آخرین مقالات ارسالی

محبوب ترین ها

پربازدیدترین ها

کلمات کلیدی :

ورم|ورم معده|رژیم غذایی|گوارش|یبوست|کاهش وزن|تیروئید

مطالب مرتبط :

احتمالا شما این را شنیده اید که نباید گریپ فروت را با دارو های بیماری کلسترول مصرف کنید. اگرچه، این تنها ترکیب دارو و غذایی نیست که باید از آن اجتناب کرد. گریپ فروت می تواند با بسیاری از دارو ها تداخل داشته باشد، چه دارو هایی که با نسخه دریافت می­ کنیم و چه دارو های بدون نسخه.  مواد غذایی که در زمان برونشیت مصرف می‌ کنید اهمیت زیادی دارند. دو مورد از علایم شاخص بیماری برونشیت شامل سرفه مداوم و گلو درد هستند که هر دو می‌ توانند با تغذیه سالم بر طرف شوند. به کارگیری یک رژیم غذایی صحیح می‌ تواند سیستم ایمنی بدن شما را بهبود دهد و در نتیجه با التهاباتی که بر سر راه اندام تنفسی قرار دارند، جلوگیری کند. رژیم غذایی شما نقش بسیار مهمی در بر طرف کردن مشکل ورم معده دارد و به شما این امکان را می دهد، که از شر گاز حبس شده در معده تان و یبوست خلاص شوید. برای این که بتوانید این عارضه را کنترل کنید می بایست فیبر را در رژیم غذاییتان به اندازه کافی قرار دهید. داشتن رژیم غذای مناسب، که حاوی میوه‌ ها و سبزیجات و غذا های کم‌ چرب باشد، باعث کاهش چربی کبد می‌ گردد. برای برخی از افراد سردرد مشکلی جزئی به شمار می رود. اما سردرد دلایل مختلفی دارد و زمانی که شدت می یابد، برای فرد انجام فعالیت های روزانه و رسیدگی به زندگی سخت می شود.  درد و عفونت گوش می تواند آنقدر دردناک باشد که حتی بزرگسالان را نیز از پای درب بیاورد. افراد تقریبا یکبار در زندگی دچار عفونت گوش شده و می تواند در محل کار و یا مدرسه این اتفاق بیافتد. درمان‌ های مختلفی برای گلودرد وجود دارد که می‌ تواند به رفع این مشکل کمک نماید. در این مقاله انواع مختلفی از این درمان‌ های خانگی برای شما آورده شده است. بسیاری از ما با این گفته که آب گرم،چند قطره آبلیمو و عسل برای گلو درد برخورد داشته‌ ایم و یا حتما از تاثیر مثبت غر غره آب و نمک شنیده‌ اید ولی اکنون می‌ خواهیم روش‌ های دیگری را نیز به شما معرفی کنیم. آفت دهان نوعی زخم سرباز است که در ناحیه دهان اتفاق می افتد و دردناک است که از جمله زخم های معمول دهان به حساب می آید. این زخم ها معمولا در ناحیه داخل لب و یا دیواره ی گونه اتفاق می افتد و معمولا به رنگ زرد و سفید می باشند که اطرافشان ملتهب و قرمز رنگ شده است.

چه دلایلی پشت ورم معده پنهان شده اند؟

۱۷

مرداد

ورم معده که امروزه از مشکلات متدوال بین مردم است در اکثر افراد به دلیل رژیم غذایی بد، سطح استرس بالا، مصرف دارو به صورت روزانه و همچنین قرار گرفتن در معرض آلاینده ها، ظهور می کند. از آنجایی که ورم معده می تواند ناراحت کننده و در مواردی به دلیل گاز معده حتی خجالت آور باشد، در نتیجه درمان آن یک اولویت است. البته ناگفته نماند که ورم معده در برخی موارد نشان دهنده علایم برخی از بیماری هاست، همانند اختلالات گوارشی، واکنش های سیستم ایمنی، آلرژی و یا در موارد وخیم سرطان معده.

علایم ورم معده

reasons-for-bloated-stomach-pain

ورم معده با چربی انباشته شده در ناحیه شکم متفاوت است، چرا که ورم معده موردی وموقت است و با مبحوس شدن هوا در قسمت شکم و معده اتفاق می افتد و باعث می شود که شکم جلو بیایید. در اصطلاح ساده ورم معده همان تجمع گاز در سیستم دستگاه گوارش است، که منجر به ناراحتی هایی در معده تان می شود، که خوشبختانه در اکثر مواقع می توان با ایجاد تغییرات ساده ای در رژیم غذایی و زندگی روزانه آن را بر طرف کرد. در صورتی که با انجام این روش ها باز هم با مشکل ورم معده روبرو بودید حتما به پزشک مراجعه کنید. اما در صورتی که ورم کرده اید به دنبال علایم زیر در خود بگردید؛

  • تب؛
  • کهیر روی پوست؛
  • چشمان خیس، خارش گلو و سایر علایم آلرژی؛
  • یبوست و یا اسهال؛
  • استفراغ و حالت تهوع؛
  • خون در ادرار و مدفوع؛ 
  • کاهش وزن غیر ارادی؛
  • مشکل دفع مزاج؛
  • درد در نواحی غدد لنفاوی؛
  • ضعف؛
  • گیجی و عدم تمرکز؛

reasons-for-bloated-stomach-dizziness

  • پریود های نا منظم؛
  • هموروئید.

دلایل ورم معده

دلایل بسیار زیادی پشت این عارضه قرار دارد، از جمله؛ آلرژی، عدم تعادل هورمونی، اختلال در تیروئید، مشکلات گوارشی و ... . با این تفاسیر دریافتن دلیل اصلی این مشکل به نظر سخت می آید ولی می توانید واکنش های خود را به مصرف غذا ها و شرایط مختلف بررسی کنید و بر اساس این اطلاعات دریابید که دلیل اصلی ورم معده تان چیست و برای درمان آن اقدام کنید.

reasons-for-bloated-stomach-size

معمولا مشکل ورم معده به گوارش مربوط است، و به این دلیل که عوامل زیادی می تواند بر سلامت گوارش تان دخیل باشند، تشخیص دقیق کمی گیج کننده است و حتی شاید عواملی همانند بی خوابی و استرس در این مساله نقش داشته باشند. چیزی که باید به خاطر داشته باشید این است که ورم معده با چربی اضافه در ناحیه شکم و یا وزن آب در بدن متفاوت است.

برای بسیاری از افراد گاز اضافی که در معده وجود دارد، به دلیل عدم توانایی هضم پروتئین، و تجزیه کامل قند و کربوهیدرات و عدم تعادل در باکتری های مفید دستگاه گوارش است. در دستگاه گوارش ما میلیارد ها باکتری مفید و مضر وجود دارند که با هم رقابت می کنند و اگر باکتری های مضر عملکرد بهتری داشته باشند این مساله می تواند منجر به افزایش گاز در دستگاه گوارش و در نتیجه ورم معده شود.

  • اختلالات گوارشی؛
  • مایعات اضافی در بدن (ادم یا دراپسی)؛
  • کم آبی؛
  • یبوست؛
  • آلرژی و حساسیت های غذایی؛
  • رشد بی رویه باکتری های روده؛
  • عفونت؛
  • انسداد روده؛
  • تغییرات هورمونی؛
  • سرطان.

اختلالات گوارشی؛

 

reasons-for-bloated-stomach-vomit

بسیاری از افراد با مشکلات مختلف گوارشی از جمله سندرم روده تحریک‌ پذیر، کولیت زخمی و بیماری سلیاک دست و پنجه نرم می کنند که منجر به ورم، تجمع گاز، نفخ و سایر علایم می شود.

ادم؛

reasons-for-bloated-stomach-swelling

در بعضی از مواقع مایعات بدن در بخش های مختلف بدن جمع می شوند، شامل کنار شکم و لگن که می تواند منجر به ورم و افزایش وزن موقتی شود و شاید احساس کنید که لباستان تنگ شده است و یا در نواحی زانو و مفاصل تان ورم و درد را احساس کنید. تجمع آب در ناحیه شکم که به آن آسیت (آب آوردگی شکم) می گویند، خطرناک است و می تواند نشان دهنده مشکلات جدی تری باشد، مثل عفونت شکم، بیماری های کبد و یا در مواقعی سرطان.

کم آبی؛

reasons-for-bloated-stomach-water

شاید تا به حال متوجه شده باشید که با مصرف غذا ها و نوشیدنی های شور، احساس می کنید که دهان تان خشک شده و بدنتان ورم کرده است! ولی باید بدانید که هر چقدر آب بیشتری مصرف کنید، بدنتان سیراب تر و ورم معده تان نیز کمتر می شود. کم آبی و عدم توازن در الکترولیت های بدن می تواند منجر به از کار افتادن گوارش و نظم طبیعی آن شود. در صورتی که چنین غذا هایی مصرف می کنید، با نوشیدن آب بدنتان تصمیم می گیرد برای مقابله با کم آبی و خشکی در آینده آب را در بدن تان ذخیره کند و به همین دلیل شما پس از نوشیدن آب احساس می کنید پف کرده اید.

یبوست؛

reasons-for-bloated-stomach-constipation

یبوست یکی از بدیهی ترین دلایل ورم معده است، چرا که باعث می شود مدفوع در روده ها بماند و احساس کنید که معده تان سفت شده است و درد، ناراحتی و حتی تجمع گاز در معده را به دنبال داشته باشد. یکی از دلایل مهم یبوست عدم مصرف فیبر و نوشیدن آب به مقدار کافی است. همچنین زندگی ساکن و عدم فعالیت و ورزش نیز به بدتر شدن این مشکل کمک می کند.

آلرژی ها و حساسیت های غذایی؛

reasons-for-bloated-stomach-peanut

مواد غذایی که منجر به تولید گاز در دستگاه گوارش می شوند، شامل؛ محصولات لبنی، غذا های گلوتن دار مثل نان، پاستا، سریل و ...، و برخی از انواع کربوهیدرات ها. از طرفی به جز این موارد حساسیت ها و آلرژی های غذایی دیگری همانند، حساسیت به صدف، مغز ها و تخم مرغ نیز وجود دارد که به طور معمول واکنش بدن نسبت به مصرف آن ها مشخص است. با به کارگیری رژیمی که کربوهیدرات یا گلوتن یا محصولات لبنی ندارد می توانید از ورم ناشی از این حساسیت ها در امان باشید.

رشد بی رویه باکتری های روده؛

این مشکل به دلیل تجمع زیاد باکتری های گوارشی در دستگاه گوارش و به خصوص روده اتفاق می افتد که می تواند ناشی از مصرف آنتی بیوتیک ها و یا التهاب و گوارش ضعیف باشد. معمولا، باکتری های مفید روده در تعادل هستند و به جذب مواد مغذی کمک می کنند، ولی باکتری های مضر گاهی اوقات رشد بیشتری داشته به و دیواره معده آسیب می زنند. کربوهیدرات هایی که ذنجیره کوتاه دارند، همانند اولیگو ساکاریدها، فروکتوز، لاکتوز، الکل قند ها و ... از این قبیل هستند.

عفونت؛

در مواقعی که بدن با عفونت روبرو می شود به دلیل اینکه منجر به التهاب در قسمت مربوطه شده، ورم ایجاد می کند و منجر به تجمع گلبول های سفید در قسمت لگن، مثانه، معده و روده می شود. در صورتی که احساس تب، قرمزی، درد و یا ورم در غدد لنفاوی دارید آن را جدی بگیرید و به پزشک مراجعه کنید.

انسداد روده؛

گاهی اوقات ورم معده شدید که با یبوست، حالت تهوع و استفراغ همراه است به دلیل انسداد روده اتفاق می افتد که در اثر زخمی شدن بافت روده و تومور در ناحیه روده کوچک و کولون و ... به وجود می آید و بهتر است در صورتی که به همراه این علایم مشکل دفع مزاج نیز دارید سریعا به پزشک مراجعه کنید.

تغییرات هورمونی؛

reasons-for-bloated-stomach-stomachache

سندرم پیش از قاعدگی می تواند منجر به ورم معده و روده می شود چرا که عاملی برای یبوست و ادم است. این مشکل در بین بانوان رایج است و جای نگرانی نیست و با شروع قاعدگی این مشکل نیز به آرامی بر طرف می شود.

سرطان؛

درست است که سرطان دلیل عامی برای ورم معده به حساب نمی آید، ولی ورم مزمن در ناحیه کولون و رحم می تواند نشانه ای از سرطان باشد. به همین دلیل مطرح کردن این مساله با پزشک بسیار اهمیت دارد.


اخبار پیشنهادی

نظرات کاربران

ارسال نظر جدید

لطفا برای ارسال نظر فرم زیر را پر کنید

  • هنوز هیچ نظری ارسال نشده است .