آخرین مقالات ارسالی

محبوب ترین ها

پربازدیدترین ها

کلمات کلیدی :

یبوست|روده|رژیم غذایی|افسردگی|کم‌‌تحرکی|تحریک‌پذیر

مطالب مرتبط :

بسیاری از علل گلو درد عفونی هستند، که با روش‌ های خانگی در منزل قابل درمان است.  هپاتیت بیماری است که منجر به التهاب در کبد شده و به طور معمول به دلیل وجود عفونت ویروسی در بدن ایجاد می شود. هپاتیت شامل هپاتیت خود ایمنی و هپاتیت ناشی از داروها، مواد سمی و الکل می باشد. با ایجاد تغییرات کوچک در الگوی رژیم غذایی، شیوه‌ ی زندگی خود و همچنین فعالیت‌ های روزانه‌ با یبوست مقابله کنید.  درمان‌ های مختلفی برای گلودرد وجود دارد که می‌ تواند به رفع این مشکل کمک نماید. در این مقاله انواع مختلفی از این درمان‌ های خانگی برای شما آورده شده است. بسیاری از ما با این گفته که آب گرم،چند قطره آبلیمو و عسل برای گلو درد برخورد داشته‌ ایم و یا حتما از تاثیر مثبت غر غره آب و نمک شنیده‌ اید ولی اکنون می‌ خواهیم روش‌ های دیگری را نیز به شما معرفی کنیم. چرب غیر الکلی بیشتر در افراد چاق و دارای اضافه وزن اتفاق می افتد و افرادی که مواد غذایی فرآوری شده و فست فود زیادی استفاده می کنند. یکی از روشهای اصلی در درمان بیماری کبد چرب، رژیم غذایی سالم و صحیح است. وقتی صحبت از ورم معده می شود بسیاری از افراد آن را با چربی دور شکم اشتباه می گیرند، در حالی که ورم معده عارضه ای موقتی است و بسیاری از افراد با آن سرو کار دارند. بسیاری از پزشکان معتقدند که در صورتی که ورم معده شما ناشی از شرایط پزشکی و بیماری های قلبی و کبدی نباشد، تنها دلیل آن تجمع گاز روده است و ربطی به وزن آب در روده و معده ندارد. احتمالا شما این را شنیده اید که نباید گریپ فروت را با دارو های بیماری کلسترول مصرف کنید. اگرچه، این تنها ترکیب دارو و غذایی نیست که باید از آن اجتناب کرد. گریپ فروت می تواند با بسیاری از دارو ها تداخل داشته باشد، چه دارو هایی که با نسخه دریافت می­ کنیم و چه دارو های بدون نسخه.  رژیم غذایی شما نقش بسیار مهمی در بر طرف کردن مشکل ورم معده دارد و به شما این امکان را می دهد، که از شر گاز حبس شده در معده تان و یبوست خلاص شوید. برای این که بتوانید این عارضه را کنترل کنید می بایست فیبر را در رژیم غذاییتان به اندازه کافی قرار دهید.

یبوست چیست و علل و علایم بروز آن چه می باشد؟

۱۳

مرداد

یبوست یک مشکل شایع می‌ باشد و هر شخصی یک بار تجربه آن را داشته است.
یبوست یک نوع بیماری معده‌ ای –روده‌ ای می‌ باشد. در واقع این بیماری باعث می‌ شود، که شما نتوانید به طور کامل روده خود را خالی کنید و یا مدفوع شما به سختی و ناصاف و یا نا منظم و یا بصورت غیره منتظره خارج گردد.
شدت یبوست از فردی به فرد دیگر متفاوت است. برای برخی از مردم یبوست تجربه‌ ای برای زمان کوتاه می‌ باشد، ولی برای برخی دیگر، ممکن است به یک بیماری مزمن طولانی مدت تبدیل شود.

 

علل بروز یبوست:

عوامل متعددی باعث بروز یبوست می‌ شود، از جمله؛ بیماری‌ های دستگاه گوارش و یا عوارض جانبی دارو ها. اما برای اکثر مردم، رژیم غذایی کم فیبر و یا رژیم غذایی نادرست باعث این مسئله می‌ شود.
علاوه بر آن مصرف کم مایعات در طول روز، اضطراب و یا افسردگی، نادیده گرفتن نیاز به مدفوع کردن و تغییرات در شیوه ی زندگی و عادات غذایی نیز، باعث بروز یبوست در افراد می‌ گردد.
کم‌ تحرکی، عدمِ تحرک و ورزش نکردن، و همچنین اضافه‌ وزن بیش از حد نیز، باعث بروز یبوست می‌ گردد.
گاهی اوقات در درجه حرارت بالا و تب نیز بیماری یبوست اتفاق می‌ افتد.
مشکلات روانی و یا کسانی که دچار سوء‌ استفاده جنسی، ضربه و یا خشونت قرار گرفته‌ اند.
برخی از مکمل‌ ها (مانند آهن و کلسیم)، مسکن‌ های مخدر (مانند کدئین و مورفین) و دارو ها (قرص آب، دارو های درمان سوء هاضمه و ضد افسردگی، صرع و بیماری‌ های روان‌ پریشی و افسردگی) نیز باعث ایجاد یبوست در افراد می‌ شوند.
در میان زنان باردار، ممکن است از هر 5 نفر، 2 نفر این مسئله را تجربه می‌ کنند.
ممکن است یبوست نشانه‌ ای از بروز بیماری‌ هایی مانند؛ سندروم روده، دیابت، کم‌ کاری تیروئید، پارکینسون، سرطان روده، بیماری‌ های التهابی روده، بیماری‌ های عصبی و عضلانی و ...باشد.
در کودکان نیز رژیم غذایی نامناسب و مشکلات رفتن به توالت و ترس از توالت منجر به یبوست می‌ گردد. در مواردی نیز بروز این مشکل در کودکان نشانه‌ ای از بیماری‌ های اختلالات روده یا معده و یا نخاعی و یا مشکلات ژنتیکی می‌ باشد.

 

علائم یبوست:

زمانی که شما به یبوست دچار می‌ شوید، عبور مدفوع سخت‌ تر و کمتر از حد معمول می‌ باشد.
اجابت مزاج طبیعی از فردی به فرد دیگر متفاوت است. برخی از بزرگسالان بیش از یک بار در طول روز به توالت می‌ روند، در حالی که دیگران ممکن است هر دو یا سه روز به توالت بروند. به طور مشابه برخی از نوزادان چندبار در روز مدفوع کرده ولی برخی دیگر در طول هفته تنها چند بار این کار را می‌ کنند. اگر شما و یا فرزند شما کمتر از حد معمول مدفوع می‌ کنید، این نشانه‌ ای از یبوست می‌ باشد.
همچنین اگر مدفوع شما خشک، سخت و ناصاف بوده و یا به صورت غیر‌ طبیعی بزرگ یا کوچک باشد، اینها نشانه‌ ای از یبوست می‌ باشند.

Constipation-symptoms-1(1)


سایر علائم یبوست شامل؛ معده درد و گرفتگی عضلات، احساس نفخ، احساس بیماری و از دست دادن اشتها می‌ باشد.

 

اگر کودک شما دارای علائم زیر بود، دچار یبوست شده‌ است :

  • از دست‌ دادن اشتها؛
  • تحریک‌ پذیر، عصبانی و یا ناراحت بودن؛
  • مدفوع و باد معده بدبو؛
  • درد معده و ناراحتی؛
  • لکه‌ دار شدن لباس‌ های زیر؛
  • احساس نا خوشی.

اخبار پیشنهادی

نظرات کاربران

ارسال نظر جدید

لطفا برای ارسال نظر فرم زیر را پر کنید

  • هنوز هیچ نظری ارسال نشده است .