آخرین مقالات ارسالی

محبوب ترین ها

پربازدیدترین ها

کلمات کلیدی :

داروی گیاهی|بارداری|شیردهی|استروژن|طب سنتی

مطالب مرتبط :

 تغذيه مناسب مادر در دوران بارداري، تأثير زيادي بر رشد مغزی و عصبی جنین داشته و از بروز بسیاری از بیماری‌ ها پیشگیری می‌ کند. خانم ها برای پیشگیری از بارداری از قرص پیشگیری استفاده می کنند که در 99 درصد مواقع اگر به درستی مصرف می شود می تواند در پیشگیری از بارداری موثر باشد. این قرص همانند همه داروهایی که مصرف می کنیم عوارضی دارد که یکی از این عوارض حالت تهوع است که در بیشتر افراد مشاهده می شود. دوران بارداري دوران حساسي از نظر رژیم غذایی در زندگي محسوب مي ‌شود. يکي از مهم ‌ترين وظايف خانم‌ ها طي اين دوران حفظ سلامت خود و جنين، با داشتن تغذيه سالم است. چنانچه خانمی دچار اضافه ‌وزن است، بهتر است 3 ماه قبل از تصمیم به بارداری برای کاهش وزن اقدام کند. گرفتن رژیم‌ های خودسرانه توصیه نمی ‌شود و بهتر است خانم با مراجعه به متخصص تغذیه، رژیم غذایی متعادل شامل هر 4 گروه اصلی مواد غذایی را دریافت کند. آن‌ چه برای بارداری از اهمیت ویژه‌ ای برخوردار می‌ باشد، کیفیت غذای مصرفی است. رژیم گیاهخواری اگر به صورت درست انجام شود، نه تنها مشکلی برای جنین و مادر ایجاد نمی‌ کند، بلکه به سلامت هر چه بیشتر آن‌ ها نیز کمک می‌ کند. شیرین، نمکی، ترش، تند؛ ولع ­های غذایی بسیار گسترده هستند. درحالی که برخی از ولع ­ها بیانگر یک نیاز غذایی هستند، بسیاری از آنها می ­توانند منشا هورمونی داشته باشند. خب بهتر است از غذاهایی صحبت کنیم که خانم­ های باردار بیشتر از همه در رژیم غذایی شان هوس می ­کنند! دیابت بارداری به طور معمول در هفته 24 ام تا 28 ام دوره بارداری تشخیص داده می‌ شود. کنترل و تحت نظر داشتن دیابت دوران بارداری می‌ تواند به سالم به دنیا آمدن فرزندتان کمک کند. برای اینکار می‌ بایست سطح گلوکوز خون خود را به طور کامل تحت نظر گرفته و کنترل کنید. در بارداری، میزان اشتها و نیاز‌ های تغذیه‌ ای تغییر می‌ کند، که تنظیم برنامه غذایی صحیح و مناسب، می‌ تواند در پیشگیری و کاهش این موارد نقش بسزایی داشته باشد.

داروهای گیاهی و مکملهایی که باید در دوران بارداری و شیردهی از مصرف آنها خودداری شود

۰۹

دی

در واقع به طور کلی مصرف هر گونه داروی گیاهی در دوران بارداری و شیردهی عاری از عیب نیست، و حتی برخی از این گیاهان که به نظر می ­آید خطری نداشته باشند وقتی به صورت زیاد مصرف شوند ممکن است خطرناک شوند. برای مثال، مصرف سیر پخته شده خطر زیادی ندارد ولی سیر خام حاوی عناصری بسیار سمی است. تعداد کمی از مردم سیر خام را به مقدار زیاد مصرف می­ کنند، به همین دلیل هیچ پرونده­ای بابت مسمومیت با سیر ثبت نشده است.

pregnancy-medicine-to-avoid-1

برخی از گیاهان دارویی برای دوران بارداری خطرناک و سمی هستند؛ همانند، کوهوش سیاه و پونه. بقیه انواع گیاهان نیز به صورت سنتی گفته شده که باید در میزان مصرف جانب احتیاط را رعایت کرد، مثل، آندروگرافیس، بولدو، نعنای گربه ­ای، اسانس­ های گیاهی، بابونه گاوی، میوه­ ی سرو کوهی یا ارس، شیرین­بیان، گزنه، شبدر، رزماری، کیسه کشیش، بومادران و غیره.

مطالعات اخیر برخی دیگر از این نوع از گیاهان دارویی را در دوران بارداری خطرناک اعلام کردند؛ برای مثال، فلفل بیابانی یا گیاه پنج انگشتی باعث کاهش شیر در دوران شیردهی می شود. همچنین، گیاهانی که حاوی استروژن هستند که ممکن است بر روی جنین اثر بگذارند که شامل، سویا، لوبیای سویا یا ایزوفلاون ها، شبدر چمنی، بذر کتان، لینگان و رازک.

pregnancy-medicine-to-avoid-2

در برخی دیگر از مطالعات آمده است که مصرف زیاد چای سبز به دلیل تداخل با اسید فولیک، می­تواند منجر به نقص ­های هنگام تولد شود. از طرفی گیاهان طب سنتی چینی و هندی (آیوروداها) نیز می ­توانند حاوی فلزات سمی سنگین باشند که برای بدن به شدت مضر می ­­باشد. 

در مورد مکمل­ ها باید گفت آن دسته از مکمل­ هایی که پزشک مربوطه ­تان تجویز می­ کند خطری ندارد ولی سایر مکمل ­ها همانند، CLAها یا لینولئیک اسیدها می توانند میزان چربی شیر مادر را کاهش دهند که اثرات مخربی بر روی نوزدان به جای می­ گذارد، و یا کیتوسان­ها که در واقع از جذب مواد غذایی ممانعت می­ کنند و امکان دارد حاوی ارسنیک نیز باشند.

pregnancy-medicine-to-avoid-3

البته با همه این تعاریف ذکر این نکته ضروری است که مصرف برخی از گیاهان دارویی و مکمل­ ها در دوران باردرای مفید می­­ باشد و برای مصرف می­ بایست اطلاعات کافی در مورد آن به دست آورد و با پزشک مربوطه آنها را مورد بحث قرار داد.


اخبار پیشنهادی

نظرات کاربران

ارسال نظر جدید

لطفا برای ارسال نظر فرم زیر را پر کنید

  • هنوز هیچ نظری ارسال نشده است .