info@takandam.com

وبسایت رژیم درمانی آنلاین تک اندام

آخرین مقالات ارسالی

محبوب ترین ها

پربازدیدترین ها

فواید مصرف آبمیوه موز باد شکم چرا و چطور رفع می شود؟ آش آماج همدان سالاد پاستاي مرغ روش های درمان کم خونی دیابت و سلامت جنسی مردان سالاد بودا به همراه سس تاهینی خواص باورنکردنی گیاه کاکتوس درد شکم در دوران بارداری بهترین مواد غذایی برای بیماران سرطانی چرا باید گوشت بره در رژیم غذایی بخورید؟ مصاحبه آتنا دنکوب استرس و افزایش وزن هورمون ‌درمانی برای بانوان در دوران یائسگی خواص لیکوپن در رژیم غذایی
آیا می دانستید زیتون یک ایبوپروفن طبیعی است؟ چطوری سریع وزن کمک کنم؟ فلن گوجه‌ فرنگی و اسفناج میگو با سیر و شوید بوریتوی املت توفو وافل کدو حلوايي بدون گلوتن ماهي سالمون همراه با بروکلي و زنجبيل کلسترول شما باید در چه سطحی باشد؟ چلو دیزی کاشان حمید اسماعیلی آش غلغل شوشتر پیچاق قیمه اردبیل چند روش ساده جهت درمان افت فشار خون واریس پا کوکی شکلاتی بیو
در زمان اسهال و استفراغ، کودکان چه باید بخورند؟ چطورخودمان در منزل پولیپ رحم را درمان کنیم؟ غذاهایی که در هنگام گلودرد نباید بخورید آیا نوشابه زیرو بخوریم یا نه؟ آش شوربای اصفهانی درمان سنتی پولیپ روده مواد غذایی که مانع جذب آهن می شوند رژیم غذایی که باید برای پولیپ روده رعایت کنید منابع طبیعی ویتامین B6 سرد مزاج ها چه باید بخورند؟ واسابی و خواص آن تغذیه مناسب در زمان ابتلا به برونشیت ماست و زردچوبه برای لاغری عناب و اثر آن بر کاهش وزن خواص گیاه زبان گنجشک

کلمات کلیدی :

تک اندام|وزن|رژیم|غذاخوردن|کاهش وزن|تغییر|لاغر|مشاوره رایگان|مشاوره رایگان لاغری|مشاوره رایگان لاغری و دریافت رژیم

مطالب مرتبط :

به نام خدا گلي قزاق هستم، با 152/700 کيلو وزن وارد مجموعه تک اندام شدم، الان که چهار ماه از رژيمم گذشته، 32 کيلوگرم وزن کم کردم و خيلي خوشحالم... سلام فرح مقصودلو هستم. در مدت 3 ماه پس از مراجعه به تک اندام، 13 کیلوگرم کاهش وزن داشتم. آرمان بقایی قهرمانی با کاهش وزن 12 کیلوگرم. مهسا تولی قهرمانی با کاهش وزن 10 کیلوگرم. حمید اسماعیلی قهرمانی با کاهش وزن 14 کیلوگرم. صاحب وردان قهرمانی با کاهش وزن 25 کیلوگرم. سلام... محمد حاتمی هستم... با وزن 110 کیلو وارد گروه تک اندام شدم و بعد از گذشت 5 ماه تونستم 35 کیلو از وزنم رو کم کنم... امروز 75 کیلو وزنمه... محمد امین خسروی قهرمانی با کاهش وزن 14 کیلوگرم.

مصاحبه امیر رضا مسلمی پور

۳۱

اردیبهشت

سلام امیر رضا مسلمی پور هستم، 16 سالمه و حدود 5 ماهه که با تک اندام آشنا شدم...
من با وزن 97 کیلو وارد مجموعه تک اندام شدم، و الان با گذشت 5 ماه وزنم 77 کیلو شده...
همه کارایی که قبل از رژیم انجام میدادم؛ تو زمانی که رژیم داشتم هم انجام میدادم، مسافرت هامو هم میرفتم، مهمونی هم میرفتم و کنار خونوادهام غذا میخوردم...
من توی تک اندام درست غذا خوردن رو یاد گرفتم، و همین مساله باعث کاهش وزن  حدود 20 کیلوگرم شد و از این تغییر در خودم خیلی خوشحالم...
لاغر بودن خیلی خوبه، و لاغر شدن خیلی بهتر از اونه و لاغر موندن از همه ی اینا بسیار بهتره...

میتوانید ⁣⁣⁣جهت مشاوره رایگان لاغری و دریافت رژیم عدد 5 را به شماره 10004043 پیامک فرمایید. در اولین فرصت با شما تماس خواهیم گرفت.

اخبار پیشنهادی

۲۰

آذر
Banner

زومبا چه تاثیری روی کاهش وزن دارد؟

زومبا ورزشی هوازی است که برای کالری سوزی بسیار مناسب بوده و برای شما نه تنها کاهش وزن و لاغری را فرآهم می آورد بلکه به شما احساس خوبی نیز می دهد.

۲۳

دی
Banner

خواص روغن پنبه

روغن دانه پنبه همانطور که از اسم آن پیداست از دانه پنبه گرفته می شود و از ارزان ترین انواع روغن به حسااب می آید و خواص زیادی برای سلامتی به همراه دارد. هر یک پیمانه (218 گرم) روغن دانه پنبه دارای 1927 کالری، 218 گرم چربی، و 186% مثدار توصیه شده روزانه ویتامین E دارد.

۱۷

مرداد
Banner

چگونه سیستم ایمنی قوی تری داشته باشیم؟

کسانی که در رژیم غذایی خود کمبود مصرف ریز مغذی‌‌ های مختلف (سلنیوم، آهن، زینک، اسید‌ فولیک، مس و ویتامین‌ های A ،B ،C و E) دارند، در برابر بیماری‌ های عفونی آسیب‌‌ پذیرتر هستند. 

نظرات کاربران

ارسال نظر جدید

لطفا برای ارسال نظر فرم زیر را پر کنید

  • هنوز هیچ نظری ارسال نشده است .