وبسایت رژیم درمانی آنلاین تک اندام

در واقع به طور کلی مصرف هر گونه داروی گیاهی در دوران بارداری و شیردهی عاری از عیب نیست، و حتی برخی از این گیاهان که به نظر می ­آید خطری نداشته باشند وقتی به صورت زیاد مصرف شوند ممکن است خطرناک شوند. برای مثال، مصرف سیر پخته شده خطر زیادی ندارد ولی سیر خام حاوی عناصری بسیار سمی است. تعداد کمی از مردم سیر خام را به مقدار زیاد مصرف می­ کنند، به همین دلیل هیچ پرونده­ای بابت مسمومیت با سیر ثبت نشده است.

برخی از گیاهان دارویی برای دوران بارداری خطرناک و سمی هستند؛ همانند، کوهوش سیاه و پونه. بقیه انواع گیاهان نیز به صورت سنتی گفته شده که باید در میزان مصرف جانب احتیاط را رعایت کرد، مثل، آندروگرافیس، بولدو، نعنای گربه ­ای، اسانس­ های گیاهی، بابونه گاوی، میوه­ ی سرو کوهی یا ارس، شیرین­بیان، گزنه، شبدر، رزماری، کیسه کشیش، بومادران و غیره.

مطالعات اخیر برخی دیگر از این نوع از گیاهان دارویی را در دوران بارداری خطرناک اعلام کردند؛ برای مثال، فلفل بیابانی یا گیاه پنج انگشتی باعث کاهش شیر در دوران شیردهی می شود. همچنین، گیاهانی که حاوی استروژن هستند که ممکن است بر روی جنین اثر بگذارند که شامل، سویا، لوبیای سویا یا ایزوفلاون ها، شبدر چمنی، بذر کتان، لینگان و رازک.

در برخی دیگر از مطالعات آمده است که مصرف زیاد چای سبز به دلیل تداخل با اسید فولیک، می­تواند منجر به نقص ­های هنگام تولد شود. از طرفی گیاهان طب سنتی چینی و هندی (آیوروداها) نیز می ­توانند حاوی فلزات سمی سنگین باشند که برای بدن به شدت مضر می ­­باشد. 

در مورد مکمل­ ها باید گفت آن دسته از مکمل­ هایی که پزشک مربوطه ­تان تجویز می­ کند خطری ندارد ولی سایر مکمل ­ها همانند، CLAها یا لینولئیک اسیدها می توانند میزان چربی شیر مادر را کاهش دهند که اثرات مخربی بر روی نوزدان به جای می­ گذارد، و یا کیتوسان­ها که در واقع از جذب مواد غذایی ممانعت می­ کنند و امکان دارد حاوی ارسنیک نیز باشند.

البته با همه این تعاریف ذکر این نکته ضروری است که مصرف برخی از گیاهان دارویی و مکمل­ ها در دوران باردرای مفید می­­ باشد و برای مصرف می­ بایست اطلاعات کافی در مورد آن به دست آورد و با پزشک مربوطه آنها را مورد بحث قرار داد.