info@takandam.com

وبسایت رژیم درمانی آنلاین تک اندام

آخرین مقالات ارسالی

محبوب ترین ها

پربازدیدترین ها

چه غذاهایی برای سندرم تخمدان پلی کیستیک مناسب است؟ تهچین شهمیرزادی آیا قارچ گانودرما شما را لاغر می کند؟ دلایل شیوع چاقی کودکان تاثیر ژن و محیط در چاقی کودکان شوید لوبیا شیرازی کلانه عوامل ژنتیکی و محیطی موثر بر رشد قدی دیزی کلم همدان منافذ باز پوست و روش های درمان آبگوشت قنبید قمی کلزونه بروکلی و ذرت فواید مصرف آبمیوه موز ساندويچ بوقلمون و پارمزان مکمل چربی سوز ال-کارنتین

افزایش شیر مادر از طریق روش های طبیعی آش بادمجان همدان حرکت های یوگا که شما را لاغر می کند عادتی که میتواند شما را به آدمی شاد تبدیل کند وعده صبحانه، غیر قابل حذف! آش ماست خراسان فواید مصرف توفو یا پنیر سویا در رژیم غذایی مواد غذایی که باید در سن 60 سالگی مصرف کنید راه های ساده برای کاهش چربی شکم آش ماش یزد برنج زردچوبه و گرام ماسالا به همراه نخود و سبزيجات خواص روغن کلزا برای سلامتی را بیشتر بشناسید ناگت مرغ با سس باربيکيو سالاد ماهي تن و خيارشور تاثیر یائسگی بر وزن خانم ها

در زمان اسهال و استفراغ، کودکان چه باید بخورند؟ چطورخودمان در منزل پولیپ رحم را درمان کنیم؟ غذاهایی که در هنگام گلودرد نباید بخورید آیا نوشابه زیرو بخوریم یا نه؟ درمان سنتی پولیپ روده آش شوربای اصفهانی مواد غذایی که مانع جذب آهن می شوند رژیم غذایی که باید برای پولیپ روده رعایت کنید منابع طبیعی ویتامین B6 سرد مزاج ها چه باید بخورند؟ ماست و زردچوبه برای لاغری عناب و اثر آن بر کاهش وزن تغذیه مناسب در زمان ابتلا به برونشیت حجیم شدن پاها با تغذیه و ورزش مناسب خواص گیاه زبان گنجشک

مطالب مرتبط :

سلام، محمد مبین زکی هستم، وزن اولیه ام موقع ورود به تک اندام 118 کیلوگرم بود، 30 کیلوگرم کاهش وزن داشتم و الان 88 کیلوگرمم... به نام خدا گلي قزاق هستم، با 152/700 کيلو وزن وارد مجموعه تک اندام شدم، الان که چهار ماه از رژيمم گذشته، 32 کيلوگرم وزن کم کردم و خيلي خوشحالم... سلام امیر رضا مسلمی پور هستم، 16 سالمه و حدود 5 ماهه که با تک اندام آشنا شدم... من با وزن 97 کیلو وارد مجموعه تک اندام شدم، و الان با گذشت 5 ماه وزنم 77 کیلو شده... سلام... محمد حاتمی هستم... با وزن 110 کیلو وارد گروه تک اندام شدم و بعد از گذشت 5 ماه تونستم 35 کیلو از وزنم رو کم کنم... امروز 75 کیلو وزنمه... علیرضا ایزد پناه قهرمانی با کاهش وزن 25 کیلوگرم. سوسن خاموشی قهرمانی با کاهش وزن 13 کیلوگرم. رویا چنگیزی قهرمانی با کاهش وزن 22 کیلوگرم. سلام قدسیه قربانی هستم، 29 سالمه. 83 کیلوگرم وزنم بود ، بعد از حدود 3 ماه ، 15 کیلوگرم وزن کم کردم ، و وزنم 68 کیلوگرم شد.

آرمان بقایی

۲۹

آبان

آرمان بقایی قهرمانی با کاهش وزن 12 کیلوگرم.

اخبار پیشنهادی

۱۳

مرداد

راه های افزایش وزن برای افراد با سوخت و ساز بالا

می‌ توانید با اضافه کردن 500 کالری بیشتر به رژیم غذایی روزانه خود، هفته ای 0/5 کیلو گرم وزن اضافه کنید.

۰۲

تیر

خواص باورنکردنی گیاه کاکتوس

کاکتوس نوپال امروز در رژیم غذایی های مختلف برای لاغری استفاده می شود ولی خاصیت آن برای بدن فقط در لاغری و کاهش وزن خلاصه نمی شود. اگر شما هم از طرفداران مواد مغذی به حساب می آید، پیشنهاد ما به شما یادگیری بیشتر درباره ی این گیاه و مصرف آن در برنامه غذاییتان است.

۱۴

مرداد

مرصع پلو

مرصع پلو، غذای اصیل، خوشمزه و خوش آب و رنگ ایرانی، که به دلیل داشتن زرشک و خلال پرتقال یا نارنج، از جمله غذاهایی است که مردم استان‌ های فارس و خراسان آن را بیش از سایر استان‌ های ایران می‌ پزند و به آن علاقه دارند.

تیتر بعدی تیتر قبلی