آخرین مقالات ارسالی

محبوب ترین ها

پربازدیدترین ها

کلمات کلیدی :

رژیم غذایی|درمان|درمان طبیعی|پولیپ|پولیپ روده|مواد غذایی|کاهش وزن

مطالب مرتبط :

امروزه به دلیل نحوه زندگی ماشینی و روزمرگی هایمان بیشتر با درد کمر مواجه می شویم و این درد می تواند روی فعالیت های روزانه اثر بگذارد و حتی نشستن و یا راه رفتن ساده را برایمان دشوار کند. این در حالی است که بیشتر افراد نمی دانند دقیقا درد در کدام ناحیه و مفصل ایجاد می شود و معمولا با درد لگن آن را اشتباه می گیرند. سرماخوردگی یک عفونت ویروسی در بینی و گلو (دستگاه تنفسی فوقانی) است. هرپیس یا تب خالی بیماری است که در اثر فعالیت دو نوع ویروس هرپیس سیمپلکس 1 و 2، بروز می کند. نوع اول این ویروس می تواند منجر به ایجاد تب خال در دهان شود و نوع دوم آن می تواند در ناحیه دستگاه تناسلی ایجاد شود. لب ها از اعضای مهم صورت هستند که در زمان غذا خوردن و صحبت کردن بیشتر درگیر می شوند و سالم و زیبا بودن آن ها ،زیبایی چهره را دو چندان می کند.خشک شدن لب ها در همه افراد دیده می شود . سالم خواری و مصرف مواد غذایی که ارزش غذایی بالایی دارند به سلامتی بیشتر شما کمک کرده و می تواند علایم بیماری ام اس را کنترل کند. یکی از مشکلاتی که بیشتر ما با افزایش سن با آن مواجه هستیم و به صورتی معضلی ذهنمان را درگیر خود می کند وجود لکه های پوستی روی قسمت های مختلف بدن به خصوص صورت است که گاها با آرایش نیز برطرف نمی شوند و با افزایش سن گسترده تر شده و عمیق تر می شوند. در واقع رفلکس معده به این معنی است که مواد غذایی داخل معده به سمت مری بر می‌ گردد و باعث سوزن معده می‌ شود. بیماری رفلاکس معده یک بیماری طولانی‌ مدت و مزمن محسوب می‌ شود. چاقی بیماری است که امروزه بسیاری از کشورها با آن دست و پنجه نرم می نمایند و بسیاری از افراد به دلیل چاقی به بیماری های وخیم تری از جمله دیابت نوع دوم، بیماری های قلبی و حتی سرطان دچار می شوند.

رژیم غذایی که باید برای پولیپ روده رعایت کنید

۱۷

مرداد

معمولا در هر خانه ای مواد غذایی از جمله سیر و زردچوبه و یا هر ماده غذایی که ویتامین D دارد، پیدا می شود. این مواد غذایی درمان طبیعی برای پولیپ روده به حساب می آیند. هدف این مقاله تصمیم داریم انتخاب درست مواد غذایی برای پیشگیری از تشکیل پولیپ روده و سرطانی شدن آن، را به شما آموزش دهیم.

colon-polyps-diet-diagnose

پولیپ روده، همان پرزهای روده هستند که در دیواره ی روده به طور غیر عادی رشد کرده و معمولا 30 درصد افراد یکبار در زندگی این مشکل را در زندگی تجربه می کنند. پولیپ روده به آرامی رشد می کند و نهایتا به اندازه یک توپ تنیس در می آید. پولیپ های کوچک تقریبا مشکلی برای فرد ایجاد نمی کنند و شاید فرد هیچ وقت متوجه وجود آن ها نشود. این در حالی است که برخی از انواع پولیپ ها به خصوص آنهایی که اندازه بزرگتری دارند، ممکن است منجر به خونریزی، یبوست، اسهال و درد های ناحیه شکم شوند.

colon-polyps-diet-intestine

پولیپ روده در سنین مختلف می تواند رخ دهد ولی افرادی که سنشان بالاتر از 50 سال است بیشتر در معرض ابتلا به این بیماری قرار دارند. علاوه بر این، سیگار کشیدن، چاقی و اضافه وزن و یا افرادی که به سرطان روده یا کولن مبتلا هستند نیز احتمال بیشتری برای ابتلا به پولیپ روده در آن ها وجود دارد. از طرفی، مصرف برخی موادغذایی می تواند به ایجاد این پولیپ ها در بدن کمک کند و احتمال ابتلا به این بیماری را افزایش دهد. ممکن است پولیپ برای شما سرطانی و بدخیم نباشد، ولی چک کردن و آزمایش منظم می تواند خیالتان را راحت و بررسی ها و درمان را دقیق تر کند.

مصرف فیبرهای خوراکی می توانند در پیشگیری از تشکیل پولیپ روده به بدن کمک کنند.

مواد غذایی که کورکومین و کوئرستین دارند

colon-polyps-diet-turmeric

فیتوکمیکال کورکومین به زردچوبه رنگ زرد مایل به نارنجی می دهد. کورکوکین در طب سنتی چینی در قالب زردچوبه نقش مهمی دارد و سالیان سال است که از آن برای درمان بیماری های مختلف و التهابات استفاده می شود. درسالهای اخیر تحقیقات نشان داده اند که مصرف کورکومین موجود در زردچوبه و کوئرستین که در پیاز قرمز و زرد وجود دارد، می تواند تعداد پولیپ ها را در افراد تا 60 درصد کاهش دهد و اندازه پولیپ را با مصرف مستمر این مواد در طی شش ماه کوچک نماید.

مصرف چربی به خصوص چربی حیوانی را به حداقل برسانید

colon-polyps-diet-omega-3

مصرف بیش از حد چربی به خصوص چربی حیوانی می تواند خطر ابتلا به پولیپ روده را افزایش دهد و به احتمال زیاد منجر به سرطانی شدن پولیپ ها نیز می شود. یکی از عوامل مهمی که در این مساله نقش عمده ای دارد، اسید آراشیدونیک است که در گوشت قرمز، زرده تخم مرغ و ... یافت می شود. این چربی که نوعی اسید چرب امگا6 می باشد، می تواند رشد سرطان را افزایش دهد و با تخریب سلول های سالم به سیستم ایمنی آسیب بزند و مقابله بدن با سلول های سرطانی را مختل نماید. در حالی است که مصرف اسیدهای چرب امگا3 موجود در ماهی هایی مثل سالمون، ماهی خال خالی، و یا در دانه های کتان، گردو و ... می تواند با سرطان کولن یا روده مقابله کند. ولی یادتان باشد به طور کلی کاهش مصرف چربی تا 20 درصد به نفع بدن است و علاوه بر رفع مشکل پولیپ می تواند کاهش وزن را برایتان امکان پذیر نماید.

به اندازه کافی ویتامین D مصرف کنید

colon-polyps-diet-vitamin-D

بر طبق تحقیقات انجام شده مصرف ویتامین D می تواند خطر ابتلا به پولیپ سرطانی را به 1/3 برساند. دلیل آن هم در از بین بردم سلول های سرطانی است که ممکن است به سرعت چند برابر شوند. از طرفی ویتامین D می تواند جذب کلسیم را بهبود بخشد و در نتیجه به بدن در مقابله با تشکیل پولیپ کمک کند. ویتامین D را می توانید با مصرف جگر، زرده تخم مرغ، ماهی، شیر غنی شده با ویتامین D و از هم مهم تر آفتاب گرفتن به دست بیارید.

نسبت کلسیم به منیزیم مصرفی تان را تحت نظر بگیرید

colon-polyps-diet-calcium

درست است که کلسیم در استحکام استخوانها و دندان ها نقش مهمی دارد، اخیرا فایده دیگری نیز از آن به دست آمده است. در واقع مصرف کلسیم می تواند با تشکیل پولیپ روده مقابله کند. در یکی از تحقیقات مصرف کلسیم توانسته پولیپ روده را تا 14 درصد و پیشرفت پولیپ روده را تا 35 درصد کاهش دهد. مصرف بیشتر کلسیم اگر با مصرف حداقل منیزیم همراه باشد می تواند این تاثیر را چند برابر کند. در واقع وجود مقدار کافی منیزیم در رژیم غذایی می تواند به عملکرد بهتر کلسیم کمک کند. نسبتی که باید بین کلسیم و منیزیم رعایت کنید دو به یک است، به این معنی که مقدار کلسیمی دریافتی در طول روز باید دوبرابر منیزیم باشد.با ترکیب مواد غذایی حاوی کلسیم، منیزیم و ویتامین D می تواند جذب کلسیم و عملکرد آن را حداکثر کند.

مواد غذایی مصرف کنید که دارای سولفورافان است

colon-polyps-diet-Brussels-sprouts

این ترکیب که بیشتر در گیاهان برگ سبز و کلیمان به خصوص بروکلی، کلم بروکسل یافت می شود می توانند به صورت خام یا در صورت تمایل بخارپز و آب پز مصرف شوند. تحقیقات نشان داده است که این ترکیب می تواند پولیپ روده را کاهش دهد و رشد آن را کند سازد. همچنین مصرف این ماده می تواند به از بین رفتن خود به خودی سلول های مضر و سلول هایی که احتمال سرطانی شدن دارند کمک کند.


اخبار پیشنهادی

نظرات کاربران

ارسال نظر جدید

لطفا برای ارسال نظر فرم زیر را پر کنید

  • Avatar
    Farokh

    با سلام در ارتباط با مواد غذایی که می تواند بیماری پولیپ روده را تشدید کند مصرف زرده تخم مرغ را منع کرده اید و در ارتباط با موادی که می تواند از تشدید این بیماری جلوگیری کند در کمال تعجب خوردن زرده تخم مرغ را توصیه کرده اید.لطفا در این خصوص توضیح لازم را بدهید.با تشکر

  • Avatar
    مدیر سایت
    سه شنبه 98/10/10 ساعت 15:52

    سلام مصرف بیش از حد زرده تخم مرغ به بیماری پولیپ روده کمک می کنه و وضعیت رو وخیم ترمیکنه، ولی مصرف به اندازه هفته ای یک تا دوبار مشکلی برای شما ایجاد نمیکنه