آخرین مقالات ارسالی

محبوب ترین ها

پربازدیدترین ها

کلمات کلیدی :

تغذیه|بی‌اشتهایی|تیروئید|رژیم غذایی

مطالب مرتبط :

لپتین، هورمون مرتبط با چاقی و یکی از فاکتور‌ های کلیدی است که، در بلوغ دختران و پسران و رشد صفحات استخوانی اهمیت دارد. چاقی دوران کودکی، پیامد های جبران‌ ناپذیری به دنبال دارد، که یکی از عوارض آن کوتاهی قد است. با تغییر رژیم غذایی می‌ توان رشد قدی را چند سانتی‌ متر افزایش داد. دلیل اینکه کودک شما نسبت به غذا خوردن بی‌ میل است، می‌ تواند تغذیه نا مناسب و ناراحتی‌ هایی چون، التهاب، ضایعه‌ های پوستی، حالت تهوع، سرما خوردگی، سرفه کردن پیاپی و ... باشد. یکی از عوامل مهم و موثر در بروز اضافه وزن و چاقی در کودکان و نوجوانان کشور های توسعه‌ یافته و در حال توسعه، کیفیت و کمیت الگوی وعده‌ ها و میان‌ وعده‌ های مصرفی روزانه است.   سرعت رشد نوجوانان در سن بلوغ (دختران در 9 سالگی و پسران در 11 سالگی)، افزایش قابل‌ توجهی می‌ یابد؛ که این رشد سریع 4 تا 6 سال ادامه دارد، اما در سن 18 تا 20 سالگی تنها 2 تا 3 سانتی‌ متر به قد اضافه می‌ شود. البته این مساله به عوامل ژنتیکی و محیطی نیز بستگی زیادی دارد. مهم‌ ترین عامل تهدید‌ کننده‌ ی کودک در زمان اسهال و استفراغ، از دست دادن مایعات بدن است. بهترین راه جبران مایعات از دست رفته‌ ی بدن کودک، استفاده از روش‌ های طبیعی (خوراکی) است و بهتر است روش‌ های غیر‌ طبیعی (تزریق سرم) در موارد خاص و با تشخیص پزشک صورت گیرد. علایم سرما خوردگی و آنفولانزا ناخوشایند است، ولی خیلی از علایم آن می ­تواند با تغذیه مناسب رفع شود. خوردن و نوشیدن برای جلوگیری از خشکی بدن و کاهش وزن در کودکان که ممکن است در دوره سرما خوردگی و آنفولانزا پیش بیایید، ضروری است. اگر فرزند شما یا فرزند نزدیکانتان به بیماری اوتیسم مبتلا هستند احتمالا احساس سردرگمی خواهید داشت چرا که فهم اینکه یکی از عزیزانتان به بیماری خاص مبتلا است هیچ وقت کار آسانی نبوده است. ﭼﺎﻗﻲ ﻭﺍﻟﺪﻳﻦ، ﺑﻪ ﻋﻨﻮﺍﻥ یکی از عوامل خطرساز در ﭼﺎﻗﻲ ﻓﺮﺯﻧﺪﺍﻥ ﻣﺸﺨﺺ ﺷﺪﻩ ﺍﺳﺖ.

عوامل بی اشتهایی کودکان

۰۹

مرداد

در پایان ماه ششم زندگی نوزادان، بهتر است در نوع و غذای مصرفی روزانه‌ ی کودکان تغییراتی انجام شود؛ یعنی نه تنها به طور تدریجی مواد غذایی دریافتی متنوع شود، بلکه از حالت مایعات صرف، به سوی غذا های سفت‌ تر مثل فرنی رقیق و یا حریره‌ ی بادام تغییر کند.

children-anorexia-causes-puree

حال اگر در سال دوم زندگی نیز به جای تغذیه‌ ی بچه با غذا های مناسب این سن و سال، فقط حریره‌ ی بادام، فرنی و سوپ به کودک داده شود، به طور حتم مورد استقبال و علاقه‌ ی او قرار نخواهد گرفت.
شیر مادر در سال دوم نیز از ارزش بالایی برخوردار است، ولی وعده‌ های اصلی روزانه باید به طور مرتب از غذا های مناسب این سن و سال تأمین شود. خوراندن انواع جوشانده‌ ها یا شیر خشک یا شیر گاو علاوه بر زمینه‌ سازی کم‌ خونی ناشی از کمبود آهن، عامل بی‌ اشتهایی کودک و ابتلای او به عفونت‌ های گوارشی خواهد شد.
گاهی بچه‌ ها به علت دیر خوابیدن شبانه، خستگی و یا خواب‌ آلودگی، اشتهایی به خوردن وعده‌ های غذایی ندارند؛ بهتر است به جای اصرار و پافشاری، چند دقیقه‌ ای قبل از دادن غذا، با شستن دست‌ و‌ روی او و بر طرف کردن خستگی‌ اش، اقدام به غذا دادن به او کنید.
گاهی رفتار های محبت آمیز، در قالب هدیه‌ های خوراکی و...  در میان‌ وعده‌ ها باعث سوق دادن ذائقه‌ ی کودک به مصرف تنقلات شیرین و پر چرب می‌ شود و عاملی جهت سر باز‌ زدن کودک از خوردن غذا های اصلی و اساسی است.

children-anorexia-causes-eating

کودکان در سنین 9 ماهگی تا پایان 2/5 سالگی، دوست دارند با غذا بازی و آن را با انگشتان خود لمس نمایند. در این سنین دادن مواد غذایی انگشتی مثل؛ کتلت، شامی و کوکوی سیب‌ زمینی یا برش‌ های کوچک از ساندویچ‌ های تهیه شده در منزل، تحت نظارت مادر موردی ندارد.
شکایت دائمی شما از نحوه‌ ی غذا خوردن و عدم رغبت بچه به غذا، کودک را متوجه خواهد کرد که قادر است از این حربه استفاده کرده و خواسته‌ های خود را به پدر و مادر تحمیل نماید. کودکان از حرص‌ خوردن و عصبانیت درونی شما کاملاً اطلاع دارند و از اینکه توانسته‌ اند چنین موفقیتی را با نخوردن غذایی یا عدم انجام عملکردی، کسب نمایند غرق لذت می‌ شوند. خونسردی و عدم بروز عکس‌ العمل مثبت و یا منفی شما، در برابر چنین عملکردی نتایج شگفت‌ انگیزی در پی خواهد داشت.

children-anorexia-causes-eating-alone

با مشارکت کودک در خوردن غذا به هر نحوی که دلخواه‌ اش باشد و هر زمانی که میل دارد، حس استقلال‌ طلبی و اتکاء به نفس او را تقویت نمایید؛ باور کنید او در مدت زمان کوتاهی قادر خواهد بود به طور دقیق لیوان و قاشق خود را استفاده نماید؛ ریخت‌ و پاش‌ های فعلی او را تحمل نموده و اجازه دهید به تدریج رفتار های تغذیه‌ ای و منش‌ های رفتاری او به تکامل و پختگی برسد.
بپذیرید برخی از کودکان کم‌ حرکت‌ تر یا فعال‌ تر، کم‌ وزن‌ تر یا سنگین‌ تر، قد بلند تر یا قد کوتاه‌ تر از دیگران هستند. علت واقعی آن‌ به زمینه‌ های ژنتیکی، محیط زندگی و تفاوت سرعت در رشد برنامه‌ ریزی شده آن‌ ها بر می‌ گردد، بنابراین بهتر است برای کنترل روند رشد بچه‌ ی خود به جداول پایش رشد او توجه فرمایید و کودک را با خودش مقایسه کنید تا زمانی که روند صعودی در صدک مربوط به خودش ملاحظه شود، جای هیچ‌گونه نگرانی وجود ندارد.
دلایلی همچون؛ دندان درآوردن، ابتلاء به بیماری‌ های عفونی، اسهال و استفراغ، ابتلای حاد کودک به عفونت‌ های مختلف در اندام‌ های گوارشی، ریوی و یا گوش میانی، عفونت‌ های مزمن و یا مصرف دائمی بعضی از دارو ها مثل دارو های ضد تشنج‌ ها، ضد افسردگی، ضد حساسیت و یا سایر دارو های تجویزی متخصص کودکان نیز در اشتهای کودک تأثیر گذار بوده و نوساناتی در افزایش صعودی وزن به صورت خط مستقیم یا حتی به صورت نزولی در مسیر رشد کودک ایجاد می‌ کند که کاملاً موقتی است و به زودی با تغذیه متناسب و متعادل جبران خواهد شد.
در صورتی که این روند کماکان ادامه داشته باشد، باید با مشورت پزشک معالج و یا متخصص تغذیه‌ ی کودکان علت‌ یابی و چاره‌ جویی بشود. کمبود بعضی از ریز مغذی‌ ها مثل کم‌ خونی ناشی از فقر آهن یا کم‌ کاری تیروئید، کمبود روی و یا بیماری‌ های روماتیسمی، نارسایی‌ های قلبی، اختلالات غدد درون‌ ریز، عدم دریافت کلیه مواد مغذی و املاح یا افزایش مصرف ویتامین‌ های A و E در رژیم غذایی و مسمومیت‌ های ناشی از آن‌ ها یا سایر مسمومیت‌ ها با فلزات سمی از جمله جیوه یا سرب عوامل ایجاد کننده‌ ی بی‌ اشتهایی‌ هایی بوده و باید سریعاً تحت نظر یک متخصص کودکان نسبت به تشخیص و درمان آن‌ ها اقدام گردد.
مهر و عاطفه‌ی پدری و مادری تأثیر مستقیم در خورد و خوراک و اشتهای کودک داشته و آثار آن به صورت احتمالی در روند رشد نمایان می‌ گردد.


اخبار پیشنهادی

نظرات کاربران

ارسال نظر جدید

لطفا برای ارسال نظر فرم زیر را پر کنید

  • هنوز هیچ نظری ارسال نشده است .