آخرین مقالات ارسالی

محبوب ترین ها

پربازدیدترین ها

کلمات کلیدی :

خیار|پوست|ویتامین|سلامتی|آبرسانی|رژیم غذایی|کاهش وزن

مطالب مرتبط :

رژیم غذایی سفت و سخت، به طور قطع وزنتان را به سرعت پایین می‌ آورد. پس از آن، احتمال دارد که به طور ناگهانی رژیم غذایی خود را متوقف کرده و به عادت‌ های غذایی قبلی خود باز گردید، که باعث شل‌ شدن و افتادگی پوست شما خواهد شد.  درست است که ژنتیک، رژیم غذایی، آب و هوا، آلودگی، و مراقبت از مو تاثیر زیادی روی ظاهر مو خواهد داشت. ولی چند روش ساده میتواند به شما کمک کند موهای حجیم تری داشته باشید. خرمالو میوه ای خوشمزه و سرشار از خاصیت است، که استفاده از آن در رژیم غذایی می تواند سیستم ایمنی بدن و بینایی را بهبود بخشد، به گوارش کمک کند و همچنین اسهال را برطرف کند. روغن آرگان که از میوه های درخت آرگان (ارقان) گرفته می شود، سرشار از اسید اولئیک و اسید لینولئیک است که برای داشتن پوستی بدون آکنه بسیار مناسب می باشند.  داشتن لب‌ های ترک‌ خورده، خشك و سوزان بی‌ تردید آزارد هنده است. میزان خشکی لب، یکی از علامت‌ هایی است که، نشان‌ دهنده‌ ی درجه‌ ی گرما زدگی یا از دست دادن آب زیاد در اثر اسهال و کمبود ویتامین‌ ها می‌ باشد. همه افراد مایلند که زیبا به نظر برسند و داشتن پوستی درخشان و پر طراوت راهی برای برآورده کردن انتظاراتمان است. داشتن پوستی زیبا و سالم احتیاج به مراقبت و تغذیه صحیح دارد. اکثر خانم ­ها وقتی به موهایشان نگاه می­ کنند، نگران شکستگی­ و مو خوره موجود در موهایشان هستند؛ که به دلیل رنگ کردن، دکلره، براشینگ، اتو و غیره به وجود آمده است. اغلب افراد به ریشه ­های موی خود توجه کمتری نشان می­ دهند.  رازیانه دانه ای پر از خاصیت است که در طب سنتی برای درمان نیش مار و پاکسازی بدن استفاده می شده است. همچنین قرار دادن آن در رژیم غذایی و جویدن دانه رازیانه به بدن قدرت و استقامت بدنی می بخشد. از طرفی در گذشته برای سرکوب اشتها و کاهش وزن استفاده می شود.

خیار و خواص آن برای پوست

۱۴

شهریور

خیار گیاهی است که خواص زیادی برای پوست و بدن دارد، این ماده غذایی سرشار از ویتامین ها و مواد مغذی است که می تواند سلامتی را بهبود بخشد، و به این دلیل که 96 درصد آن از آب تشکیل شده است، برای خنک کردن بدن و آبرسانی به بدن بسیار مناسب است.

برطرف کردن سیاهی های زیر چشم

cucumber-and-skin-Dark-Circles

با استفاده از خیار و قرار دادن برش هایی از آن روی چشم و زیر چشم، می توانید استرس روز را از خود دور کنید و همچنین سیاهی های زیر چشم را نیز برطرف کنید. خیار ترکیبی به نام سیلکا دارد که می تواند به روشن کردن این لک های تیره کمک کند. ولی باید یادتان باشد که این روشی موقتی است و برای درمان کامل این تیرگی ها باید رژیم غذایی خودتان را تغییر دهید و آب بیشتری بنوشید. روش دیگر این است که خیار را رنده کنید و سپس روی آن را روی پوست و به خصوص روی سیاهی های زیر چشم بگذارید و پس از 10 دقیقه با آب سرد شستشو دهید.

رفع آفتاب سوختگی

cucumber-and-skin-sunburn

خیار به دلیل خاصیت خنک کنندگی و قابض بودنی که دارد به راحتی می تواند آفتاب سوختگی و التهابات ناشی از آن را برطرف کند. می توانید آب خیار را با با گلاب ترکیب کنید و روی نواحی آفتاب سوخته و کل صورت بمالید، حتی می توانید یک قاشق غذاخوری آب خیار، یک قاشق غذاخوری آب لیمو و یک قاشق غذاخوری گلاب را در کاسه ای ترکیب کنید و به مدت 10 دقیقه روی پوستتان قرار دهید و سپس با آب سرد بشویید. این کار به درخشندگی و روشن شدن پوست کمک می کند.

کاهش پف چشم

cucumber-and-skin-puffiness

چشم ها به دلیل کمبود خواب، مصرف بیش از حد الکل، آلرژی به گرد و غبار و حتی استرس پف می کنند و به شما ظاهری خسته می دهند. خیار می تواند با خنک کردن پوستتان این استرس و خستگی را از شما بگیرد. تنها کاری که باید انجام بدین این است که خیار را حلقه کنید و اجازه دهید برای چند ثانیه استراحت کند و سپس روی چشمتان قرار داده و پس از 10 تا 15 دقیقه با آب سرد شستشو دهید.

به پوست درخشندگی می بخشد

cucumber-and-skin-dull-skin

گرد و غبار، آلودگی هوا و گرمای ناشی از آن می تواند پوست ما را تیره کند و درخشندگی طبیعی پوست را از بین ببرد. به همین دلیل استفاده از خیار در رژیم غذایی نه تنها به لاغر شدن شما کمک می کند، بلکه می تواند به صورت ماسک به کار رود و پوستتان را ترمیم و بازسازی کند. خیار خواص ضد التهابی و آب رسانی دارد که همین مساله منجر به بهبود کیفیت پوست و درخشندگی آن می شود. همچنین به دلیل خاصیت قابض بودن می تواند التهابات و عوامل تحریک کننده پوست را کاهش دهد و به پوست نرمی ببخشد. برای این کار می بایست خیار را رنده کرده و با یک قاشق چایخوری آب لیمو ترکیب کنید و این ترکیب را به مدت 10 دقیقه روی پوست قرار داده و سپس با آب سرد یا حوله خیس شستشو دهید.

برطرف کردن لکه های پوست

cucumber-and-skin-belmishes

شستن صورت با آب خیار به صورت روزانه می تواند آکنه و کک و مک را برطرف کند. خیار خواص ضد التهابی دارد و می تواند به نرم شدن پوست و درخشندگی بیشتر آن کمک کند. برای تهیه ماسک می توانید یک قاشق غذا خوری با مقداری خیار رنده شده را مخلوط کنید و اجازه دهید 1 ساعت استراحت کند. جو به پاکسازی و لایه برداری پوست کمک کره و پوست را تمیز می کند. پس از 20 دقیقه قرار دادن ماسک روی پوست آن را با آب سرد شستشو دهید.


اخبار پیشنهادی

نظرات کاربران

ارسال نظر جدید

لطفا برای ارسال نظر فرم زیر را پر کنید

  • هنوز هیچ نظری ارسال نشده است .