آخرین مقالات ارسالی

محبوب ترین ها

پربازدیدترین ها

کلمات کلیدی :

مشکلات تنفسی|کودکان|آسم|تنگی نفس|آلرژن|رژیم غذایی

مطالب مرتبط :

همه ما حداقل یک بار دچار مشکل رفلاکس معده شده ایم که به صورت ترش کردن بروز می کند که البته این مساله دلایل زیادی برای بروز دارد. سردردها می توانند به دلایل مختلفی به وجود آیند که شامل محرکه های ژنتیکی و تغذیه ای می باشد. در بانوان تغییرات هورمونی می تواند منجر به سردردهای مزمن و میگرن های دوره ی قاعدگی می شود. تنبلی روده سندرمی است که می تواند منجر به یبوست و دردهای ناحیه روده به هنگام حرکت مواد زائد در روده شود. برای درمان این بیماری می بایست رژیم غذایی سالمی را دنبال کنید، به مقدار کافی زیر نورخورشید قرار بگیرید، ورزش کنید، در در فعالیت های اجتماعی شرکت کنید، بازی های فکری انجام دهید، مدیتیشن انجام بدین، از مصرف تنباکو خودداری کنید، املاح و مواد معدنی را به مقدار لازم دریافت کنید، از روغن نارگیل استفاده کنید و سعی کنید سیستم ایمنی بدن را قوی کنید. درد و عفونت گوش می تواند آنقدر دردناک باشد که حتی بزرگسالان را نیز از پای درب بیاورد. افراد تقریبا یکبار در زندگی دچار عفونت گوش شده و می تواند در محل کار و یا مدرسه این اتفاق بیافتد. فیبروید ها و یا پولیپ رحم معمولا آرام رشد کرده و در خیلی از مواقع حتی رشدی ندارند. و حتی در مواردی اندازه ی اصلی آنها کم شده و کوچک می شوند، به خصوص بعد از دوران یائسگی. چرب غیر الکلی بیشتر در افراد چاق و دارای اضافه وزن اتفاق می افتد و افرادی که مواد غذایی فرآوری شده و فست فود زیادی استفاده می کنند. یکی از روشهای اصلی در درمان بیماری کبد چرب، رژیم غذایی سالم و صحیح است. رژیم غذایی شما نقش بسیار مهمی در بر طرف کردن مشکل ورم معده دارد و به شما این امکان را می دهد، که از شر گاز حبس شده در معده تان و یبوست خلاص شوید. برای این که بتوانید این عارضه را کنترل کنید می بایست فیبر را در رژیم غذاییتان به اندازه کافی قرار دهید.

آسم

۱۴

تیر

یکی از بیماری‌ های رایج ریه که مشکلات تنفسی را به همراه دارد، آسم می ‌باشد. این بیماری در همه سنین رخ می ‌دهد ولی بیشتر در کودکان رایج است. تا به امروز درمان قطعی برای آسم وجود ندارد، ولی می ‌توان آن را به روش های ساده کنترل کرد. این بیماری در بسیاری از مواقع با بزرگ شدن کودکان رفع می‌ شود ولی در برخی از مواقع هم تا بزرگسالی باقی می ‌ماند.

asthma-inhaler

علایم بیماری آسم شامل، خس خس سینه، تنگی نفس، تنگی قفسه سینه و سرفه می ‌باشد که در صورت حاد شدن بیماری و حمله شدید این علایم بدتر می ‌شوند.

آسم به دلیل ورم لوله های تنفسی که هوا را به درون و بیرون شش ها حمل می‌کنند به وجود می‌ آید. این ورم، لوله ‌های تنفسی را حساس کرده و این لوله ‌ها در طول زمان نازک می‌ شوند و در برخی مواقع با مخاطی چسبنده مسدود می‌ شوند. از مواردی که منجر به آسم می ‌شود می ‌توان به آلرژن ها؛ گرد و غبار، مو و پرز حیوانات و گرده گل، دود سیگار، عطر های قوی، گاز و هوای سرد، ورزش کردن، عفونت های قفسه سینه اشاره کرد.

asthma-kids

بیشتر بیماران با استفاده از استنشاق افشانه (inhaler)  با این بیماری مقابله می ‌کنند، ولی زمانی فرد با آرامش بیشتر می ‌تواند با این بیماری زندگی کند که بتواند محرک ‌هایی که به آن ها حساسیت دارد را بشناسد و از آن ها دوری کند، اسپری استنشاقی را همیشه به همراه داشته باشد.

این بیماری در افراد موجب خستگی مداوم، غیبت از مدرسه و کار و کارایی پایین، مشکلات فیزیکی شامل استرس، اضطراب و افسردگی، عفونت های تنفسی، و در کودکان تاخیر در رشد و دیر رسیدن به بلوغ می ‌شود. برای بهبود این شرایط بهتر است رژیم غذایی سالمی را پیش بگیرد و در کنار آن روزانه به ورزش هایی سبک بپردازید تا بتوانید وزن خود را ثابت نگه دارید. برخی از افراد ممکن است به نوعی از غذا ها حساسیت داشته باشند که همین باعث تحریک ریه شده و آسم را شدید تر می‌ کند، بهتر است آن را شناسایی کنید و از آن دوری کنید. بعضی از این غذا ها شامل؛ محصولات لبنی و شیر، تخم مرغ، مغز ها به خصوص بادام زمینی، تخمه‌ ها، ماهی و صدف، گندم، سویا و ... می ‌تواند حساسیت‌ زا باشد. سیگار نکشید، محرک هایی که به آن ها آلرژی دارید را بشناسید.

asthma-oxygen

آسم روی شانس بچه ‌دار شدن بانوان تاثیری ندارد و خیلی از خانم ‌ها بارداری نرمالی را پشت سر می‌ گذارند، به طور کلی درمان آسم در خانم‌ های باردار همانند افراد معمولی است. البته احتمال اینکه بیماری شما با شروع بارداری بدتر شود وجود دارد، و اگه آسم شما به خوبی کنترل نشود ممکن است به پره اکلاسمی، زایمان زود هنگام و عدم رشد کامل کودک در رحم منجر شود، و باید در روز های مانده به وضع حمل احتیاط لازم برای مقابله با حملات آسمی صورت بگیرد.


اخبار پیشنهادی

نظرات کاربران

ارسال نظر جدید

لطفا برای ارسال نظر فرم زیر را پر کنید

  • هنوز هیچ نظری ارسال نشده است .