آخرین مقالات ارسالی

محبوب ترین ها

پربازدیدترین ها

کلمات کلیدی :

دمنوش|چربی سوز|آنتی اکسیدان|رژیم غذایی|متابولیسم|چای سبز

مطالب مرتبط :

روغن­‌ های گیاهی به دلیل دارا بودن چربی‌­ های اشباع‌ نشده طرفداران زیاده در رژیم‌ غذایی دارند، و یکی از این نوع روغن­‌ ها، روغن کنجد است. این روغن نسبت به سایر روغن‌ ها سالم ­تر و مغذی ­‌تر است و به نوعی محافظ طبیعی در برابر تشعشعات فرا بنفش و کلر موجود در آب، به حساب می‌ ­آید.  اگر تا به حال نام این ماده غذایی را نشنیده‌ اید، باید به شما بگوییم که یکی از فرصت‌ های مهم زندگی‌ تان برای افزایش مواد مغذی و همچنین طعم‌ دهنده فوق‌ العاده غذایتان را از دست داده‌ اید. نیازی نیست برای دریافت مواد مغذی موجود در پاپریکا آن را به مقدار زیاد مصرف کنید، حتی مقادیر کمی از این ادویه نیز خاصیت آنتی‌ اکسیدانی دارد. گل آفتابگردان علاوه بر زیبایی با داشتن دانه های مغذی، یک گیاه تزئینی پرطرفدار محسوب می شود، دانه های این گل زیبا که جزو تنقلات محبوب به شمار می رود. برگ تمشک قرمز در طب سنتی سالیان سال مورد استفاده قرار می گرفته است، و امروز نیست استفاده از آن در رژیم غذایی برای سلامتی فواید زیادی دارد. این میوه خوشمزه برگ هایی دارد که حاوی آنتی اکسیدان و مواد مغذی است، و اهمیت زیادی دارد. اگر می‌ خواهید لاغر شوید، پودر جوانه گندم را همراه با ماست یا سالاد کاهو ۱۰ دقیقه قبل از صرف غذا و اگر می‌ خواهید چاق شوید، آن را ۱۰ دقیقه بعد از غذا میل کنید. زرد چوبه که به زعفران هندی و یا ادویه طلایی معروف است، گیاهی است که در آسیا و بخش مرکز آمریکا کشت می شود. زرد چوبه ای که ما امروزه در فروشگاه ها می بینیم تهیه شده از ریشه گیاه زرد چوبه است. اسطوخودوس برای قرن هاست که برای مصارف مختلف مورد توجه قرار می گیرد. این گیاه فواید سلامتی برای بدن دارد و قرار دادن آن در رژیم غذایی می تواند فواید زیادی را به همراه داشته باشد. میخک یکی از ادویه های پرطرفدار است که در سراسر دنیا از آن برای آشپزی استفاده می نمایند، ولی فواید میخک فقط به آشپزی ختم نمی شود، بلکه می تواند از خواص باورنکردنی آن برای سلامتی و بدن در رژیم غذایی نیز سخن به میان آورد.

دمنوش چربی سوز

۱۷

مرداد

دمنوش زیر چربی سوز و پر از خواص آنتی اکسیدان است که می توانید در کنار رژیم غذایی خود از آن استفاده کنید و متابولیسم خود را افزایش دهید، این دمنوش با حرارت 48 درجه درست می شود.

مواد لازم مقدار
گل محمدی  1/2 قاشق چایخوری
گل بهار نارنج 1/2 قاشق چایخوری
چای سبز یا سفید 1/2 قاشق چایخوری
هل سبز پوست شکسته 1 عدد
چوب دارچین اندازه نصف انگشت
زعفران 1/8 قاشق چایخوری


طرز تهیه:

تمام مواد را در دو لیوان آب با دمای 48 درجه ریخته، ترکیب نمایید و در آن را به مدت سه ساعت بگذارید. اگر تمایل به ولرم نوشیدن آن دارید، در حین نوشیدن 48 درجه حرارت دهید. در زمان مصرف می توانید یک قاشق مرباخوری عسل به این دمنوش اضافه نمایید.


اخبار پیشنهادی

نظرات کاربران

ارسال نظر جدید

لطفا برای ارسال نظر فرم زیر را پر کنید

  • هنوز هیچ نظری ارسال نشده است .