وبسایت رژیم درمانی آنلاین تک اندام

روش‌ های خود مراقبتی نباید جایگزینی برای آزمایش‌ های غربالگیری منظم روده باشند، به خصوص اگر بیش از ۵۰ سال سن داشته باشید و بیشتر در معرض سرطان و پولیپ روده قرار داشته باشید. با وجود این که این روش‌ ها خطر ا

درمان سنتی پولیپ روده

بتلا به پولیپ روده را کاهش می‌ دهند، از به وجود آمدن پولیپ جلوگیری نمی‌ کند.
با خوردن غذا های مناسب به صورت طبیعی، از ابتلاء به پولیپ روده پیشگیری کنید. مواد غذایی که در ادامه ارائه شده است، شامل غذا هایی است که، از به وجود آمدن پولیپ روده پیشگیری می‌ کنند.

کلم بروکلی

در صورتی که برای کاهش ابتلا به پولیپ روده به دنبال یک غذای فوق‌ العاده می‌ گردید، کلم بروکلی گزینه خوبی است. بروکلی بهترین منبع طبیعی سولفورافن است. تحقیقات نشان می‌ دهد که، این نوع کلم از بوجود آمدن پولیپ در بدن حیوانات جلوگیری می‌ کند. سولفورافن نه تنها رشد پولیپ‌ ها را کند می‌ کند، بلکه خود تخریبی سلول‌ های پولیپ مضر (فرآیندی که آپوپتوزیز نام دارد) را تحریک می‌ کنند. جوانه بروکلی، که عموماً به صورت خام خورده می‌ شود و گل کلم بروکلی را نیز می‌ توان بصورت خام خورد یا کمی پخت، تا ویژگی‌ های ضد پولیپ آن افزایش پیدا کنند. پختن کلم بروکلی باعث از بین رفتن ۹۰ درصد سولفورافن می‌ شود.

فلفل قرمز

فلفل‌ قرمز حاوی کاروتنوئید های زیادی از قبیل کاروتن هستند، که به کاهش خطر ابتلا به سرطان روده کمک می‌ کنند. اما فلفل‌ های قرمز تنها با سرطان روده و پولیپ روده مبارزه نمی‌ کنند. این فلفل‌ ها همچنین منبع خوبی از ان-استیل سیستئین، ترکیبی طبیعی که ویژگی‌ های ضد سرطانی دارد، هستند. فلفل قرمز همچنین حاوی فولات است. فلفل‌ هایی را خریداری کنید که، به صورت ارگانیک رشد کرده و عاری از هر گونه آفت‌ کش و مواد شیمایی مضر دیگر از قیبل مواد‌ سرطان‌ زا است.

پیاز

این گیاه چند‌ کاره باعث بهبود‌ و کاهش احتمال به وجود آمدن پولیپ روده می‌ شود. پیاز یکی از بهترین منابع طبیعی کوئرستین نوعی بیوفلاوونوئید است و در پیشگیری و کنترل شکل‌ گیری پولیپ روده بسیار موثر می‌ باشد.

زرد‌چوبه

زرد‌چوبه ادویه‌ ای است که رنگ زرد خود را به کاری و غذا های دیگر می‌ دهد و از مدت‌ ها پیش در طب سنتی آسیایی برای درمان بسیاری از بیماری‌ ها مورد استفاده قرار‌ گرفته شده است. در سالیان اخیر، طب مدرن نیز توجه بیشتری به این گیاه فوق‌ العاده از خانواده زنجبیل ها نشان داده است و مطالعات نشان می‌ دهند که، زردچوبه به پیشگیری از ابتلاء به پولیپ روده کمک می‌ کند. در یک مطالعه، به بیمارانی که در مسیر روده پایینی خود پنچ پولیپ یا بیشتر داشتند، روزی سه وعده ۴۸۰ میلی‌ گرم کورکومین، ماده اولیه زردچوبه به همراه ۲۰ میلی‌ گرم کوئرستین تجویز شد. به طور میانگین پس از شش ماه تعداد پولیپ‌ های بیمار تا شصت درصد کاهش پیدا می‌ کند و اندازه پولیپ‌ ها نصف می‌ شود.

 اسفناج 

ارزش‌ های غذایی اسفناج آن را به یک غذای سالم برای هر فردی که در مورد پولیپ روده نگران است، تبدیل کرده است. در رژیم غذایی خود اسفناج را که یکی از بهترین سبزیجات برای کل دستگاه گوارش و در پاک‌ سازی و بازسازی دستگاه گوارش بسیار موثر است، قرار دهید.
یکی از ترکیبات موثر برای بهبود سلامتی که در اسفناج وجود دارد، منیزیم است که برای اجابت مزاج بسیار ضروری است. در غذا های فرآوری‌ شده میزان منیزیم غذا ها به شدت کاهش می‌ یابد.

سیر

تحقیقات نشان می‌ دهند که، سیر در بهبود وضعیت قلب و عروق بسیار موثر است. مصرف سیر به شکل منظم به کاهش ابتلاء به سرطان روده و پولیپ روده کمک می‌ کند. اغلب اثرات مفید سیر برای بهبود سلامتی به ترکیبی به نام آلیسین مرتبط است، که طعم و مزه متمایز سیر به دلیل وجود آن است. برای بهره‌ مندی از اثرات مفید سیر قبل از خوردن یا پختن سیر، به مدت ده دقیقه به سیر خرد‌ شده دست نزنید تا سیر زمان کافی برای تشکیل آلیسین داشته باشد.
شما می‌ توانید با آزمایش‌ های غربالگری منظم، خطر پولیپ روده و سرطان روده بزرگ را تا حدود زیادی کاهش دهید. تغییرات مشخص در سبک زندگی نیز موثر است، که از آن جمله می‌ توان به موارد زیر اشاره کرد:

• میوه، سبزیجات و غلات مصرف کنید.
• چربی کمتری مصرف کنید.
• از مصرف دخانیات بپرهیزید.
• ورزش کنید و وزن خود را متعادل نگه دارید.

در مورد میزان کلسیم بدن خود با پزشک مشورت کنید:‌
مطالعات نشان می‌ دهند که، افزایش مصرف کلسیم باعث جلوگیری از ابتلاء به پولیپ آدنومای روده می‌ شود. اما مشخص نیست که آیا کلسیم از فرد در برابر ابتلا به سرطان، کلسیم نقش محافظت‌ کننده‌ ای ایفا می‌ کند.
در مورد مصرف آسپیرین با پزشک مشورت کنید:
مصرف منظم آسپرین باعث کاهش احتمال به وجود آمدن پولیپ روده می‌ شود، اما مصرف آن باعث افزایش خطر خونریزی معده و روده می‌ شود، بنابراین با مشورت با پزشک آسپرین مصرف کنید.
در صورتی که در معرض ابتلاء به پولیپ روده هستید، روش‌ های درمانی موجود را در نظر بگیرید:
در صورتی که یکی از اعضای خانواده شما سابقه ابتلا به پولیپ روده دارد، مشاوره ژنتیکی را در نظر بگیرید. در صورتی که تشخیص داده شود اختلال ارثی دارید، که سبب پولیپ روده می‌ شود، باید از اوایل جوانی به صورت منظم کولونوسکوپی انجام دهید.
پولیپ روده معمولا در کودکان بالای ۱۰ سال و بزرگسالان بالای ۶۰ سال شیوع بیشتری دارد:
درمان پولیپ روده با آندوسکوپی و در موارد حاد؛ جراحی، برداشتن روده بزرگ و مقعد انجام می‌ شود. تمام پولیپ‌ ها سرطانی نیستند. با استفاده از راهکار های ارائه‌ شده در مقاله می‌ توان خطر ابتلا به پولیپ روده را کاهش داد.