آخرین مقالات ارسالی

محبوب ترین ها

پربازدیدترین ها

کلمات کلیدی :

برگ تمشک قرمز|طب سنتی|رژیم غذایی|دمنوش|فشار خون

مطالب مرتبط :

زنجبیل ماده ای است که در آشپزی به خصوص آشپزی آسیایی و هندی به دفعات استفاده می شود و همچنین برای سالهاست که به عنوان دارو برای درمان برخی از بیماری ها مورد استفاده قرار می گیرد.  کرفس سبزی کم‌ کالری و سرشار از مواد مغذی است، که می‌ تواند خواص درمانی زیادی داشته باشد.  اگر تا به حال نام این ماده غذایی را نشنیده‌ اید، باید به شما بگوییم که یکی از فرصت‌ های مهم زندگی‌ تان برای افزایش مواد مغذی و همچنین طعم‌ دهنده فوق‌ العاده غذایتان را از دست داده‌ اید. نیازی نیست برای دریافت مواد مغذی موجود در پاپریکا آن را به مقدار زیاد مصرف کنید، حتی مقادیر کمی از این ادویه نیز خاصیت آنتی‌ اکسیدانی دارد. فلفل طبیعت گرمی دارد، که به دلیل وجود سطح بالای کپسایسین در آن است. استفاده از فلفل قرمز، می‌ تواند متابولیسم بدن را تا 25 درصد افزایش دهد. فلفل قرمز میوه گیاهی به همین نام است که انواع مختلفی از جمله فلفل چیلی دارد که درجه تندی آنها با هم متفاوت است. در ژلاپینو طعم تند از ترکیباتی به نام کاپسیاسین ناشی می‌شود. مطالعات نشان می‌دهد که این ترکیب فواید بسیار زیادی دارد. از جمله مقابله و از بین بردن پتانسیل ابتلا به سرطان سینه و سرطان روده بزرگ. برای تهیه چای گزنه می بایست برگ گزنه را جدا کنید و آن را به صورت چای دم کنید. گزنه باعث گزش می شود که که به دلیل وجود ترکیباتی است که با جوشاندن از بین می روند. گزنه سرشار از آنتی اکسیدان، کلسیم، کاراتونید، فیبر، فلاونوئید، آهن، منیزیم، فسفر، پروتئین، پتاسیم، ویتامین A، ویتامین B، ویتامین C و ویتامین D است رزماری گیاهی است که آن را به صورت خشک شده و تازه در رژیم غذایی و آشپزی استفاده می شود. در گذشته از این گیاه برای بهبود حافظه و همچنین بهتر کردن عملکرد مغز به دلیل خواص آنتی اکسیدان می تواند آسیب های اکسیداتیو را کاهش دهد. پرتقال از جمله مرکباتی است که طرفداران زیادی دارد و می تواند به پاکسازی بدن و بهبود روحیه فرد کمک کند. روغن پرتقال نیز که عضاره ی پوست آن است نقش موثری در آروماتراپی و طب سنتی دارد چرا که می تواند تمرکز ذهن را افزایش دهد و استرس را برطرف نماید.

خواص برگ تمشک قرمز

۱۱

اردیبهشت

برگ تمشک قرمز در طب سنتی سالیان سال مورد استفاده قرار می گرفته است، و امروز نیست استفاده از آن در رژیم غذایی برای سلامتی فواید زیادی دارد. این میوه خوشمزه برگ هایی دارد که حاوی آنتی اکسیدان و مواد مغذی است، و اهمیت زیادی دارد. دمنوش برگ تمشک قرمز می تواند باری سلامت دستگاه تولید مثل به بانوان و آقایان کمک کند و همچنین سیستم ایمنی بدن را بهبود بخشد، برگ تمشک را می توانید به صورت کپسول و تبلت، خشک شده و یا تازه دم کنید.

raspberry-leaf-tea-1

برگ تمشک قرمز حاوی مقادیر زیادی مواد مغذی است که شامل کلسیم، پتاسیم، آهن، منگنز و منیزیم می باشد و دارای ویتامین B، C و ویتامین E است. کتون و آنتی اکسیدان فواید زیادی برای سلامتی دارد.

استفاده از برگ تمشک قرمز به عنوان نوشیدنی و دمنوش می تواند دیواره ی رحم و دستگاه تولید مثل را تقویت کند و همچنین درد زایمان را کاهش دهد و به همین دلیل می توانید قبل از زایمان در رژیم غذایی خود قرار دهید و از خواص آن بهره ببرید.

raspberry-leaf-tea-2

خواص ضد التهابی و آرام بخشی که در برگ تمشک قرمز وجود دارد می تواند دردهای پیش و پس از قاعدگی را درمان کند، و گرفتگی های عضلانی و تغییر حالات روحی را نیز برطرف کند.

مصرف برگ تمشک قرمز می تواند هورمون ها را تنظیم کند و به هنگام شیردهی شیر را افزایش می دهد، اگر همیشه نگران مقدار کم شیر در دوران شیردهی خود هستید، دمنوش برگ تمشک قرمز را در رژیم غذایی خود قرار دهید.

raspberry-leaf-tea-3

پتاسیم، املاح و مواد معدنی موجود در این ماده غذایی می تواند فشار خون را تنظیم کند و همچنین خطر بیماریهای قلبی عروقی را کاهش دهد.

با افزایش گردش خون و تنظیم هورمون های بدن، مصرف این ماده ی غذایی به عنوان مکمل و یا چای می تواند مشکل ناباروری را برطرف کرده و میل جنسی را افزایش دهد.

raspberry-leaf-tea-4

عوارض ناشی از مصرف بیش از حد برگ تمشک قرمز شامل؛

  • مشکلات دستگاه گوارش که به دلیل خواص ملینی اتفاق افتاده و منجر به ناراحتی های معده و روده می شود،
  • انقباضات برکستون هیکس،
  • حالت تهوع،
  • دوران قاعدگی و دفعات را افزایش می دهد،
  • سقط جنین و زایمان زود رس را افزایش می دهد،
  • آسم،
  • خواب آلودگی می شود.

اخبار پیشنهادی

نظرات کاربران

ارسال نظر جدید

لطفا برای ارسال نظر فرم زیر را پر کنید

  • هنوز هیچ نظری ارسال نشده است .