info@takandam.com

وبسایت رژیم درمانی آنلاین تک اندام

آخرین مقالات ارسالی

محبوب ترین ها

پربازدیدترین ها

تغذیه افراد با پر کاری تیروئید نقش تغذیه در سرطان روده ی بزرگ سوپ لبو تاثیر ژن و محیط در چاقی کودکان  عادتی که میتواند شما را به آدمی شاد تبدیل کند دلایل استفاده از عسل و دارچین آب انار نوشیدنی محبوب پاییزی راه های ساده برای کاهش چربی شکم درمان خانگی بیماری آلزایمر علائم و عوامل بالا رفتن فشار خون چیست؟ اگزما و روشهای پیشگیری و درمان آن چیست؟ ساندویچ کاهو و توفو هیپوگلیسیمی چطور بهترین کرم را برای پوستتان انتخاب کنیم؟ مواد غذایی انرژی زا در دوران بارداری
ارده و اثرات آن بر سلامتی وعده صبحانه، غیر قابل حذف! چگونه با تغذیه، پوستی زیباتر و شاداب تر داشته باشیم؟ مواد غذایی که باعث کاهش چین و چروک می شود از ورم کردن اعضای بدنتان خسته شده اید؟ مراقبت از پا در افراد دیابتی کلزونه بروکلی و ذرت رویا چنگیزی کوکی شکلاتی بیو موهای درخشان، بلند و پرپشت با تغذیه ی درست بایدها و نبایدهای رژیم غذایی پارینه سنگی چگونه با تغذیه مناسب طول عمر بیشتری داشته باشیم؟ آش کلم ارومیه درمان های خانگی برای بوی بد بدن چطور تغذیه سالم داشته باشیم؟
در زمان اسهال و استفراغ، کودکان چه باید بخورند؟ چطورخودمان در منزل پولیپ رحم را درمان کنیم؟ غذاهایی که در هنگام گلودرد نباید بخورید آیا نوشابه زیرو بخوریم یا نه؟ آش شوربای اصفهانی درمان سنتی پولیپ روده مواد غذایی که مانع جذب آهن می شوند رژیم غذایی که باید برای پولیپ روده رعایت کنید منابع طبیعی ویتامین B6 سرد مزاج ها چه باید بخورند؟ واسابی و خواص آن تغذیه مناسب در زمان ابتلا به برونشیت ماست و زردچوبه برای لاغری عناب و اثر آن بر کاهش وزن خواص گیاه زبان گنجشک

کلمات کلیدی :

تک اندام|وزن|رژیم|غذاخوردن|کاهش وزن|تغییر|لاغر|مشاوره رایگان|مشاوره رایگان لاغری|مشاوره رایگان لاغری و دریافت رژیم

مطالب مرتبط :

سلام زهرا طاهری راد هستم، با وزن 83 کیلوگرم وارد تک اندام شدم و 19 کیلوگرم کاهش وزن داشتم و 64 کیلوگرم شدم. آبانای معروف تک اندام. 34 سالمه و مادر دوتا بچه هستم. 6 ماه از آشناییم با تک اندام گذشته. 18 کیلو وزن کم کردم. سلام، محمد مبین زکی هستم، وزن اولیه ام موقع ورود به تک اندام 118 کیلوگرم بود، 30 کیلوگرم کاهش وزن داشتم و الان 88 کیلوگرمم... حمید اسماعیلی قهرمانی با کاهش وزن 14 کیلوگرم. سلام من صالحی هستم...من با وزن 92 کیلوگرم وارد مجموعه تک اندام شدم، تا الان که شش ماه با تک اندام همراه شدم 22 کیلوگرم وزن کم کردم...سه ماه دیگه هم باید برم که وزنم به 60 برسه...   سلام قدسیه قربانی هستم، 29 سالمه. 83 کیلوگرم وزنم بود ، بعد از حدود 3 ماه ، 15 کیلوگرم وزن کم کردم ، و وزنم  68  کیلوگرم شد. مهسا تولی قهرمانی با کاهش وزن 10 کیلوگرم. به نام خدا عبدالرضا فتوحی هستم ، 28 سالمه ؛ تو 21-22 سالگی به 149/5 رسیدم. من توی تک اندام از رویاهام به واقعیت رسیدم. تا الان که در خدمت شما هستم، وزنم 89 کیلوگرمه و من 61 کیلوگرم کاهش وزن داشتم. باور کن که می‌توانی ، آنگاه خواهی توانست.

مصاحبه امیر رضا مسلمی پور

۳۱

اردیبهشت

سلام امیر رضا مسلمی پور هستم، 16 سالمه و حدود 5 ماهه که با تک اندام آشنا شدم...
من با وزن 97 کیلو وارد مجموعه تک اندام شدم، و الان با گذشت 5 ماه وزنم 77 کیلو شده...
همه کارایی که قبل از رژیم انجام میدادم؛ تو زمانی که رژیم داشتم هم انجام میدادم، مسافرت هامو هم میرفتم، مهمونی هم میرفتم و کنار خونوادهام غذا میخوردم...
من توی تک اندام درست غذا خوردن رو یاد گرفتم، و همین مساله باعث کاهش وزن  حدود 20 کیلوگرم شد و از این تغییر در خودم خیلی خوشحالم...
لاغر بودن خیلی خوبه، و لاغر شدن خیلی بهتر از اونه و لاغر موندن از همه ی اینا بسیار بهتره...

میتوانید ⁣⁣⁣جهت مشاوره رایگان لاغری و دریافت رژیم عدد 5 را به شماره 10004043 پیامک فرمایید. در اولین فرصت با شما تماس خواهیم گرفت.

اخبار پیشنهادی

۲۱

آذر
Banner

مواد غذایی که باید در سن 60 سالگی مصرف کنید

درست است که بدن شما با افزایش سن تغییر خواهد کرد ولی رژیم غذایی مناسب و متعادل می تواند به شما و سلامتتان کمک کند. در این مقاله میخواهیم مواد غذایی که باید با افزایش سن از 60 سالگی به بعد در رژیم غذایی خود بگنجانید را برایتان شرح دهیم.

۱۶

تیر
Banner

گیلاس میوه ای خوشمزه و پر از خاصیت

گیلاس ترکیبات آنتی اکسیدان قوی و ترکیبات ضد التهابی زیاد دارد و همین مساله باعث می شود که با مصرف گیلاس در رژیم غذایی روند پیر شدن کند شوند و بیماری های مزمن از جمله بیماری های قلبی، سرطان، آلزایمر، دیابت و چاقی کاهش یابند.

۱۷

مرداد
Banner

مراقبت از پا در افراد دیابتی

اگر به دیابت مبتلا هستید، آسیب به عصب، مشکلات گردش خون و عفونت‌ ها می‌ توانند به مشکلات جدی در پا منجر شوند. البته راه‌ هایی برای مقابله با این مشکلات وجود دارد. کنترل دیابت و به کارگیری سبک زندگی سالم و رژیم غذایی مناسب می‌ تواند به سلامت پایتان کمک کند.

نظرات کاربران

ارسال نظر جدید

لطفا برای ارسال نظر فرم زیر را پر کنید

  • هنوز هیچ نظری ارسال نشده است .