجویز پزشک، برای کشتن ارگانیسم‌های عفونی اقدام نمایید.

 

اگر علایم زیر را مشاهده نمودید قطعا به دکتر مراجعه فرمایید:

اگر با وجود مراقبت‌های لازم و پیروی از دستورات درمان بیش از یک هفته به طول انجامید و همچنین علایم زیر هنوز پابرجا بود، به پزشک معالج خود مراجه فرمایید.

  • اشکال در تنفس؛
  • مشکل در مفاصل دهان و باز کردن دهان؛
  • درد مفاصل؛
  • مشکل بلعیدن؛
  • گوش‌درد؛
  • راشیتیسم؛
  • تب بیش از ˚38c ؛
  • مخاط خونین؛
  • گلو‌درد در زمان‌های معین؛
  • مشاهده خون در بزاق یا خلط؛
  • یک توده در گلو؛
  • خشونت صدا که بیش از دو هفته طول می‌کشد.

اخبار پیشنهادی

نظرات کاربران

ارسال نظر جدید

لطفا برای ارسال نظر فرم زیر را پر کنید

  • هنوز هیچ نظری ارسال نشده است .