وبسایت رژیم درمانی آنلاین تک اندام

سالاد گوجه فرنگي و تربچه

سالاد گوجه فرنگي و تربچه سرشار از مواد مغذی و پروتئین است و می تواند برای افرادی که رژیم غذایی گیاهخواری را دنبال می کنند مناسب باشد، همچنین این سالاد برای افرادی که تمایل به کاهش وزن دارند نیز مناسب است و می تواند به روند لاغری این افراد کمک کند.

چطور لکه های کبدی وستی را در خانه درمان کنیم؟

یکی از مشکلاتی که بیشتر ما با افزایش سن با آن مواجه هستیم و به صورتی معضلی ذهنمان را درگیر خود می کند وجود لکه های پوستی روی قسمت های مختلف بدن به خصوص صورت است که گاها با آرایش نیز برطرف نمی شوند و با افزایش سن گسترده تر شده و عمیق تر می شوند.

کوفته آلو شیرازی

آلو خواص زیادی برای بدن دارد و سرشار از مواد مغذی است، این میوه می تواند یبوست را از بین ببرد و به این دلیل که حاوی مقادیر زیادی آنتی اکسیدان می باشد قرار دادن آن در رژیم غذایی به صورت خشک یا تازه ضروری است. این میوه همچنین قند خون را کاهش داده و سلامت استخوان ها و سلامت قلب را به همراه دارد. از آنجایی که مواد زائد و سمی رو از بدن به راحتی دفع می کند برای کاهش وزن مناسب است.