آخرین مقالات ارسالی

محبوب ترین ها

پربازدیدترین ها

کلمات کلیدی :

یبوست|روده|رژیم غذایی|افسردگی|کم‌‌تحرکی|تحریک‌پذیر

مطالب مرتبط :

نفخ حالتی است که، در آن معده یا ناحیه‌ ای از شکم، پُری و سفتی ناراحت‌ کننده‌ ای پیدا می‌‌ کند. دیابت، اختلالات تیروئیدی و بیماری‌‌ های التهابی، می‌ توانند فرد را دچار نفخ کنند، همچنین برخی از مواد غذایی نفاخ هستند.  برای درمان این بیماری می بایست رژیم غذایی سالمی را دنبال کنید، به مقدار کافی زیر نورخورشید قرار بگیرید، ورزش کنید، در در فعالیت های اجتماعی شرکت کنید، بازی های فکری انجام دهید، مدیتیشن انجام بدین، از مصرف تنباکو خودداری کنید، املاح و مواد معدنی را به مقدار لازم دریافت کنید، از روغن نارگیل استفاده کنید و سعی کنید سیستم ایمنی بدن را قوی کنید. وجود التهاب به طور کلی چیز بدی نیست، چرا که در مواردی همچون آسیب دیدن، جراحت و زخمی شدن التهاب بدن روشی برای محافظت موقتی از بدن می باشد ولی در صورتی که به صورت مزمن در بدن بروز کند می تواند منجر به چاقی، خستگی شدید، دیابت، بیماری های قلبی و ... شود. سرماخوردگی یک عفونت ویروسی در بینی و گلو (دستگاه تنفسی فوقانی) است. لخته شدن خون به معنی تجمع سلول های قرمز خون در ناحیه ای خاص که ناشی از جراحت یا زخم است. تحقیقات زیادی نشان داده اند که اتفاق برای سلامتی مفید است و می تواند از خونریزی زیاد جلوگیری کند.  مواد غذایی که در زمان برونشیت مصرف می‌ کنید اهمیت زیادی دارند. دو مورد از علایم شاخص بیماری برونشیت شامل سرفه مداوم و گلو درد هستند که هر دو می‌ توانند با تغذیه سالم بر طرف شوند. به کارگیری یک رژیم غذایی صحیح می‌ تواند سیستم ایمنی بدن شما را بهبود دهد و در نتیجه با التهاباتی که بر سر راه اندام تنفسی قرار دارند، جلوگیری کند. معمولا در هر خانه ای مواد غذایی از جمله سیر و زردچوبه و یا هر ماده غذایی که ویتامین D دارد، پیدا می شود. این مواد غذایی درمان طبیعی برای پولیپ روده به حساب می آیند.  پولیپ روده معمولا در کودکان بالای ۱۰ سال و بزرگسالان بالای ۶۰ سال، شیوع بیشتری دارد. درمان پولیپ روده با آندوسکوپی و در موارد حاد جراحی، برداشتن روده بزرگ و مقعد انجام می‌ شود. با خوردن غذا های مناسب می‌ توان به صورت طبیعی از ابتلاء به پولیپ روده پیشگیری کنید.

یبوست چیست و علل و علایم بروز آن چه می باشد؟

۱۳

مرداد

یبوست یک مشکل شایع می‌ باشد و هر شخصی یک بار تجربه آن را داشته است.
یبوست یک نوع بیماری معده‌ ای –روده‌ ای می‌ باشد. در واقع این بیماری باعث می‌ شود، که شما نتوانید به طور کامل روده خود را خالی کنید و یا مدفوع شما به سختی و ناصاف و یا نا منظم و یا بصورت غیره منتظره خارج گردد.
شدت یبوست از فردی به فرد دیگر متفاوت است. برای برخی از مردم یبوست تجربه‌ ای برای زمان کوتاه می‌ باشد، ولی برای برخی دیگر، ممکن است به یک بیماری مزمن طولانی مدت تبدیل شود.

 

علل بروز یبوست:

عوامل متعددی باعث بروز یبوست می‌ شود، از جمله؛ بیماری‌ های دستگاه گوارش و یا عوارض جانبی دارو ها. اما برای اکثر مردم، رژیم غذایی کم فیبر و یا رژیم غذایی نادرست باعث این مسئله می‌ شود.
علاوه بر آن مصرف کم مایعات در طول روز، اضطراب و یا افسردگی، نادیده گرفتن نیاز به مدفوع کردن و تغییرات در شیوه ی زندگی و عادات غذایی نیز، باعث بروز یبوست در افراد می‌ گردد.
کم‌ تحرکی، عدمِ تحرک و ورزش نکردن، و همچنین اضافه‌ وزن بیش از حد نیز، باعث بروز یبوست می‌ گردد.
گاهی اوقات در درجه حرارت بالا و تب نیز بیماری یبوست اتفاق می‌ افتد.
مشکلات روانی و یا کسانی که دچار سوء‌ استفاده جنسی، ضربه و یا خشونت قرار گرفته‌ اند.
برخی از مکمل‌ ها (مانند آهن و کلسیم)، مسکن‌ های مخدر (مانند کدئین و مورفین) و دارو ها (قرص آب، دارو های درمان سوء هاضمه و ضد افسردگی، صرع و بیماری‌ های روان‌ پریشی و افسردگی) نیز باعث ایجاد یبوست در افراد می‌ شوند.
در میان زنان باردار، ممکن است از هر 5 نفر، 2 نفر این مسئله را تجربه می‌ کنند.
ممکن است یبوست نشانه‌ ای از بروز بیماری‌ هایی مانند؛ سندروم روده، دیابت، کم‌ کاری تیروئید، پارکینسون، سرطان روده، بیماری‌ های التهابی روده، بیماری‌ های عصبی و عضلانی و ...باشد.
در کودکان نیز رژیم غذایی نامناسب و مشکلات رفتن به توالت و ترس از توالت منجر به یبوست می‌ گردد. در مواردی نیز بروز این مشکل در کودکان نشانه‌ ای از بیماری‌ های اختلالات روده یا معده و یا نخاعی و یا مشکلات ژنتیکی می‌ باشد.

 

علائم یبوست:

زمانی که شما به یبوست دچار می‌ شوید، عبور مدفوع سخت‌ تر و کمتر از حد معمول می‌ باشد.
اجابت مزاج طبیعی از فردی به فرد دیگر متفاوت است. برخی از بزرگسالان بیش از یک بار در طول روز به توالت می‌ روند، در حالی که دیگران ممکن است هر دو یا سه روز به توالت بروند. به طور مشابه برخی از نوزادان چندبار در روز مدفوع کرده ولی برخی دیگر در طول هفته تنها چند بار این کار را می‌ کنند. اگر شما و یا فرزند شما کمتر از حد معمول مدفوع می‌ کنید، این نشانه‌ ای از یبوست می‌ باشد.
همچنین اگر مدفوع شما خشک، سخت و ناصاف بوده و یا به صورت غیر‌ طبیعی بزرگ یا کوچک باشد، اینها نشانه‌ ای از یبوست می‌ باشند.

Constipation-symptoms-1(1)


سایر علائم یبوست شامل؛ معده درد و گرفتگی عضلات، احساس نفخ، احساس بیماری و از دست دادن اشتها می‌ باشد.

 

اگر کودک شما دارای علائم زیر بود، دچار یبوست شده‌ است :

  • از دست‌ دادن اشتها؛
  • تحریک‌ پذیر، عصبانی و یا ناراحت بودن؛
  • مدفوع و باد معده بدبو؛
  • درد معده و ناراحتی؛
  • لکه‌ دار شدن لباس‌ های زیر؛
  • احساس نا خوشی.

اخبار پیشنهادی

نظرات کاربران

ارسال نظر جدید

لطفا برای ارسال نظر فرم زیر را پر کنید

  • هنوز هیچ نظری ارسال نشده است .