آخرین مقالات ارسالی

محبوب ترین ها

پربازدیدترین ها

کلمات کلیدی :

آکنه|پوست|زیبایی|آرایشی|بهداشتی|رژیم غذایی

مطالب مرتبط :

همه ما علاقه مندیم که پوستی صاف و نرم داشته باشیم ولی متاسفانه منافذ باز روی پوست این علاقه را دور از دسترس قرار داده اند.دلایل زیادی برای منافذ باز پوست وجود دارد که سه مورد از آنها از بقیه مهم تر هستند. روغن آرگان که از میوه های درخت آرگان (ارقان) گرفته می شود سرشار از اسید اولئیک و اسید لینولئیک است که برای داشتن پوستی بدون آکنه بسیار مناسب می باشند. در واقع اسید اولئیک می تواند التهاب و آکنه را از بین ببرد و اسید لینولئیک می تواند پوست را برای جذب مواد مغذی آماده کند تا این مواد سریع تر جذب شوند. یکی از پیامدهای زندگی امروز سفید شدن سریع تر مو است که احساس ناخوشایند آن با هیچ چیز قابل مقایسه نیست و از آنجایی که با شروع فرآیند سفید شدن مو این فرآیند به صورت متوالی و در طول زمان برای تمام تارهای مو اتفاق می افتد این مشکل را دردناک تر می کند. همه افراد مایلند که زیبا به نظر برسند و داشتن پوستی درخشان و پرطراوت راهی برای برآورده کردن انتظاراتمان است. داشتن پوستی زیبا و سالم احتیاج به مراقبت وتغذیه صحیح دارد که شامل؛ شست و شو و پاکسازی پوست، رژیم غذایی سالم، و البته از بین بردن سلول های مرده که روی پوست انباشته می شوند و درخشندگی آن را می گیرند. آکنه یا غرور جوانی یک بیماری یا به عبارت بهتر، علامت پوستی بسیار شایعی است که شاید از ابتدای خلقت، انسان با آن مواجه بوده است. به علت شیوع زیاد و ارتباط آن با بلوغ، عده‌ای آن را یک پدیده فیزیولوژیک و جزئی از علائم دوران بلوغ می‌دانند. خرمالو میوه ای خوشمزه و سرشار از خاصیت است، که استفاده از آن در رژیم غذایی می تواند سیستم ایمنی بدن و بینایی را بهبود بخشد، به گوارش کمک کند و همچنین اسهال را برطرف کند. اسفناج سرشار از خاصیت، ویتامین، ماده معدنی و آهن بوده و در درمان کم‌خونی و کمبود آهن و همچنین برای زیبایی و صاف‌شدن پوست نقش مهمی را ایفا می‌کند. انواع آجیل به دلیل دارابودن ارزش غذایی بالا، برای سلامت پوست‌و‌مو مفید می‌باشند. مطالعات محققان علم تغذیه نشان داده، آجیل سرشار از موادمعدنی، ویتامین و پروتئین‌هاست.  

ده روش موثر در از بین بردن اسکار به جای مانده از آکنه و جوش

۲۳

فروردین

بسیاری از کسانی که از آکنه رنج می برند، برای اینکه پوست جذاب و زیبایی داشته باشند مجبور به مصرف انواع قرص و محصولات آرایشی و بهداشتی متنوع و گران قیمت هستند. درست است که استفاده از این محصولات ممکن است منجر به رفع سریع و قطعی آکنه شود، ولی عوارض زیادی را نیز دارند. برای افرادی که مایلند از طریق راهی بی خطر این اسکارهای به جای مانده از جوش و آکنه صورت را از بین ببرند، راه های زیر می تواند به راحتی به شما کمک کند؛

آلوئه ورا

ژل درونی میوه آلوئه ورا دارای انواع ویتامین هاست که می تواند به التیام بخشی پوست و رفع اسکارها کمک کند. آلوئه ورا ماده ای لطیف است که نباید نگران آسیب ها و خارش های پوستی شوید. همچنین، به این دلیل که آلوئه ورا مرطوب کننده ای قوی است، به پوست شما ظاهری سالم تر و نرم تر می دهد.

ژل آلوئه ورا را می توانید به راحتی در داروخانه ها و عطاری ها پیدا کنید، ولی استفاده از آلوئه ورای طبیعی بهترین و بیشترین تاثیر را دارد. آلوئه ورای طبیعی را میتوانید به صورت گلدانی از گل فروشی ها تهیه نمایید و حتی به صورت میوه در رژیم غذایی خود قرار دهید. نحوه استفاده از آلوئه ورا به این صورت است که بخشی از برگ آن را ببرید، پوست بکنید و ژل آن را بیرون بیاورید و روی پوست صورت به آرامی بمالید. برای تاثیر بیشتر، بگذارید آلوئه ورا روی صورتتان تا 30 دقیقه بماند و سپس صورتتان را بشویید.

جوش شیرین

جوش شیرین در منزل هر کسی پیدا می شود و صدها استفاده مختلف دارد، از جمله یکی از خواص آن، برطرف کردن جای اسکارهای صورت است. جوش شیرن از کریستالهای بیکربنات سدیم تشکیل شده که به آرامی از پوست به هنگام استفاده لایه برداری می کند و در نتیجه پوست را تمیز می کند. برای استفاده از آن فقط کافی است چند قاشق چایخوری از چوش شیرین را با مقدار آب کافی آب ترکیب کنید و خمیری از آن تهیه نمایید و سپس بر روی پوست صورت جاهایی که دارای اسکار است ماساژ دهید. پس از این مرحله، بگذارید 1 تا 2 دقیقه بر روی پوست بماند. این زمان به جوش شیرین این فرصت را می دهد تا منافذ پوست را پاکسازی کند و از لکه دار شدن صورت در آینده جلوگیری کند. بعد از چند دقیقه، می توانید صورت خود را با آب ولرم بشویید و با مرطوب کننده طبیعی همانند روغن زیتون، نارگیل، جوجوبا یا روغن گل رز، مرطوب کنید. برای اینکه بهترین نتیجه را بگیرید این کار را روزی یک بار انجام دهید.

روغن نارگیل

روغن نارگیل به عنوان مرطوب کننده طبیعی در ابتدای لیست مرطوب کننده ها و آبرسان های طبیعی قرار دارد و همچنین خاصیت التیام بخشی نیز دارد. ¼ قاشق چایخوری از روغن نارگیل تصفیه شده را روی کف دست قرار دهید و بگذارید با دمای بدن آب شود. سپس با نوک انگشتان روغن را روی پوست بمالید و اجازه دهید جذب شود. هیچ احتیاجی به شستن صورت پس از این کار نیست، چرا که ویتامین ها واسیدهای چرب ضروری به صورت خود به خود به کار خود ادامه می دهند و سلامتی پوست را بهبود می بخشند. اگرچه، اگر به نظرتان صورتتان بیش از حد چرب شده است و راحت نیستید، می توانید برای حداقل 30 دقیقه بر روی پوست خود این روغن را نگه دارید و سپس با پاک کننده بشویید.

خیار

خیار به دلیل خاصیتی که در ترمیم و التیام پوست دارد معروف است. این گیاه نه تنها آبرسان بسیار قوی است، بلکه دارای ویتامین A، C و منیزیم نیز می باشد که برای سلامتی پوست مفید است. برای این که از این روش در درمان اسکارهای ناشی از آکنه استفاده کنید فقط کافی است خیار ارگانیک و طبیعی تهیه کنید و آن را به صورت حلقه ای برش بزنید، سپس بر روی پوست و جاهایی که اسکار وجود دارد قرار دهید. بعد از 30 دقیقه برش های خیار را بردارید و صورتتان را با آب سرد بشویید. این کار را به صورت روزانه انجام دهید.

عسل

یکی دیگر از مرطوب کننده های طبیعی عسل است که می تواند در درمان اسکارهای ناشی از آکنه و جوش موثر باشد. بهتر است از عسل طبیعی استفاده کنید نه انواع صنعتی آن. برای اینکه از عسل در این روش استفاده کنید فقط کافی است مقداری از عسل طبیعی را بر روی اسکارها بمالید و بگذارید که این جادوی طبیعیت تاثیرش را بگذارد. همچنین می توانید عسل را با یک قاشق چایخوری دارچین برای هر 2 قاشق غذاخوری عسل ترکیب کنید و منافذ پوستتان را نیز در طی این فرآیند پاکسازی کنید. از این روش درمان تا هر وقت که می خواهید و به هر چند بار که میخواهید استفاده کنید.

لیمو

آب لیمو دارای اسیدهای هیدروکسی آلفا (AHA) هستند که برای محو کردن اسکارها، التیام بخشیدن و جوانسازی پوست استفاده می شود. برای این کار آب یک لیموی طبیعی را بگیرید و در کاسه ای بریزید. می توانید آب لیمو را به تنهایی و یا با ترکیب با آب اگر پوستی حساس دارید، بر روی پوست بمالید. برای این کار پنبه ی تمیزی بردارید و به آب لیمو آغشته کنید و بر روی بخشی از صورتتان که دارای اسکار است آرام ضربه بزنید و نگه دارید و بگذارید تا خشک شود. سپس صورتتان را با آب سرد بشویید واز مرطوب کننده های طبیعی که در بالا آمده است استفاده کنید. این کار را هر دو یا سه روز یکبار تکرار کنید. یادتان باشد که آب لیمو می تواند پوسستان را نسبت به اشعه های UV حساس تر کند، پس وقتی از این روش درمان استفاده می کنید بهتر است مدتی از قرار گرفتن در زیر نور آفتاب پرهیز کنید.

آب سیب زمینی

سیب زمینی سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی و املاح است، و به همین دلیل برای سلامت و التیام بخشی پوست بسیار مفید می باشد. برای استفاده از آب و عصاره سیب زمینی، یک عدد سیب زمینی تازه و طبیعی بردارید و آن را حلقه حلقه کنید و به صورت مستقیم بر روی پوست و محل اسکارها قرار دهید. متناوبا، می توانید برش های زخیم تری بزنید و بر روی پوست ماساژ دهید. برای رسیدن به بهترین نتیجه، بگذارید آب سیب زمینی بر روی پووست حداقل 15 دقیقه بماند و سپس با آب گرم صورتتان را بشویید. این کار را می توانید روزی یک بار انجام دهید.

روغن گل رز

برای حداکثر کردن فواید روغن گل رز برای سلامتی تان، مطمئن شوید که از نوع ارگانیک و طبیعی این روغن ها استفاده می کنید. این روش را می توانید یک یا دوبار در روز انجام دهید و از فواید اسیدهای چرب ضروری و رتینوئیک اسید موجود در آن که نوع طبیعی ویتامین A است، بهره مند شوید.

اسکراب شکر

می توانید برای از بین بردن اسکارهای ناشی از آکنه از اسکراب خانگی شکر استفاده کنید. نیشکر دارای گلیکولیک  اسید است، که نوعی دیگر از اسیدهای هیدروکسی آلفا به شمار می روند که برای از بین بردن سلول های مرده پوست و بازسازی این سلول ها مفیدند. به راحتی می توانید نیشکر طبیعی را با روغن زیتون تصفیه شده مخلوط کنید (به نسبت 2 به 1) و سپس چند قطره آبلیموی طبیعی به آن اضافه کنید ولی نگذارید که اسکراب شما آبکی شود. سپس این مخلوط را روی قسمت هایی از پوست که دارای اسکار است هر 2 یا 3 روز یکبار بگذارید و اجازه دهید 15 دقیقه بر روی پوست بماند و پس از شست و شو با آب ولرم با مرطوب کننده های طبیعی صورتتان را مرطوب کنید.

ویتامین E

شاید راحت ترین راه برای درمان اسکارها استفاده از کپسول ویتامین E است. به گونه ای که به صورت مستقیم نوع ژله ای ویتامین E را بر روی قسمت هایی که دارای اسکار است بمالید و یا اینکه با مرطوب کننده طبیعی روزانه تان ترکیب کرده و در نتیجه اسکار ناشی از جوش و آکنه را سریع تر از بین ببرید.


اخبار پیشنهادی

نظرات کاربران

ارسال نظر جدید

لطفا برای ارسال نظر فرم زیر را پر کنید

  • هنوز هیچ نظری ارسال نشده است .