info@takandam.com

وبسایت رژیم درمانی آنلاین تک اندام

آخرین مقالات ارسالی

محبوب ترین ها

پربازدیدترین ها

بسته غذايي رول هاي پيتزايي به همراه مخلّفات آیا روزه گرفتن به صورت تناوبی برای کاهش وزن مفید است یا خیر؟ منابع غذایی منگنز در رژیم غذایی نقش میان وعده ها بر سلامت کودکان درمان خانگی بیماری آلزایمر آش کدو اصفهانی رزماری گیاهی معطر با خواص خارق العاده راهکار افزایش وزن سریع به چه صورت است؟ اشکنه تهرانی ماهی اسپایسی خواص زردک روغن بولدو و اثرات شفابخش آن عوامل تغذیه‌ای موثر بر تراکم استخوان 10 مورد از مهمترین هوس های غذایی در دوران بارداری سبزيجات سرخ شده به همراه ميگو

سالمون کبابي به همراه توت فرنگي و روکولا (شابانک) کاهش وزن ناگهانی چه دلایلی دارد؟ بیماری هپاتیت، توصیه ها و رژیم غذایی مواد غذایی که باعث کاهش چین و چروک می شود فواید مصرف سالاد چیست؟ رژیم غذایی مبتلایان به ام اس عدس، معجزه ای گیاهی سوپ چینی با ذرت قلیه ماهی بوشهر چطور سیستم ایمنی سالم تری داشته باشید آش کلم ارومیه ساندویچ تخم مرغ و سالمون مصاحبه قدسیه قربانی مصاحبه گلی قزاق توصیه های تغذیه ای جهت افزایش ضریب هوشی کودک

در زمان اسهال و استفراغ، کودکان چه باید بخورند؟ چطورخودمان در منزل پولیپ رحم را درمان کنیم؟ غذاهایی که در هنگام گلودرد نباید بخورید آیا نوشابه زیرو بخوریم یا نه؟ آش شوربای اصفهانی درمان سنتی پولیپ روده مواد غذایی که مانع جذب آهن می شوند رژیم غذایی که باید برای پولیپ روده رعایت کنید منابع طبیعی ویتامین B6 سرد مزاج ها چه باید بخورند؟ واسابی و خواص آن تغذیه مناسب در زمان ابتلا به برونشیت ماست و زردچوبه برای لاغری عناب و اثر آن بر کاهش وزن خواص گیاه زبان گنجشک

کلمات کلیدی :

خورشت|خورشت سیب درختی|خورشت سیب درختی لرستان|خوشمزه|رژیم غذایی

مطالب مرتبط :

اگردک از نان های خوشمزه ای است که می توانید برای وعده صبحانه در برنامه غذایی خود از آن استفاده کنید. هر 100 گرم از این نان 243 کالری دارد. اگردک نان محلی استان همدان است و در شهرهایی همچون کرج، قزوین و زنجان استفاده می شود. شش انداز بادمجان رشت غذایی ساده و خوشمزه است که در رژیم غذایی می تواند جایگزین مناسبی برای وعده شام به حساب بیاید. خورش ساک یکی از خورشت های سنتی گرگان به حساب می آید و به طور معمول به همراه پلو یا زرشک پلو به خصوص در فصل تابستان در رژیم غذایی مصرف می شود. سماق سرشار از آنتی اکسیدان می باشد و قرار دادن آن در رژیم غذایی می تواند سطح قند خون را کاهش دهد و از طرفی به دلیل مقادیر زیاد ویتامین C که دارد برای سلامتی بدن بسیار مفید می باشد. لونگی غذایی خوشمزه از دیار رشت است. از ماهی در رژیم غذایی می توان به عنوان جایگزین مناسبی برای گوشت قرمز استفاده کرد و مصرف یک بار در هفته ماهی می تواند به کاهش وزن کمک کند. کباب زردک نوعی شامی است که چاشنی آن به دو صورت شیرین و یا ملس بوده و از غذاهای خوش طعم اصفهان به حساب می آید. در این غذا برای ملس شدن از سرکه به همراه شکر یا شیره استفاده می شود. استفاده از کباب زردک در رژیم غذایی به وعده های غذاییتان تنوع می بخشد. آش ترخینه جزو غذاهای اصیل ایرانی و غذای سنتی کرمانشاه محسوب می شود ، ترخینه به شکل خمیری خشک است که از ترکیب بلغور گندم، دوغ، زردچوبه، فلفل سیاه، گل زرد و نعناع خشک تهیه می شود، شما می توانید ترخینه را از عطاری یا فروشگاه ها تهیه کنید. خورش شوربا (یا شورجا) از غذاهای بسیار خوشمزهی شهرستان نقده و حومه آذربایجان غربی، میباشد. در گذشته، این خورشت از غذاهای مجلسی و گران قیمت به حساب میآمده است.

خورشت سیب درختی لرستان

۱۴

دی

مواد لازم برای 4 نفر:

مواد لازم	مقدار
مغز ران گوسفند یا گوساله خردشده	400 گرم
روغن سرخ کردنی مایع	به مقدار لازم
پیاز نصف شده	1 عدد
برگ بو	3 عدد
آب	1 لیتر
نشاسته ذرت	1 قاشق سوپ خوری
پیاز داغ	25 گرم
نمک و فلفل سیاه	به مقدار لازم
سیب درختی بدون هسته و حلقه شده	3 عدد
سرکه	80 میلی لیتر
شیره انگور یا خرما	1 پیمانه

طرز تهیه:

ابتدا گوشت را به همراه پیاز و برگ بو در ماهیتابه به همراه روغن روی حرارت زیاد تفت دهید تا آب آن خشک شود، سپس آب را به مواد اضافه کنید و وقتی به جوش آمد، زیر گاز را کم کنید و درب ماهیتابه را بگذارید تا گوشت بپزد، کمی که پخت کامل گوشت مانده پیاز و برگ بو را بیرون بیاورید. صبر کنید تا آب گوشت به دو لیوان برسد، سپس نشاسته را درآب سرد به صورت جداگانه حل کنید و به هرماه پیاز داغ، نمک و فلفل به غذا اضافه کنید. حال سیب، سرکه و شیره انگور یا خرما را با هم ترکیب کرده و به خورشت بیافزایید و درب ظرف را دوباره بگذارید تا سیب ها نرم شوند، سپس در ظرفی مناسب این غذای خوش طعم را سرو کنید.

خورشت سیب درختی لرستان یکی از غذاهای خوشمزه و متفاوت است و می تواند در رژیم غذایی به جای خوراک گوشت به راحتی استفاده شود.

اخبار پیشنهادی

۳۱

اردیبهشت

مصاحبه آبانا علی آبادی

آبانای معروف تک اندام. 34 سالمه و مادر دوتا بچه هستم. 6 ماه از آشناییم با تک اندام گذشته. 18 کیلو وزن کم کردم.

۱۷

تیر

هورمون ‌درمانی برای بانوان در دوران یائسگی

زنانی که در دوران یائسگی قرار دارد، شدیدا در معرض ابتلا به پوکی استخوان قرار دارند. یائسگی موجب کاهش تولید هورمون محافظ استروژن می ‌شود. برای این زنان، هورمون ‌درمانی (جایگزینی هورمون) یک روش درمانی مناسب است. با این حال، عموما به عنوان اولین روش درمانی مورد استفاده قرار نمی ‌گیرد.

۱۳

شهریور