آخرین مقالات ارسالی

محبوب ترین ها

پربازدیدترین ها

کلمات کلیدی :

خورشت قیمه|قیمه|نخود|خورشت قیمه نخود|رژیم غذایی

مطالب مرتبط :

دلمه سیراب شیردان یکی از غذاهای محلی و خوشمزه استان لرستان است، این غذا برای بدن در فصول سرد بسیار مقوی بوده و می تواند در رژیم غذایی شما تنوع ایجاد نماید.  لونگی غذایی خوشمزه از دیار رشت است. از ماهی در رژیم غذایی می توان به عنوان جایگزین مناسبی برای گوشت قرمز استفاده کرد و مصرف یک بار در هفته ماهی می تواند به کاهش وزن کمک کند. بیشت واش مازندران غذایی سبک و خوشمزه در رژیم غذایی است که می توان آن را جایگزین آش و سوپ کرد و در برنامه غذایی جایگزین نمود. آش قاتقلی بجنورد یکی از غذاهای محلی خوشمزه است که برای سلامتی نیز اهمیت زیادی دارد. این غذا سبک و ساده بوده و در رژیم غذایی اهمیت بالایی دارد، چرا که به اندازه کافی کربوهیدرات و پروتئین کافی داشته و از طرفی وجود اسفناج به کمبود آهن و کم خونی نیز کمک می کند. دنده پلو ایلام یک دنده پلو ایلام و متفاوت برای کسانی است که می خواهند در رژیم غذایی خود گوشت بیشتری داشته باشند بسیار مناسب است. حبوبات حاوی مقادیر قابل توجهی ویتامین های گروه B، آهن، کلسیم، فسفر، زینک و منیزیم هستند و به دلیل فولاتی که دارند منبعی غنی برای رفع کم خونی در خانم ها به خصوص در دوران بارداری، به حساب می آیند و با قرار دادن آن در رژیم غذایی می توانید از خواص آنتی اکسیدانی آن بهره ببرید. بریونی یا بریانی یکی از غذاهای سنتی و خوش ­طعم استان اصفهان محسوب می ­شود. دویماج، از غذاهای محلیِ استان آذربایجان شرقی است.

قیمه نخودی یزدی

۲۶

آبان

مواد لازم برای 8 نفر:

مواد لازم مقدار
نخود لپه­ شده 500 گرم
پیاز بزرگ 1 عدد
روغن جامد یا کره 2 قاشق سوپ­خوری
گوشت خردشده 600 گرم
نمک، فلفل و زردچوبه و زعفران به میزان لازم
پیاز داغ 2 قاشق غذاخوری

طرز تهیه:

برای تهیه این غذا نخود ها را از شب قبل خیس کنید و پس از چندین بار عوض کردن آب آن، نخود ها را لپه کنید و کنار بگذارید. سپس پیاز های نگینی را به کمی روغن تفت دهید تا طلایی شود و پس از این مرحله گوشت را به آن افزوده و تفت دهید. سپس نمک، زردچوبه و فلفل را به همراه نخود به گوشت اضافه کنید و پس از کمی تفت دادن، آب را به مواد بیافزایید و بگذارید جا بیافتد و یک ربع پیش از سرو غذا زعفران را به خورشت بیافزایید تا رنگ بگیرد و در انتها در ظرف مناسبی سرو کنید و روی آن را با پیازداغ تزیین نمایید.

خورشت قیمه یزدی، که با نخود تهیه می شود، یکی از غذاهای محلی یزد است. خورشت قیمه نخود طعم خوبی دارد می توانید در رژیم غذایی خود استفاده کنید.


اخبار پیشنهادی

نظرات کاربران

ارسال نظر جدید

لطفا برای ارسال نظر فرم زیر را پر کنید

  • هنوز هیچ نظری ارسال نشده است .